作者ms84561011 (小心輕放)
看板MuscleBeach
標題[問題] 因口服A酸對乳清過敏&改喝植物性的疑慮
時間Mon Jul 19 16:45:29 2021
開始健身至今約一年半
大概前半年多都有在喝乳清蛋白粉
之後因為一直以來的痘痘問題嚴重 而去皮膚科拿了口服A酸 也停喝乳清蛋白
後來痘痘問題好了 喝牛奶 優格或其他乳製品也沒有任何不良反應
所以決定繼續喝之前喝剩的乳清蛋白 卻開始會有過敏反應
大概喝下去的一分鐘後就會開始嘴巴發麻 扁桃腺腫痛 然後狂流眼淚鼻涕
換了一個牌子試試也是差不多的情況
唯一想得到的原因是服用口服A酸
但除了動物性乳清蛋白以外 我吃任何東西都不會有過敏反應（不論吃A酸前後）
不靠乳清要吃到目標的蛋白質攝取量真的有點太困難 所以最近想來試試看改喝植物性乳清蛋白
雖然我喝豆漿或攝取豆類都不會有不良反應
但不確定喝植物性乳清能不能也一樣正常….
想請問喝植物性乳清仍出現過敏反應的機會大嗎？
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1F：推 r66: 我喝乳清期間，a酸每天20mg吃了一年 ，沒什麼感覺。 07/19 17:00
2F：推 a880081: 分離式乳清有試過嗎？ 07/19 17:03
3F：→ Endranoe: 吃a酸的時候乳清照喝，沒事 07/19 18:07
4F：→ Justapig: 我一邊吃A酸一邊吃乳清都沒事欸，你有問過醫生嗎 07/19 18:56
5F：推 aeee49: 分離式的試試看? 07/19 20:01
6F：推 a1121210: 濃度問題 07/19 20:01
7F：推 a1121210: 動物蛋白乳清跟牛奶 前者就牛奶中的成分 蛋白質應該是1 07/19 20:03
8F：→ a1121210: 半以上 牛奶好像是3-4% 07/19 20:04
9F：推 a1121210: 換植物蛋白可能可以 07/19 20:06
10F：推 a1121210: 其實還是有過敏只是奶製品或是雞蛋白的含量少 所以不嚴 07/19 20:08
11F：→ a1121210: 重 07/19 20:08
12F：→ mapxu664: 先買小包裝東喝看看 07/19 20:39
13F：→ k09180917: 濃度問題啦 07/19 22:25
14F：推 red0301: 可以喝非豆類的植物性乳清（rice/hemp/quinoa...) 07/20 10:06
請問為什麼是非豆類的呢？
※ 編輯: ms84561011 (39.12.3.201 臺灣), 07/20/2021 19:54:51
15F：推 a1121210: 大概是豆類過敏的人很多，主要過敏物質：蛋黃蛋白蛋製品 07/21 09:59
16F：→ a1121210: 、腰果花生堅果類、蜂蜜、黃豆等豆類、牛奶及奶製品、小 07/21 10:00
17F：→ a1121210: 麥麩質 07/21 10:00
18F：推 tollum: 我也是一邊a酸一邊乳清 吃完療程了 07/28 15:27