作者ipapa ()
看板MuscleBeach
標題[問題] Back Widow 的中文翻譯?
時間Sun Jul 18 19:40:31 2021
最近在挑戰單槓
想說當兵時好歹能拉個4、5下，而現在比那時還精瘦，結果竟然一下都拉不上去……
調查之後問題應該出在背肌。
居家健身講究簡樸，能訓練背部的方式似乎不多，好不容易找到一個地板動作叫"back widow"，躺在地上用手肘撐起背部，聽說這招是背肌殺手
https://youtu.be/ebYraix1dRI
看起來不怎樣，但做起來挺有難度，撐個半分鐘就開始痠了，而且間歇時間可以直接躺在地上冥想，簡真是為我訂製的專屬動作。
可惜我媽不懂，看我躺在地上齜牙咧嘴的，以為我在搞笑，還拿手機拍起來給我看。
可能因為我習慣只穿三角內褲健身，視頻看起來的確有點逗。
害我撐到一半打滑，左肩差點扭到。
正當我埋怨她時，她突然問我不然這叫什麼招式？我竟一時語塞說不出話。
躺在冰涼的地上，邊喘息邊握著因健身而發硬的胸肌，我望著媽媽調笑的臉龐，只好分出一半胸膛給她摸摸看。
儘管心裡很不甘願，但我說不出那個招式名稱，是我有錯在先。
估狗這詞也只出現一堆史嘉蕾的劇照，所以今兒個上想來請教一下
"Back Widow" 的中文名稱是什麼？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.9.17 (臺灣)
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※ 編輯: ipapa (1.164.9.17 臺灣), 07/18/2021 19:44:20
1F：推 titus13: 您是不是要查黑寡婦？ 07/18 19:44
2F：推 wtsph: 被寡婦 07/18 20:24
3F：→ wtsph: *背 07/18 20:24
4F：推 D85: 跟反向划船腳放在跟槓同高物體上，再頂峰收縮80％像 07/18 20:26
5F：推 wtsph: 把它做成棒式不太有意義，而且很容易代償 07/18 20:39
6F：→ D85: 我看好一下明明接觸點有6或4點，哪裡像蜘蛛？ 07/18 20:42
7F：推 drinkmywater: 你媽一直誘惑你？ 上一篇一大包的你我還記得XD 07/18 20:43
8F：推 heavenbeyond: 請問影片那個到底是男是女？ 07/18 21:07
9F：推 pipiayin: .....此文應在八卦版 07/18 21:17
10F：推 wtsph: 雖然問名稱，不過也沒糟糕到要在八卦板發文吧 07/18 21:20
11F：→ talkdiary: 視頻？ 07/18 21:56
12F：推 heavenbeyond: 好險不我這次是說「影片」XD 07/18 22:00
13F：推 nopasanada: 是說這個動作主要應該是後三角,trapezius跟rhomboid 07/18 22:21
14F：→ nopasanada: 應該闊背肌比較無關 要練引體最有效率的方式就是直 07/18 22:22
15F：→ nopasanada: 接練引體 07/18 22:22
16F：噓 AppliedMath: 視頻？ 07/18 22:34
17F：推 callmeblack: 原來是你大傑 07/19 00:25
18F：噓 shentotto: 語塞視頻？ 07/19 01:13
19F：→ shentotto: 我還肛塞類 07/19 01:13
20F：噓 ct20100806: 又是你 07/19 03:17
21F：噓 jackie955093: 鬧版 07/19 08:31
22F：→ adaplant: 來洗文鬧板的吧 07/19 10:03
23F：推 Giovinazzi99: 長髮很吃長相怎麼有人還搞不懂 07/19 10:47
24F：噓 lordray1: 還來鬧板 07/19 12:28
25F：噓 howard840531: 視頻☺ 07/19 12:30
26F：噓 idareyou: 同志 感謝您的弒平 07/19 12:43
28F：→ KobeNi: 認真回你：有人翻譯叫仰臥夾背 07/19 14:06
3Q,感覺這個名稱最貼切
※ 編輯: ipapa (111.241.16.114 臺灣), 07/19/2021 14:19:29
29F：噓 ga624641: 純噓視頻 07/22 01:01