作者HeterCompute (異質運算)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭
時間Sat Jul 17 00:36:22 2021
水管上看到有醫生說高蛋白飲食可能會讓腎功能衰退速度加快，
因為我本身完全沒接觸過這類知識，不知道大家怎麼看？
https://youtu.be/yPLS8G4ZR3w?t=233
以下節錄自3:53-4:50
「我最近看到一個文獻，在討論高蛋白到底好不好？
目前看起來是有些流行病學研究，簡單來說就是調查一群人：你平常怎麼吃。
他們這是科學的研究，所以這問卷效力是很高的。他們看起來，
如果是蛋白質吃的比較多的人，跟吃比較少蛋白質的人比起來，
腎臟功能衰退的速度是比較快的。只是他說的衰退比較快，
一年腎絲球過濾率大概減少正常人的1%到1.5%而已。
如果一個健康的人，可能一年衰退0.1到0.3%以下。
所以假設你只活70歲，我想應該不會差太多；但是如果活到80、90歲，
可能到晚年的時候就會看出差別。」
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1F：→ joy159357: 高是多高 有沒有數據 07/17 00:56
2F：推 joda: 相關Correlation不等於因果Causation 07/17 07:57
4F：→ salebyme: 他說正常人 每公斤1-1.4g 07/17 09:05
5F：推 salebyme: 光1.4克就嚇跑一堆人了吧XD 然而健身的人大概1.5克起跳 07/17 09:07
6F：→ salebyme: 想想這樣也不為過(？ 07/17 09:07
7F：→ heavenbeyond: 「可能」 07/17 10:04
8F：→ heavenbeyond: 看到這種滿嘴「可能」的專家就討厭。 07/17 10:05
9F：→ heavenbeyond: 有什麼事情不可能了？保險套戴好戴滿都依然「可能」 07/17 10:05
10F：→ heavenbeyond: 懷孕啊！ 07/17 10:05
11F：推 a2005uuu: 高蛋白飲食含氮廢物多 腎臟負擔當然比平常大啊 07/17 10:42
12F：推 ccloudd: 機率來講的確比較高啊 07/17 10:59
13F：推 yuechen: 當然說可能 世界上哪有事情是絕對的啊? 07/17 11:07
14F：→ yuechen: 疾病當然不是0%跟100%發生率 不說可能要說啥? 07/17 11:07
15F：→ godzillalala: 可是台灣人很多都不是7、80歲才洗腎耶。我嬸嬸4X就 07/17 11:20
16F：→ godzillalala: 因為高血壓、朋友因為尿酸控制不好也差不多3、4X就 07/17 11:21
17F：→ godzillalala: 洗腎了 07/17 11:21
18F：推 howggyy: 好奇怪 為什麼鄉民這麼抗拒高蛋白可能會對腎臟造成負擔這 07/17 12:36
19F：→ howggyy: 件事？任何人只要出來這樣說 管你醫生還營養師 在鄉民眼 07/17 12:36
20F：→ howggyy: 中全都變成不嚴謹的無知份子 07/17 12:36
21F：推 dakkk: 有提出研究報告的大多都是支持沒影響吧 07/17 14:16
22F：→ tilasmi: 而且高蛋白的定義是變動的！ 07/17 14:39
23F：→ qazxswedcvfr: 樓上說的洗腎原因不是只有吃高蛋白飲食造成的吧 07/17 14:41
24F：推 a2005uuu: 抽菸smoke 不等於肺癌lung cancer 07/17 15:06
25F：推 MDCCLXXVI: 結果打疫苗怕的要死 07/17 15:19
26F：推 kuninaka: 怎麼看，就是腎不好不要吃太多蛋白質阿 07/17 19:14
27F：推 chigo520: 高是多高？還有跟吃蛋白粉什麼關系？ 07/19 00:17
28F：→ chigo520: 台灣多少人是吃蛋白質太多造成洗腎的？ 07/19 00:18