作者WeiBirdFan (韋禮安忠粉)
看板MuscleBeach
標題[問題] 減脂以後會變怕冷嗎？
時間Mon Nov 30 20:29:23 2020
如題，大概在今年暑假出頭因為感覺自己大學的青春所剩無幾，想要精進自己體態努力交
個女友，所以開始了若有似無的佛系健身
哈比人小弟我164公分，暑假時體重大約66公斤，那時候設個簡單的目標大概抓在60KG左
右，飲食方面少喝含糖飲料、不碰零食、減少澱粉攝取，多點蛋白質，健身方面想到就在
家裡壓壓地板、不然就去公園拉拉單槓避免掉肌肉，總之就是熱量稍微看但沒特別算、健
身房踏都沒踏進去過的佛系健身
大概在十月初算是無痛達成了目標，到現在要十二月了不忌口也維持在61KG左右，雖然肚
子還是油也還是沒有女朋友，不過目測稍微長了點肌肉，體態也變得稍微好一點，整體效
果還算滿意
不過在這個冬天開始以後(這冷度應該說還沒開始？)，我遇到了一個問題，就是我變得超
級怕冷
原本國小國中高中的我是個在寒流來襲、路邊葉面蒙上一層薄霜的時候穿著短袖短褲迎風
而行的熱血男孩，只要氣溫不低於10度，在家裡我一定只穿一條內褲，但光今天台中20度
，我騎車回家的時候就算已經加一件外套了還是差點要抖起來，就連現在身上也套著一件
無袖，簡直不可思議
上網查了一下以後有兩派說法，一是肌肉量增加以後應該要更不怕冷，二是掉脂肪以後沒
有皮下脂肪禦寒所以會怕冷，好像沒有什麼醫學證明哪派是對的
雖然沒有測過Inbody，但我自覺前後體態差異肌肉沒有掉，朋友也都說少了點油，稍微壯
了點
有點好奇版上三項加總破千，每個E罩杯起跳的巨巨們，有人開始健身後也變怕冷的嗎？
https://imgur.com/37Fx9Ta
順便放個我們家的貓，因為他們很可愛
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1F：→ omfg5487: 看臉 11/30 20:31
2F：→ FlynnZhang: 比較怕寂寞 11/30 20:32
3F：推 Limitskyz: 有差很正常吧 11/30 20:34
4F：→ MiniCaT20: 我健身之後比較不怕冷耶 11/30 20:43
5F：推 hodyangel: 會 11/30 20:47
6F：推 Thisisnotptt: 練到有女友就不會冷了 11/30 20:48
7F：噓 ming0128: 穿件外套就解決的事情... 11/30 20:54
9F：→ ming0128: 補放我的貓因為比你的可愛 11/30 20:57
10F：推 dakkk: 減脂後 覺得 空虛寂寞覺得冷 11/30 21:00
11F：推 simonfz: 貓咪救了這篇 11/30 21:08
12F：→ royroy666: 會 以前肥宅的時候 這種天氣騎車都短袖 現在一定穿外 11/30 21:19
13F：→ royroy666: 套 11/30 21:19
14F：推 kuninaka: 很怕 11/30 21:34
15F：→ kuninaka: 28度覺得涼 11/30 21:35
16F：→ kuninaka: 32度還可以 夏天沒開冷氣 11/30 21:35
17F：推 ts00759231: 你們的貓都長得拐瓜劣棗 看我的吧 11/30 21:40
19F：推 D85: 我是覺得沒差 11/30 21:42
20F：→ D85: 有一次冬天氣溫大概15度以下吧 因為懶得換衣服直接背心加短 11/30 21:42
21F：→ D85: 褲騎回家。 11/30 21:42
22F：→ D85: 大腿皮膚跟肌肉中間一小塊麻了好幾天 現在上半身外套下半身 11/30 21:43
23F：→ D85: 短褲就沒發生過了 11/30 21:43
25F：推 STi2011: 冷到還好 怕冷風 耐受度差很多 11/30 22:08
26F：→ newtypeL9: 那你趕快增脂回去啊 11/30 22:14
27F：推 weltschmerz: 幹 貓咪 好想吸 11/30 22:23
28F：推 shiun122: 也許只是單純老了？老人怕冷（誤 11/30 22:24
29F：推 jakieshaw1: 同身高從94公斤減到現在68-70左右 真的手腳會冰冷 11/30 22:29
30F：→ TllDA: 不會吧 今天台北市穿短袖稍微有點涼 不下雨應該會剛好 11/30 22:44
31F：→ OverRaven: 放什麼貓照 害我貓癮發作了 想吸 11/30 23:35
32F：推 s84629: 不會冷，很熱 11/30 23:54
33F：推 fim: 1秒變貓版 12/01 00:39
34F：推 Nocdox: 越練越不怕冷 12/01 01:24
35F：→ GPNN: 表面積越小越不怕冷 因人體用皮膚感受溫度及散熱 12/01 03:06
36F：推 redbeanbread: 來看喵喵後空翻 12/01 07:46
38F：推 ajk7427: 推貓貓 12/01 10:11
39F：推 leveger0903: 上面的貓貓我都覺得好可愛 12/01 10:46
40F：→ tommyfly: 怕冷倒是還好...皮膚比較乾倒是真的 12/01 11:05
41F：推 Iversonshao: 罰你去看烘焙王 你沒有練成太陽防護手套 12/01 11:45
42F：推 aggressorX: 練之後越來越不怕冷 12/01 12:20
43F：推 GTX9080: 我來推貓的 12/01 12:23
44F：推 satan317: 胖子更胖冷 12/01 12:34
45F：→ CO2: 會 天冷就是要吃肥 12/01 13:09
46F：推 man30cm: 胖子夏天很怕熱、冬天怕冷。很多巨巨都不怕冷只怕熱 12/01 13:20
48F：→ oxygenheaven: 江湖在走，貓咪要有 12/01 13:54
52F：推 changeagle: 會，體脂降相較之下身體熱量也會降低 12/01 14:12
53F：推 ppc: 胖子冷熱都怕 12/01 14:59
54F：推 mo999cjk: 有貓有推 12/01 16:48
55F：推 itch0823: 有貓有推，難怪我覺得今年冬天特別冷QQ 12/01 19:27
56F：推 heavenbeyond: 健身版的巨巨真的都很溫暖呢！ 12/01 20:27
57F：→ heavenbeyond: 要我說啊，「身高164」就是一個句點的概念！ 12/01 20:27
58F：→ heavenbeyond: 帥如阿湯哥好歹也要號稱170耶！ 12/01 20:27
59F：→ Wingedlion: 以前不怕冷現在有點 但是體態沒什麼變 差異是年紀... 12/01 20:40
61F：推 doraemon123: 100減到73之後變得超級怕冷 12/01 23:50
62F：推 satan317: 胖子循環很差，以前體脂快30，冬天都手腳冰冷，現在都不 12/01 23:57
63F：→ satan317: 會了 12/01 23:58
64F：→ j20110405: 有貓貓還冷什麼冷 12/02 06:11
65F：推 ms84561011: ———以上的貓貓都超可愛——- 12/02 08:58
66F：→ chinya51: 體脂20%到15%沒感覺 12/02 09:41
67F：推 kikukuki: 覺得會 減十公斤以後比較怕冷 12/02 11:22
68F：推 ohboom: 說真的只是老了zz 12/02 13:18
69F：推 HANDD: 年紀變大，真的會越來越怕冷 12/03 11:51
71F：→ AndrewWiggs: 不會欸，現在在家還是穿條內褲 12/05 13:01
72F：推 cheen885: 我也覺得有差耶 我減脂減了14% 現在耐冷度也變得很低 12/05 18:13
73F：→ blitz: 我167,10個月體重從69降到65,體脂降到12%,骨骼肌增加1公斤 12/06 03:34
74F：→ blitz: 多,反而更不怕冷了,你練太少 12/06 03:34
75F：推 asmp115: 會！我體脂砍半之後怕冷程度史無前例的高 12/10 23:29
76F：推 runa: 這篇大家的貓都好可愛 12/18 14:41