作者WeiBirdFan (韦礼安忠粉)
看板MuscleBeach
标题[问题] 减脂以後会变怕冷吗？
时间Mon Nov 30 20:29:23 2020
如题，大概在今年暑假出头因为感觉自己大学的青春所剩无几，想要精进自己体态努力交
个女友，所以开始了若有似无的佛系健身
哈比人小弟我164公分，暑假时体重大约66公斤，那时候设个简单的目标大概抓在60KG左
右，饮食方面少喝含糖饮料、不碰零食、减少淀粉摄取，多点蛋白质，健身方面想到就在
家里压压地板、不然就去公园拉拉单杠避免掉肌肉，总之就是热量稍微看但没特别算、健
身房踏都没踏进去过的佛系健身
大概在十月初算是无痛达成了目标，到现在要十二月了不忌口也维持在61KG左右，虽然肚
子还是油也还是没有女朋友，不过目测稍微长了点肌肉，体态也变得稍微好一点，整体效
果还算满意
不过在这个冬天开始以後(这冷度应该说还没开始？)，我遇到了一个问题，就是我变得超
级怕冷
原本国小国中高中的我是个在寒流来袭、路边叶面蒙上一层薄霜的时候穿着短袖短裤迎风
而行的热血男孩，只要气温不低於10度，在家里我一定只穿一条内裤，但光今天台中20度
，我骑车回家的时候就算已经加一件外套了还是差点要抖起来，就连现在身上也套着一件
无袖，简直不可思议
上网查了一下以後有两派说法，一是肌肉量增加以後应该要更不怕冷，二是掉脂肪以後没
有皮下脂肪御寒所以会怕冷，好像没有什麽医学证明哪派是对的
虽然没有测过Inbody，但我自觉前後体态差异肌肉没有掉，朋友也都说少了点油，稍微壮
了点
有点好奇版上三项加总破千，每个E罩杯起跳的巨巨们，有人开始健身後也变怕冷的吗？
https://imgur.com/37Fx9Ta
顺便放个我们家的猫，因为他们很可爱
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1F：→ omfg5487: 看脸 11/30 20:31
2F：→ FlynnZhang: 比较怕寂寞 11/30 20:32
3F：推 Limitskyz: 有差很正常吧 11/30 20:34
4F：→ MiniCaT20: 我健身之後比较不怕冷耶 11/30 20:43
5F：推 hodyangel: 会 11/30 20:47
6F：推 Thisisnotptt: 练到有女友就不会冷了 11/30 20:48
7F：嘘 ming0128: 穿件外套就解决的事情... 11/30 20:54
9F：→ ming0128: 补放我的猫因为比你的可爱 11/30 20:57
10F：推 dakkk: 减脂後 觉得 空虚寂寞觉得冷 11/30 21:00
11F：推 simonfz: 猫咪救了这篇 11/30 21:08
12F：→ royroy666: 会 以前肥宅的时候 这种天气骑车都短袖 现在一定穿外 11/30 21:19
13F：→ royroy666: 套 11/30 21:19
14F：推 kuninaka: 很怕 11/30 21:34
15F：→ kuninaka: 28度觉得凉 11/30 21:35
16F：→ kuninaka: 32度还可以 夏天没开冷气 11/30 21:35
17F：推 ts00759231: 你们的猫都长得拐瓜劣枣 看我的吧 11/30 21:40
19F：推 D85: 我是觉得没差 11/30 21:42
20F：→ D85: 有一次冬天气温大概15度以下吧 因为懒得换衣服直接背心加短 11/30 21:42
21F：→ D85: 裤骑回家。 11/30 21:42
22F：→ D85: 大腿皮肤跟肌肉中间一小块麻了好几天 现在上半身外套下半身 11/30 21:43
23F：→ D85: 短裤就没发生过了 11/30 21:43
25F：推 STi2011: 冷到还好 怕冷风 耐受度差很多 11/30 22:08
26F：→ newtypeL9: 那你赶快增脂回去啊 11/30 22:14
27F：推 weltschmerz: 干 猫咪 好想吸 11/30 22:23
28F：推 shiun122: 也许只是单纯老了？老人怕冷（误 11/30 22:24
29F：推 jakieshaw1: 同身高从94公斤减到现在68-70左右 真的手脚会冰冷 11/30 22:29
30F：→ TllDA: 不会吧 今天台北市穿短袖稍微有点凉 不下雨应该会刚好 11/30 22:44
31F：→ OverRaven: 放什麽猫照 害我猫瘾发作了 想吸 11/30 23:35
32F：推 s84629: 不会冷，很热 11/30 23:54
33F：推 fim: 1秒变猫版 12/01 00:39
34F：推 Nocdox: 越练越不怕冷 12/01 01:24
35F：→ GPNN: 表面积越小越不怕冷 因人体用皮肤感受温度及散热 12/01 03:06
36F：推 redbeanbread: 来看喵喵後空翻 12/01 07:46
38F：推 ajk7427: 推猫猫 12/01 10:11
39F：推 leveger0903: 上面的猫猫我都觉得好可爱 12/01 10:46
40F：→ tommyfly: 怕冷倒是还好...皮肤比较乾倒是真的 12/01 11:05
41F：推 Iversonshao: 罚你去看烘焙王 你没有练成太阳防护手套 12/01 11:45
42F：推 aggressorX: 练之後越来越不怕冷 12/01 12:20
43F：推 GTX9080: 我来推猫的 12/01 12:23
44F：推 satan317: 胖子更胖冷 12/01 12:34
45F：→ CO2: 会 天冷就是要吃肥 12/01 13:09
46F：推 man30cm: 胖子夏天很怕热、冬天怕冷。很多巨巨都不怕冷只怕热 12/01 13:20
48F：→ oxygenheaven: 江湖在走，猫咪要有 12/01 13:54
52F：推 changeagle: 会，体脂降相较之下身体热量也会降低 12/01 14:12
53F：推 ppc: 胖子冷热都怕 12/01 14:59
54F：推 mo999cjk: 有猫有推 12/01 16:48
55F：推 itch0823: 有猫有推，难怪我觉得今年冬天特别冷QQ 12/01 19:27
56F：推 heavenbeyond: 健身版的巨巨真的都很温暖呢！ 12/01 20:27
57F：→ heavenbeyond: 要我说啊，「身高164」就是一个句点的概念！ 12/01 20:27
58F：→ heavenbeyond: 帅如阿汤哥好歹也要号称170耶！ 12/01 20:27
59F：→ Wingedlion: 以前不怕冷现在有点 但是体态没什麽变 差异是年纪... 12/01 20:40
61F：推 doraemon123: 100减到73之後变得超级怕冷 12/01 23:50
62F：推 satan317: 胖子循环很差，以前体脂快30，冬天都手脚冰冷，现在都不 12/01 23:57
63F：→ satan317: 会了 12/01 23:58
64F：→ j20110405: 有猫猫还冷什麽冷 12/02 06:11
65F：推 ms84561011: ———以上的猫猫都超可爱——- 12/02 08:58
66F：→ chinya51: 体脂20%到15%没感觉 12/02 09:41
67F：推 kikukuki: 觉得会 减十公斤以後比较怕冷 12/02 11:22
68F：推 ohboom: 说真的只是老了zz 12/02 13:18
69F：推 HANDD: 年纪变大，真的会越来越怕冷 12/03 11:51
71F：→ AndrewWiggs: 不会欸，现在在家还是穿条内裤 12/05 13:01
72F：推 cheen885: 我也觉得有差耶 我减脂减了14% 现在耐冷度也变得很低 12/05 18:13
73F：→ blitz: 我167,10个月体重从69降到65,体脂降到12%,骨骼肌增加1公斤 12/06 03:34
74F：→ blitz: 多,反而更不怕冷了,你练太少 12/06 03:34
75F：推 asmp115: 会！我体脂砍半之後怕冷程度史无前例的高 12/10 23:29
76F：推 runa: 这篇大家的猫都好可爱 12/18 14:41