作者fishung (Emon)
看板MuscleBeach
標題[心得] 台中健身教練推薦
時間Thu Nov 28 12:26:36 2019
不知道版規能不能po推薦文,若不行 我可以刪文
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分享一下健身經驗,因為很多朋友想健身,有新手,也有已經有運動經驗的人。
中力健身房裡的氣氛很好,教練從不強制推銷課程,
而且教練不會突然離職或換人,誰幫你上的就會負責到底,很認真。
地點主要在中科、南屯。
我的教練是女生,不僅是有執照的物理治療師,也有教練證照,教學經驗豐富。
會用的器材非常多元,壺鈴、槓鈴、懸吊系統或舉重
只要我有興趣她都會帶,很有趣。費用還比大型連鎖便宜多了。
上了6個月,每週1至2次的訓練
加上自己大約每週兩次的自主(教練還會額外排自主課表)
褲子從L變M,雙下巴也不見,拍照都不用喬角度了呢。
因為我教練的課比較滿,如果約不到的時間,
她團隊內有其他優質教練,參加健體、健美比賽有拿到名次。
我看過他們上課,都很認真,蠻推的。
希望中部想變壯、想要小一號、想找教練的人
能在中力開始愉快的健身、享受改變。
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1F:推 hodyangel: 恭喜找到好教練和好身材 11/28 12:39
2F:推 openbite: 要遇到能教舉重 三項 又有物治師執照的女教練真的難得 11/28 12:53
3F:→ openbite: 我自己沒請教練 但在中力北屯館練 也看過有位女教練教的 11/28 12:53
4F:→ openbite: 不錯 11/28 12:53
5F:推 louis5265: 我看過有女教練硬舉用腰 11/28 15:59
6F:推 kotegawa877: 我在靜宜中力 推推 11/29 09:28
7F:推 MarkeleFultz: 推薦台中宣教練團隊 教練還會教我飲食怎麼吃的更健 11/09 10:44
8F:→ MarkeleFultz: 康 去上課非常值得 11/09 10:44