作者jasonp92 (愛妳)
看板MuscleBeach
標題[問題] 肌酸 會導致胃發炎嗎？
時間Thu Oct 3 14:29:54 2019
我是買ON 粉狀肌酸，大約兩星期前開始吃
其實填充期前四天我就感覺有點胃酸逆流，一直到昨天真的胃不太舒服去看醫生說是胃發炎
但我回想起來這倆星期我都是正常三餐，不吃其他食物
請問有人也是這樣嗎？是否該考慮停用肌酸？還是換成膠囊式的？
https://i.imgur.com/65hOTJA.jpg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.201.235 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1570084196.A.E11.html
1F：推 aoog5858: 水肌酸確實會有人腸胃不適 每個人體質不同10/03 14:41
2F：推 chinapig: 有些人會有澇賽的情況10/03 15:21
3F：推 NewbieShiba: 盡量跟著正餐時期吃肌酸看看？ 10/03 15:28
4F：推 isud40401: 這東西應該算弱酸，沒配合食物吃難免不適！10/03 16:07
5F：推 mon2009: 我補充期也有一樣的情況，感覺真的不太舒服10/03 17:25
6F：推 chh7526: 有正常飯後吃嗎？ 10/03 18:23
早上6：00健身到7：30完後跟乳清一起吃
到公司約8：30才吃早餐
※ 編輯: jasonp92 (223.141.201.235 臺灣), 10/03/2019 18:35:05
7F：推 givemeahug: 試試看飯後呢 10/03 19:16
8F：推 ohboom: 我餐後吃完全無腸胃問題（但我腸胃不太好）== 10/03 20:21
9F：推 benboy: 都配合食物一起吃 10/03 20:44
10F：推 lpg8ya: 我也有這樣過，一次喝三份然後還吃地瓜，過一小時就吐胃酸 10/03 21:09
11F：→ lpg8ya: ，反胃，過兩天才好 10/03 21:09
12F：→ jasonp92: 謝謝 看來還是不能空腹吃 10/03 21:22
13F：→ sumton: 我原本也是會拉的類型，大概習慣個1禮拜就沒事了 10/06 13:59
14F：→ sumton: 但還是要看體質 10/06 13:59