作者jasonp92 (爱你)
看板MuscleBeach
标题[问题] 肌酸 会导致胃发炎吗？
时间Thu Oct 3 14:29:54 2019
我是买ON 粉状肌酸，大约两星期前开始吃
其实填充期前四天我就感觉有点胃酸逆流，一直到昨天真的胃不太舒服去看医生说是胃发炎
但我回想起来这俩星期我都是正常三餐，不吃其他食物
请问有人也是这样吗？是否该考虑停用肌酸？还是换成胶囊式的？
https://i.imgur.com/65hOTJA.jpg
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1F：推 aoog5858: 水肌酸确实会有人肠胃不适 每个人体质不同10/03 14:41
2F：推 chinapig: 有些人会有涝赛的情况10/03 15:21
3F：推 NewbieShiba: 尽量跟着正餐时期吃肌酸看看？ 10/03 15:28
4F：推 isud40401: 这东西应该算弱酸，没配合食物吃难免不适！10/03 16:07
5F：推 mon2009: 我补充期也有一样的情况，感觉真的不太舒服10/03 17:25
6F：推 chh7526: 有正常饭後吃吗？ 10/03 18:23
早上6：00健身到7：30完後跟乳清一起吃
到公司约8：30才吃早餐
※ 编辑: jasonp92 (223.141.201.235 台湾), 10/03/2019 18:35:05
7F：推 givemeahug: 试试看饭後呢 10/03 19:16
8F：推 ohboom: 我餐後吃完全无肠胃问题（但我肠胃不太好）== 10/03 20:21
9F：推 benboy: 都配合食物一起吃 10/03 20:44
10F：推 lpg8ya: 我也有这样过，一次喝三份然後还吃地瓜，过一小时就吐胃酸 10/03 21:09
11F：→ lpg8ya: ，反胃，过两天才好 10/03 21:09
12F：→ jasonp92: 谢谢 看来还是不能空腹吃 10/03 21:22
13F：→ sumton: 我原本也是会拉的类型，大概习惯个1礼拜就没事了 10/06 13:59
14F：→ sumton: 但还是要看体质 10/06 13:59