第一次來這個版，不知能否問這類問題？ 我40出頭但因為身體健康（視力）等緣故，希望明年過年後就要提早退休， 這半年積極在規劃未來的退休生活，當然鍛鍊身體是最重要的一環， 但健身似乎屬單人活動（沒接觸過），似乎不太有趣，很擔心無法持之以恒， 不過健身房的好處是在室內，可避免紫外線照射問題。 希望能找到個好教練，萬事起頭難，除了學習課程以外也是藉此督促自己持之以恒， 地區希望是桃園，靠近楊梅尤佳。 對於健身房的文化不太瞭解，如果我選擇離家最近的健身房， 但自己找的私人教練不屬於那家健身房的員工，能跟著過去嗎？ （當然最好都是同一家。） 問了一個有在健身的朋友，她說大家都不想要找教練，就我想當冤大頭， 我倒不這樣認為，人生到了後面真的會覺得若能用錢更有效處理是相當值得， 因為人生到下半場，時間比金錢有價值，更何況是攸關身體健康。 當然前提是要找對人。 謝謝推薦與寶貴意見。 補充說明： 老婆應該也會一起參加 接受健身教練的指導 同一個教練可能比較方便 所以最好是女性教練 我可以接受男或女教練 但老婆只能接受女教練 取交集只剩女教練可選。 -- Sent from my BMW --

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