物理治療師轉私人教練心路歷程 民國100年 4 月 取得了一張國家證照，原本高高興興的步入職場，但五年後的我卻感到 藍瘦香菇，以下。 六年前，很開心的踏入物理治療師這個行業，但在台灣完美的健保制度之下，神聖的物理 治療工作卻搞得像作業員。 我們都知道，肌肉的無力、不協調、下背痛、踝扭傷等等，都需要靠肌力訓練或本體感覺 訓練等等來恢復身體原本的功能，而不是只有電療熱療這些儀器。 但在健保制度下，大家只想賺錢(洗錢?)，衝人頭，衝健保卡，完全就是一個翻桌率的概 念。 而我，就只是一個為公司賺錢的工具，完全違背了自己的心。 100-105年之間，經歷了大大小小的骨科診所、復健科診所、長照中心、矯正鞋墊公司、 小小地區醫院等等，卻找不到我要的答案。 在這幾年裡心想，是不是應該多去學一點徒手治療技術，待在物理治療所，讓自己成長， 但卻又覺得少了些什麼。 105年初，我想通了我想要的答案是什麼，就是『主動』。 再多徒手治療，再多放鬆技術，都只是『被動』，無力的不平衡的肌肉、不協調的動作等 ，沒有『主動』的去做訓練，永遠也只是這樣，我想我自己就是缺乏這一塊(也比較有興 趣)，而『被動+主動』才會是最好的答案。 105年5月，很有勇氣的就踏出從事了5年的職業，去追求自己的答案。 然而在5月至7月之間，一口氣花了10幾萬上了一些所謂的國際什麼證照課程(TRX、滾筒、 壺鈴等等之類)，但還是覺得缺乏些什麼??好像運動並不只有這麼的單純。 就在這兩個月徬徨的時間裡，突然發現了台南太X體能運動空間(現已離職)在應徵私人教 練，就很有膽的投下了履歷。 很幸運的，我8/1被錄取了，進入了這間公司，頓時領悟到，我所尋找的答案可能是『負 重式訓練』。 在這任職的期間，接觸的很多學員，很幸運的收到了幾位特別的學生，有58歲左膝不適的 農夫阿伯、骨折2年肌肉萎縮的姐姐、肩胛骨嚴重無力的大哥。 而這幾位大哥大姐從事了負重式訓練後的成長，是在健保制度下看不到的，這使我更確定 了我的答案。 一個醫療人員能對運動了解多少??說實在的，不多。 越是不懂越是要親自去體會，才能更深入的了解，什麼是訓練，什麼是重量，在負重訓練 裡，我得到了什麼，失去了什麼。 在這裡我接觸到了CrossFit、健力、舉重等等。 8/1 蹲舉與硬舉PR紀錄分別為100和120(當時體重74) http://imgur.com/OTC7icH 12/1 蹲舉與硬舉 PR 不知道 照片裡是SQ130 5下 DL160 2下(體重80) http://imgur.com/dPnL6UK 12/31 廢廢的暴力上 http://imgur.com/FJCbEzR 1/2 上膊90 http://imgur.com/TcD7E9T 5/31 抓舉 70 http://imgur.com/y4UqDef 運動，真的很開心，能夠幫助人又能夠強身，我想我會在私人教練這個行業繼續走下去， 直到大眾都了解不只有『被動』能讓身體得到舒緩，搭配『主動』才能得到真正的健康， 也會繼續成長自己充實自己。 最後，謝謝一路上支持我的人，還有我所遇到的貴人們，謝謝。 --

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