作者onlytfgsu (貓頭鷹)
看板FITNESS
標題[討論] 想送給辛苦的外勞乳清
時間Thu Feb 28 23:16:00 2019
我有一個認識的工廠越籍外勞
每個禮拜六日都會來農場打工賺錢
因為我們都是粗重活，強度跟時間又長
而可能營養攝取不足吧，身材都很瘦
正好我這裡有罐好市多的乳清打算送他
希望增加他的肌肉量避免長久工傷
想問問各位，對於這種長時間工作
工作強度又高
（40公斤重一袋，一天最少可搬到250袋
還有什麼是好推薦的嗎？
例如肌酸？
我本身沒有做什麼研究，請各位大師指導
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1F：推 ilovekobe824: 推好心02/28 23:41
2F：→ aa24225085: 是好心，但若對方不理解補品的好處，會不懂你的好心02/28 23:52
有跟他說明，請他工作完喝個兩杯
知道是肌肉訓練的人用來提升肌肉用的
3F：推 wawa1109: 肌酸性價比也高，不過是要套阿比喝嗎XD02/28 23:58
有點貴，算了QQ
4F：推 olly22: 推好心～可以先送乳清就好 看他喝的習不習慣03/01 00:04
5F：→ olly22: 突然送太多有點像直銷之類的 反而會怕03/01 00:06
哈哈哈 我認識他一陣子了
6F：推 yokinyokin: 你要不要請他吃飯就好啊...03/01 00:46
正巧我最近沒辦法去健身
怕過期，想說他也用的到
7F：→ bulls: 我覺得直接給食物比較好03/01 02:10
8F：推 CO2: 送罐頭 奶粉 好保存的 乳清 沒健身的人不清楚的會不吃03/01 02:23
9F：推 SierraLiao: 包紅包最實際吧03/01 03:36
我不是老闆餒
10F：推 u9242018: 送肉類給他們比較實際03/01 04:47
11F：推 KurodaYu: 直接送他們食物比較實際03/01 06:58
12F：→ akta: 紅包實際03/01 07:35
13F：推 peoguot: 推好心，但是廠工外勞是不能打工的，農場主人會被罰鍰唷03/01 07:45
我不是老闆啦 哈哈
14F：→ cgwishyou: 有的瘦的是假象吧 認識一些泰勞 衣服脫掉都小鋼炮 夠猛03/01 08:48
他感覺營養攝取不夠
15F：推 carto: 送雞精之類的吧，一看就知道是補品，也方便食用03/01 10:15
16F：→ carto: 不知道乳清的人會以為你送一袋不好喝的奶粉03/01 10:15
17F：推 kenandrew: 我在公司喝乳清的時候外勞還跑來問我和哪牌03/01 10:38
18F：→ kenandrew: 其實也是有懂這方面的外勞啦 我們還share口味心得03/01 10:39
專業
19F：推 a19911205a: 推好心，但不如給他錢吧03/01 11:51
20F：推 atony8155: 可以問他有沒有在健身吧，不知道的人拿到那個很奇怪吧03/01 11:54
21F：→ MadeTW: 工傷不會因為增加肌肉就不會工傷吧= =...03/01 12:31
提升肌肉，做起來比較不費力
22F：→ blissfulgirl: 外勞可能送可以直接喝的雞精或滴雞精比較方便，肉 03/01 18:44
23F：→ blissfulgirl: 還要料理，乳清則很多人喝不慣的。03/01 18:45
請他加水攪拌喝，還算簡單啦！
※ 編輯: onlytfgsu (101.136.83.80), 03/01/2019 19:38:35
24F：推 carto: 堅持送乳清是要清庫存嗎? 03/01 23:35
25F：推 violin9458: 推好心 但正名一下是移工喔 03/03 22:22
26F：推 longloveyu: 推好心 但是移工不能從事許可以外工作~ 03/04 00:32
27F：→ longloveyu: 然後不建議上面板友說的"給他錢"~! 03/04 00:33
28F：推 im83124900: 其實這是違法打工... 03/08 19:58