作者onlytfgsu (猫头鹰)
看板FITNESS
标题[讨论] 想送给辛苦的外劳乳清
时间Thu Feb 28 23:16:00 2019
我有一个认识的工厂越籍外劳
每个礼拜六日都会来农场打工赚钱
因为我们都是粗重活，强度跟时间又长
而可能营养摄取不足吧，身材都很瘦
正好我这里有罐好市多的乳清打算送他
希望增加他的肌肉量避免长久工伤
想问问各位，对於这种长时间工作
工作强度又高
（40公斤重一袋，一天最少可搬到250袋
还有什麽是好推荐的吗？
例如肌酸？
我本身没有做什麽研究，请各位大师指导
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1F：推 ilovekobe824: 推好心02/28 23:41
2F：→ aa24225085: 是好心，但若对方不理解补品的好处，会不懂你的好心02/28 23:52
有跟他说明，请他工作完喝个两杯
知道是肌肉训练的人用来提升肌肉用的
3F：推 wawa1109: 肌酸性价比也高，不过是要套阿比喝吗XD02/28 23:58
有点贵，算了QQ
4F：推 olly22: 推好心～可以先送乳清就好 看他喝的习不习惯03/01 00:04
5F：→ olly22: 突然送太多有点像直销之类的 反而会怕03/01 00:06
哈哈哈 我认识他一阵子了
6F：推 yokinyokin: 你要不要请他吃饭就好啊...03/01 00:46
正巧我最近没办法去健身
怕过期，想说他也用的到
7F：→ bulls: 我觉得直接给食物比较好03/01 02:10
8F：推 CO2: 送罐头 奶粉 好保存的 乳清 没健身的人不清楚的会不吃03/01 02:23
9F：推 SierraLiao: 包红包最实际吧03/01 03:36
我不是老板馁
10F：推 u9242018: 送肉类给他们比较实际03/01 04:47
11F：推 KurodaYu: 直接送他们食物比较实际03/01 06:58
12F：→ akta: 红包实际03/01 07:35
13F：推 peoguot: 推好心，但是厂工外劳是不能打工的，农场主人会被罚锾唷03/01 07:45
我不是老板啦 哈哈
14F：→ cgwishyou: 有的瘦的是假象吧 认识一些泰劳 衣服脱掉都小钢炮 够猛03/01 08:48
他感觉营养摄取不够
15F：推 carto: 送鸡精之类的吧，一看就知道是补品，也方便食用03/01 10:15
16F：→ carto: 不知道乳清的人会以为你送一袋不好喝的奶粉03/01 10:15
17F：推 kenandrew: 我在公司喝乳清的时候外劳还跑来问我和哪牌03/01 10:38
18F：→ kenandrew: 其实也是有懂这方面的外劳啦 我们还share口味心得03/01 10:39
专业
19F：推 a19911205a: 推好心，但不如给他钱吧03/01 11:51
20F：推 atony8155: 可以问他有没有在健身吧，不知道的人拿到那个很奇怪吧03/01 11:54
21F：→ MadeTW: 工伤不会因为增加肌肉就不会工伤吧= =...03/01 12:31
提升肌肉，做起来比较不费力
22F：→ blissfulgirl: 外劳可能送可以直接喝的鸡精或滴鸡精比较方便，肉 03/01 18:44
23F：→ blissfulgirl: 还要料理，乳清则很多人喝不惯的。03/01 18:45
请他加水搅拌喝，还算简单啦！
※ 编辑: onlytfgsu (101.136.83.80), 03/01/2019 19:38:35
24F：推 carto: 坚持送乳清是要清库存吗? 03/01 23:35
25F：推 violin9458: 推好心 但正名一下是移工喔 03/03 22:22
26F：推 longloveyu: 推好心 但是移工不能从事许可以外工作~ 03/04 00:32
27F：→ longloveyu: 然後不建议上面板友说的"给他钱"~! 03/04 00:33
28F：推 im83124900: 其实这是违法打工... 03/08 19:58