作者LIHOOO (LIHOOO)
看板FITNESS
標題[問題] 氣泡水治拉傷？
時間Fri Jun 23 20:13:21 2017
我是否已經詳讀置底文及中的版規：是==============================
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（手機排版請見諒）
健身要時常補充水分笨蛋都知道，但最近好像開始流行改喝氣泡水
原因是身邊一兩個朋友也開始喝，看到筋肉媽媽的文章也說他們兩個也都喝氣泡水。（當
然也有可能只是剛好這篇是氣泡水邀稿文啦）
不過查了一下資料，這篇有說運動後喝氣泡水效果很好
https://goo.gl/jcJL8n
直接引文好了
「喝氣泡水有助於舒緩肌肉酸痛，排乳酸，更有許多運動員在運動後飲用氣泡水來回覆肌
肉疲勞」
不信邪的我繼續找哪個運動員有在喝，結果還真的被我找到…
日職巨人隊也喝氣泡水，來防止撕裂傷 （
https://youtu.be/mVPutDtVTQo）
完全沒想到的功效，想請問板上有沒有專業的回答到底為什麼啊？
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1F：推 LanMusic: 氣泡水熱量低，運動完後都當飲料喝 06/23 20:24
2F：推 ds0121: 有時候不想喝水就喝氣泡水當飲料 06/23 20:31
3F：推 DaddySam: 我也想知道能不能治拉傷xD 06/23 20:37
4F：推 pttloser: 好神奇喔，下次買來試試 06/23 20:41
5F：推 qooallen: 熱量低也好喝 06/23 20:50
6F：推 liopaper: 因為氣泡水有助於體內中和酸性的樣子？ 06/23 21:56
7F：推 Kevin0224: 猛欸，有新知有推 06/23 22:24
8F：推 benia: 想知道原理，希望真的有用 06/23 22:30
9F：→ dabbyding: 那天我帶氣泡水去跑步機 打開的時候聲音大到我都害羞XD 06/23 22:39
10F：推 bassepen: 酷欸 版上有氣泡水系的同學嗎 06/23 22:42
11F：推 banban0127: 系上籃球隊都喜歡喝這個 06/23 22:46
12F：→ nosleeper: 業配？ 06/24 00:11
13F：推 Mareencat: 自己是純粹不愛喝常溫水，會用氣泡水補充水分 06/24 00:57
14F：推 Bastille: 最近氣泡水業配一堆 事實上就是氣泡水根本沒這麼大效用 06/24 01:07
15F：→ Bastille: 幾乎跟喝一般水差不多了 06/24 01:07
16F：推 asukaka: 不是專業的，但氣泡水不就是碳酸水，要怎麼中和酸性= = 06/24 13:37
17F：推 lotteries77: 因為H2CO3→H+ + HCO3- 06/24 13:58
18F：推 wd6118: 就不加糖的汽水而已 別期望會有啥功效 跟離子水一樣 06/24 20:13
19F：推 wd6118: 另外樓樓上你的H+不也一起喝下去了 06/24 20:20
20F：→ mucaa: 17樓知道H+是什麼嗎XD 06/25 13:20
21F：→ syp: 弱酸可以當作緩衝溶液 幫助平衡酸鹼啦... 06/25 13:59
22F：推 mmercury: 呼吸就可以平衡體內酸鹼了 07/02 22:25
23F：推 albert7988: 身體的緩衝系統自己會幫你平衡酸鹼值，喝這是喝心酸的 07/08 10:46
24F：→ albert7988: 吧 07/08 10:46
25F：→ Woodnctu: 別想這麼多，就喝好喝的 07/17 10:09