作者LIHOOO (LIHOOO)
看板FITNESS
标题[问题] 气泡水治拉伤？
时间Fri Jun 23 20:13:21 2017
我是否已经详读置底文及中的版规：是==============================
以上禁止
删除=====================================
（手机排版请见谅）
健身要时常补充水分笨蛋都知道，但最近好像开始流行改喝气泡水
原因是身边一两个朋友也开始喝，看到筋肉妈妈的文章也说他们两个也都喝气泡水。（当
然也有可能只是刚好这篇是气泡水邀稿文啦）
不过查了一下资料，这篇有说运动後喝气泡水效果很好
https://goo.gl/jcJL8n
直接引文好了
「喝气泡水有助於舒缓肌肉酸痛，排乳酸，更有许多运动员在运动後饮用气泡水来回覆肌
肉疲劳」
不信邪的我继续找哪个运动员有在喝，结果还真的被我找到…
日职巨人队也喝气泡水，来防止撕裂伤 （
https://youtu.be/mVPutDtVTQo）
完全没想到的功效，想请问板上有没有专业的回答到底为什麽啊？
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1F：推 LanMusic: 气泡水热量低，运动完後都当饮料喝 06/23 20:24
2F：推 ds0121: 有时候不想喝水就喝气泡水当饮料 06/23 20:31
3F：推 DaddySam: 我也想知道能不能治拉伤xD 06/23 20:37
4F：推 pttloser: 好神奇喔，下次买来试试 06/23 20:41
5F：推 qooallen: 热量低也好喝 06/23 20:50
6F：推 liopaper: 因为气泡水有助於体内中和酸性的样子？ 06/23 21:56
7F：推 Kevin0224: 猛欸，有新知有推 06/23 22:24
8F：推 benia: 想知道原理，希望真的有用 06/23 22:30
9F：→ dabbyding: 那天我带气泡水去跑步机 打开的时候声音大到我都害羞XD 06/23 22:39
10F：推 bassepen: 酷欸 版上有气泡水系的同学吗 06/23 22:42
11F：推 banban0127: 系上篮球队都喜欢喝这个 06/23 22:46
12F：→ nosleeper: 业配？ 06/24 00:11
13F：推 Mareencat: 自己是纯粹不爱喝常温水，会用气泡水补充水分 06/24 00:57
14F：推 Bastille: 最近气泡水业配一堆 事实上就是气泡水根本没这麽大效用 06/24 01:07
15F：→ Bastille: 几乎跟喝一般水差不多了 06/24 01:07
16F：推 asukaka: 不是专业的，但气泡水不就是碳酸水，要怎麽中和酸性= = 06/24 13:37
17F：推 lotteries77: 因为H2CO3→H+ + HCO3- 06/24 13:58
18F：推 wd6118: 就不加糖的汽水而已 别期望会有啥功效 跟离子水一样 06/24 20:13
19F：推 wd6118: 另外楼楼上你的H+不也一起喝下去了 06/24 20:20
20F：→ mucaa: 17楼知道H+是什麽吗XD 06/25 13:20
21F：→ syp: 弱酸可以当作缓冲溶液 帮助平衡酸硷啦... 06/25 13:59
22F：推 mmercury: 呼吸就可以平衡体内酸硷了 07/02 22:25
23F：推 albert7988: 身体的缓冲系统自己会帮你平衡酸硷值，喝这是喝心酸的 07/08 10:46
24F：→ albert7988: 吧 07/08 10:46
25F：→ Woodnctu: 别想这麽多，就喝好喝的 07/17 10:09