作者josonfat (皮卡哈啾)
看板Soft_Job
標題[請益] 眼睛保養與藍光眼鏡
時間Thu Jan 3 23:37:20 2019
各位先進好，
我目前剛進科技業做了2個半月，
進去前近視 左625 閃100 右675 (眼鏡有低配25度)
最近飛蚊症突然爆發，且右眼近視加深75度，
所以想配個coding用的藍光眼鏡，低配100度不知道會不會看不清楚，
想問版上大大有沒有人有過這方面的經驗。
另外就是前幾天去買了葉黃素(裡面有其他的成分，我知道純葉黃素只是防黃斑部病變)
來吃個保健和心安，除此之外不知道版上大大還有沒有其他保護眼睛防止惡化的
辦法或撇步。
有去看眼科做眼底檢查，視網膜說沒問題，但感覺這幾天飛蚊症又一點一點加重
剛發現的時候比較明顯的是右眼有一二個黑點，但這幾天發現雙眼都出現了
半透明散散飛蚊，弄得我整個人心態崩潰，心情低落有種活不下去的感覺= =(離題了
總之主要就是想請教藍光眼鏡以及保養眼睛這方面的經驗
謝謝!
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1F：推 yamakazi: 用visual studio看code 01/03 23:52
2F：→ yamakazi: chrome有一款extention 叫 Midnight Lizard 可以改變網 01/03 23:54
3F：→ yamakazi: 頁背景色 01/03 23:54
4F：推 Linares: 飛蚊症是玻璃體的問題，視網膜當然檢查不出什麼，飲食均 01/03 23:59
5F：→ Linares: 衡才是最重要，遠離咖啡因，眼鏡的話，藍光直接配鏡片不 01/03 23:59
6F：→ Linares: 會反光的那種（最貴的），度數找專門的配就好了，要能幫 01/03 23:59
7F：→ Linares: 你看出主眼副眼，配不同度數，不要無腦低配度數，會傷眼 01/03 23:59
8F：→ slash66: 我也曾經到職一個月就飛蚊症，職業傷害啊，飛蚊症好不了 01/04 00:01
9F：→ slash66: 了 01/04 00:01
10F：推 codehard: 自己買好螢幕比較重要 01/04 00:04
11F：推 NewLightGold: Eizo螢幕刷下去了啦！ 01/04 00:20
12F：推 alog: 750/700 飛蚊也有 01/04 00:32
13F：→ alog: 目前是盡可能調低螢幕亮度 因為我太長使用較亮的背光 01/04 00:32
14F：→ alog: 不過我自己的狀況 就你講的飛蚊 我很小就有了 所以心態上比 01/04 00:34
15F：→ alog: 較能適應 只是變多感覺hen不爽XD 01/04 00:34
16F：→ eva19452002: 建議你用f.lux，眼睛舒服很多，只是一開始用會不太習 01/04 00:38
17F：→ eva19452002: 慣，因為螢幕黃黃的 01/04 00:38
18F：推 frankexs: 我都用SunsetScreen 01/04 01:12
19F：推 vi000246: 我已經放棄了 等醫學進步再去做手術 01/04 01:21
20F：推 abccbaandy: windows內建的夜間模式開起來~ 01/04 01:38
21F：推 p122607: 問醫生 01/04 01:45
22F：推 LincolnBoy: 吃葉黃素有幫助嗎? 01/04 08:25
23F：推 codehard: 吃葉黃素感覺有幫助 不過還是弄好螢幕有用 01/04 08:41
24F：推 overhead: 我是用flux 01/04 08:43
25F：推 shanz7783: flux好用，螢幕買不閃爍，背景能深色就深色 01/04 09:31
26F：→ jimmy689: 拿電蚊拍R 01/04 09:42
27F：→ reichs: 低配會加深度數 01/04 10:25
28F：推 Dreamerrr: 霧面螢幕+flux 01/04 12:42
29F：推 alihue: 飛蚊症跟藍光有關係嗎？先釐清再找解法 01/04 12:51
30F：推 gn60311: flux +1 很有感 01/04 12:58
31F：推 x3795566: EIZO真的好用，差很多 01/04 15:27
32F：推 jack42107: flux真的超棒 一定要裝 01/04 16:54
33F：→ robber1234: 藍光眼鏡+低亮度螢幕,但老了眼睛一堆黑點在飄,無解.. 01/04 17:49
34F：→ robber1234: 看過眼科,會滴散瞳劑然後用燈照瞳孔幫你看視網膜 01/04 17:51
35F：→ robber1234: 基本上玻璃體有雜質無法避免,就是盡量不在暗處看3c 01/04 17:52
36F：→ robber1234: 眼睛不適就跟醫生拿藥水,基本上會給消疲勞跟營養劑2種 01/04 17:53
37F：→ tommyhlu: 耳垂後方有一個穴道，常常按壓，眼睛比較不容易乾澀。你 01/04 23:00
38F：→ tommyhlu: 現在按壓，應該很酸痛難受，要常常按摩，就會改善。 01/04 23:00
39F：→ tommyhlu: 翳風穴可用食指指節頂壓，或用拇指從瘈脈穴推向翳風穴。 01/04 23:06
40F：→ xiaomi3: "散"光 01/05 01:00
41F：推 molopo: 字體24 降藍光 or 霧面護目鏡 01/05 23:50
42F：→ molopo: 建議 30 60分 倒水 廁所 走走 01/05 23:51
43F：推 ca2005: 魚油可以用 不過要挑一下純化的等級 01/08 16:08