作者josonfat (皮卡哈啾)
看板Soft_Job
标题[请益] 眼睛保养与蓝光眼镜
时间Thu Jan 3 23:37:20 2019
各位先进好，
我目前刚进科技业做了2个半月，
进去前近视 左625 闪100 右675 (眼镜有低配25度)
最近飞蚊症突然爆发，且右眼近视加深75度，
所以想配个coding用的蓝光眼镜，低配100度不知道会不会看不清楚，
想问版上大大有没有人有过这方面的经验。
另外就是前几天去买了叶黄素(里面有其他的成分，我知道纯叶黄素只是防黄斑部病变)
来吃个保健和心安，除此之外不知道版上大大还有没有其他保护眼睛防止恶化的
办法或撇步。
有去看眼科做眼底检查，视网膜说没问题，但感觉这几天飞蚊症又一点一点加重
刚发现的时候比较明显的是右眼有一二个黑点，但这几天发现双眼都出现了
半透明散散飞蚊，弄得我整个人心态崩溃，心情低落有种活不下去的感觉= =(离题了
总之主要就是想请教蓝光眼镜以及保养眼睛这方面的经验
谢谢!
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1F：推 yamakazi: 用visual studio看code 01/03 23:52
2F：→ yamakazi: chrome有一款extention 叫 Midnight Lizard 可以改变网 01/03 23:54
3F：→ yamakazi: 页背景色 01/03 23:54
4F：推 Linares: 飞蚊症是玻璃体的问题，视网膜当然检查不出什麽，饮食均 01/03 23:59
5F：→ Linares: 衡才是最重要，远离咖啡因，眼镜的话，蓝光直接配镜片不 01/03 23:59
6F：→ Linares: 会反光的那种（最贵的），度数找专门的配就好了，要能帮 01/03 23:59
7F：→ Linares: 你看出主眼副眼，配不同度数，不要无脑低配度数，会伤眼 01/03 23:59
8F：→ slash66: 我也曾经到职一个月就飞蚊症，职业伤害啊，飞蚊症好不了 01/04 00:01
9F：→ slash66: 了 01/04 00:01
10F：推 codehard: 自己买好萤幕比较重要 01/04 00:04
11F：推 NewLightGold: Eizo萤幕刷下去了啦！ 01/04 00:20
12F：推 alog: 750/700 飞蚊也有 01/04 00:32
13F：→ alog: 目前是尽可能调低萤幕亮度 因为我太长使用较亮的背光 01/04 00:32
14F：→ alog: 不过我自己的状况 就你讲的飞蚊 我很小就有了 所以心态上比 01/04 00:34
15F：→ alog: 较能适应 只是变多感觉hen不爽XD 01/04 00:34
16F：→ eva19452002: 建议你用f.lux，眼睛舒服很多，只是一开始用会不太习 01/04 00:38
17F：→ eva19452002: 惯，因为萤幕黄黄的 01/04 00:38
18F：推 frankexs: 我都用SunsetScreen 01/04 01:12
19F：推 vi000246: 我已经放弃了 等医学进步再去做手术 01/04 01:21
20F：推 abccbaandy: windows内建的夜间模式开起来~ 01/04 01:38
21F：推 p122607: 问医生 01/04 01:45
22F：推 LincolnBoy: 吃叶黄素有帮助吗? 01/04 08:25
23F：推 codehard: 吃叶黄素感觉有帮助 不过还是弄好萤幕有用 01/04 08:41
24F：推 overhead: 我是用flux 01/04 08:43
25F：推 shanz7783: flux好用，萤幕买不闪烁，背景能深色就深色 01/04 09:31
26F：→ jimmy689: 拿电蚊拍R 01/04 09:42
27F：→ reichs: 低配会加深度数 01/04 10:25
28F：推 Dreamerrr: 雾面萤幕+flux 01/04 12:42
29F：推 alihue: 飞蚊症跟蓝光有关系吗？先厘清再找解法 01/04 12:51
30F：推 gn60311: flux +1 很有感 01/04 12:58
31F：推 x3795566: EIZO真的好用，差很多 01/04 15:27
32F：推 jack42107: flux真的超棒 一定要装 01/04 16:54
33F：→ robber1234: 蓝光眼镜+低亮度萤幕,但老了眼睛一堆黑点在飘,无解.. 01/04 17:49
34F：→ robber1234: 看过眼科,会滴散瞳剂然後用灯照瞳孔帮你看视网膜 01/04 17:51
35F：→ robber1234: 基本上玻璃体有杂质无法避免,就是尽量不在暗处看3c 01/04 17:52
36F：→ robber1234: 眼睛不适就跟医生拿药水,基本上会给消疲劳跟营养剂2种 01/04 17:53
37F：→ tommyhlu: 耳垂後方有一个穴道，常常按压，眼睛比较不容易乾涩。你 01/04 23:00
38F：→ tommyhlu: 现在按压，应该很酸痛难受，要常常按摩，就会改善。 01/04 23:00
39F：→ tommyhlu: 翳风穴可用食指指节顶压，或用拇指从瘈脉穴推向翳风穴。 01/04 23:06
40F：→ xiaomi3: "散"光 01/05 01:00
41F：推 molopo: 字体24 降蓝光 or 雾面护目镜 01/05 23:50
42F：→ molopo: 建议 30 60分 倒水 厕所 走走 01/05 23:51
43F：推 ca2005: 鱼油可以用 不过要挑一下纯化的等级 01/08 16:08