作者pleasant (基金新手請指教)
看板Soft_Job
標題[閒聊] 大家怎麼保養眼睛的?
時間Fri May 14 18:57:05 2010
做軟體資訊這個行業，我想如果因為工作關係，需要一直用到電腦
眼睛因為上班工作的關係，需要長時間盯著螢幕看
例如寫程式、除錯、偵測、寫專案、軟體測試、寫網頁
資料庫設計.....etc
踏入這個行業，我想很難沒有人不近視的吧(或遠視~老花眼!?)
眼睛很容易乾，而且可能近視度數愈來愈深
有沒有先進可否提供保養眼睛的好方法
例如：吃魚肝油、吃魚....
晚上不要熬夜(但有時候為了加班要趕進度，也很難不熬夜...Orz)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.152.171
1F：推 aaron0208:葉黃素 05/14 18:59
2F：推 heykissass:還記得第一天上班 看到中午眼睛計很酸了...後來看一個 05/14 19:24
3F：→ heykissass:月兩個月就還好 ..不過真的很怕近視加深 05/14 19:25
4F：→ hilorrk:從小開始練XD 05/14 20:10
5F：→ howshou:還真的看過幾個不近視的。(我個人是天天點眼藥水保養) 05/14 20:49
6F：推 r770619a:我每天每天玩電腦打GAME也沒近視耶 (資管系) 05/14 21:18
7F：→ TonyQ:其實我近視度數已經很久沒增加過了... :3 05/14 21:32
8F：→ TonyQ:我好像從小學就天天盯電腦，但高中以後就沒增加過了... 05/14 21:32
9F：→ pleasant:每天玩電腦打GAME但不代表你中間都沒休息啊 05/14 21:36
10F：→ kaj1983:我左眼0.8，右眼1.0，但螢幕看久了會影像重疊... 05/14 22:09
11F：→ kaj1983:我覺得保養眼睛最好的方式就是睡覺，小睡片刻最有用 05/14 22:09
12F：→ kaj1983:吃的喝的成效看不太出來，因為你的眼睛長時間盯著螢幕看 05/14 22:10
13F：→ andymai:吃魚肝油~每天想到就含幾粒枸杞、睡眠有固定時段~就算不能 05/14 22:11
14F：→ kaj1983:眼睛受到的是立即性的傷害.. 05/14 22:11
15F：→ andymai:每天運動~一個禮拜至少也要有1~2次 05/14 22:12
16F：→ andymai:"醫食同源"~其實食物就是藥~只是它短時間看不出成效... 05/14 22:14
17F：推 lwecloud:保護眼睛~鞏固牙齒~ 05/14 22:18
18F：→ anraye:"很難沒有人不近視"....？所以"很難有人近視"....？ XD 05/14 22:20
19F：→ kaj1983:我覺得體質有差，體質好的人怎麼都不會有近視 05/14 22:34
20F：推 zwwz:上班用眼鏡配淺一點的 05/14 22:55
21F：→ zwwz:睡眠要足夠 每工作一段時間休息幾分鐘 05/14 22:56
22F：推 Ting1024:一直摸魚就可以保養得很好了 05/14 23:04
23F：推 Savate:不會近視+1 我也不知道為什麼 總之我常盯著電腦 05/14 23:10
24F：推 stan517:定期按摩 國小玩電腦到現在27歲 都沒近視 :D 05/14 23:12
25F：推 TroyLee:1.2 1.5 @@ 05/14 23:25
26F：推 coronach:記得先把你的IDE設成黑底........ 05/15 01:12
27F：→ coronach:天生遺傳不會近視+1 小學開始玩486到現在........ 05/15 01:12
28F：推 chrisleebos:罐保護眼睛的軟體.強迫自己每個一段時間就休息一下 05/15 01:32
29F：→ twnin:很難沒有人不近視 <--- XD 05/15 10:07
30F：→ rofellosx:看正妹保養.. 05/15 13:39
31F：推 JrGbb:甲幼齒 顧眼睛 05/15 14:14
32F：推 rayslv:點微量短效散瞳劑強迫眼睛放鬆(但兩三小時內不能開車) 05/16 00:17
33F：→ nguhun:EyeLoveU 3.5 或許有幫助 05/16 00:25
34F：→ wjh:沒近視 我看螢幕時都大小眼 自己倒是不知道(看電腦時又不照鏡) 05/26 12:33