作者pleasant (基金新手请指教)
看板Soft_Job
标题[闲聊] 大家怎麽保养眼睛的?
时间Fri May 14 18:57:05 2010
做软体资讯这个行业，我想如果因为工作关系，需要一直用到电脑
眼睛因为上班工作的关系，需要长时间盯着萤幕看
例如写程式、除错、侦测、写专案、软体测试、写网页
资料库设计.....etc
踏入这个行业，我想很难没有人不近视的吧(或远视~老花眼!?)
眼睛很容易乾，而且可能近视度数愈来愈深
有没有先进可否提供保养眼睛的好方法
例如：吃鱼肝油、吃鱼....
晚上不要熬夜(但有时候为了加班要赶进度，也很难不熬夜...Orz)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.152.171
1F：推 aaron0208:叶黄素 05/14 18:59
2F：推 heykissass:还记得第一天上班 看到中午眼睛计很酸了...後来看一个 05/14 19:24
3F：→ heykissass:月两个月就还好 ..不过真的很怕近视加深 05/14 19:25
4F：→ hilorrk:从小开始练XD 05/14 20:10
5F：→ howshou:还真的看过几个不近视的。(我个人是天天点眼药水保养) 05/14 20:49
6F：推 r770619a:我每天每天玩电脑打GAME也没近视耶 (资管系) 05/14 21:18
7F：→ TonyQ:其实我近视度数已经很久没增加过了... :3 05/14 21:32
8F：→ TonyQ:我好像从小学就天天盯电脑，但高中以後就没增加过了... 05/14 21:32
9F：→ pleasant:每天玩电脑打GAME但不代表你中间都没休息啊 05/14 21:36
10F：→ kaj1983:我左眼0.8，右眼1.0，但萤幕看久了会影像重叠... 05/14 22:09
11F：→ kaj1983:我觉得保养眼睛最好的方式就是睡觉，小睡片刻最有用 05/14 22:09
12F：→ kaj1983:吃的喝的成效看不太出来，因为你的眼睛长时间盯着萤幕看 05/14 22:10
13F：→ andymai:吃鱼肝油~每天想到就含几粒枸杞、睡眠有固定时段~就算不能 05/14 22:11
14F：→ kaj1983:眼睛受到的是立即性的伤害.. 05/14 22:11
15F：→ andymai:每天运动~一个礼拜至少也要有1~2次 05/14 22:12
16F：→ andymai:"医食同源"~其实食物就是药~只是它短时间看不出成效... 05/14 22:14
17F：推 lwecloud:保护眼睛~巩固牙齿~ 05/14 22:18
18F：→ anraye:"很难没有人不近视"....？所以"很难有人近视"....？ XD 05/14 22:20
19F：→ kaj1983:我觉得体质有差，体质好的人怎麽都不会有近视 05/14 22:34
20F：推 zwwz:上班用眼镜配浅一点的 05/14 22:55
21F：→ zwwz:睡眠要足够 每工作一段时间休息几分钟 05/14 22:56
22F：推 Ting1024:一直摸鱼就可以保养得很好了 05/14 23:04
23F：推 Savate:不会近视+1 我也不知道为什麽 总之我常盯着电脑 05/14 23:10
24F：推 stan517:定期按摩 国小玩电脑到现在27岁 都没近视 :D 05/14 23:12
25F：推 TroyLee:1.2 1.5 @@ 05/14 23:25
26F：推 coronach:记得先把你的IDE设成黑底........ 05/15 01:12
27F：→ coronach:天生遗传不会近视+1 小学开始玩486到现在........ 05/15 01:12
28F：推 chrisleebos:罐保护眼睛的软体.强迫自己每个一段时间就休息一下 05/15 01:32
29F：→ twnin:很难没有人不近视 <--- XD 05/15 10:07
30F：→ rofellosx:看正妹保养.. 05/15 13:39
31F：推 JrGbb:甲幼齿 顾眼睛 05/15 14:14
32F：推 rayslv:点微量短效散瞳剂强迫眼睛放松(但两三小时内不能开车) 05/16 00:17
33F：→ nguhun:EyeLoveU 3.5 或许有帮助 05/16 00:25
34F：→ wjh:没近视 我看萤幕时都大小眼 自己倒是不知道(看电脑时又不照镜) 05/26 12:33