作者parkinque (英文老師)
看板FITNESS
標題Re: [問題] 請大家推薦減肥期間便利商店方便買的飲品或食物
時間Wed Jun 20 16:57:19 2018
※ 引述《yunhyns5 (西洋慄授)》之銘言:
: 我是在外租屋所以沒辦法開伙
: 大部分都選擇外食
: 但是目前除了運動之外還要做到飲食控制
: 我是希望以在便利商店購買為主
: 比較方便算熱量
: 想請問大家若要依靠便利商店的話
: 有沒有推薦什麼不錯的飲品或食物組合呢
以7-11的話,最近開放架上有一些肉類滷味。低碳水,可吃。
還有農夫十蔬沙拉,醬包不要,裡面的葡萄乾不要,蘋果可吃可不吃。
搭配博客Q肉丁香腸原味,三根到四根。
每根只有1G碳水,蒜味略高1.5G。
如果真的要吃碳水不吃碳水不安心。那就吃馬鈴薯沙拉吧。要不吃番茄蔬菜湯也可。
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1F:→ safetoy: 統一的無糖豆漿,熱量低有飽足感蛋白質也能讓血糖較穩定 06/20 17:14
2F:→ safetoy: 茶葉蛋,無糖的飲料,飯糰200卡以內的可以,關東煮蔬菜 06/20 17:16
3F:→ safetoy: 水煮鮪魚罐頭,真空包煮好的玉米,香蕉/蘋果。 06/20 17:23
4F:→ FarkU: 去超商我只買純喫茶的無糖綠茶,好像什麼綠茶素最高吧?! 06/20 18:03
5F:推 fishouse: 超商的拿鐵也可以 跟店員說牛奶不要 06/21 08:21
6F:推 lkkpal: 樓上....那就是美式咖啡? 06/21 08:26
7F:推 bigtien6292: 不是 是拿鐵 只是不加牛奶熱量比較低 06/21 08:43
8F:→ yuhung: 拿鐵不加牛奶就和珍珠奶茶不加珍珠的道理一樣 06/21 08:51
9F:→ t520131412: 蘿蔔湯不加蘿蔔 06/21 09:38
10F:→ bamacute: 拿鐵不加牛奶...就是美式咖啡了啊...覺得幽默 06/21 09:53
11F:→ bamacute: 便利商店的拿鐵都是用咖啡豆去做的不是!?所以要拿鐵就 06/21 09:54
12F:→ bamacute: 得加牛奶不是?! 06/21 09:54
13F:→ bamacute: 老闆,我要一碗湯麵不加湯XD 06/21 09:55
14F:推 jumisui: 拿鐵豆不是和美式豆不一樣,(沒有要刺誰喔),是CVS板友說 06/21 09:57
15F:→ jumisui: 的 06/21 09:57
16F:→ renchisaki: 她點拿鐵不要加牛奶 店員照辦卻被客訴 06/21 10:02
17F:→ renchisaki: 美式跟拿鐵豆子是不一樣啦 但是沒有牛奶不叫拿鐵 謝謝 06/21 10:03
18F:推 jumisui: 點拿鐵不要牛奶?我現在才看到,哇,這什麼? 06/21 10:10
19F:推 d8613518: 生酮教吃法,拿鐵不要牛奶、火雞肉飯不要飯~ 06/21 10:18
20F:推 tomhlover: 拿鐵不加牛奶不就是expresso?(一整個離題 06/21 11:50
21F:推 jumisui: 我有喝過,還兩倍的,有喔,它有加牛奶喔 06/21 11:57
22F:→ jumisui: 不過樓上那個我很少喝,倒不太確定是不是鮮奶,我沒問過 06/21 11:59
23F:→ jumisui: 她,總不會是奶精吧? 06/21 11:59
24F:推 jumisui: 唉呀,我講的是咖啡店不是cvs 應該是在討論CVS,又亂討論 06/21 12:03
25F:→ jumisui: 了,抱歉抱歉 06/21 12:03
26F:→ bigtien6292: 這裏是不是很多人不知道排骨酥湯的梗 06/21 15:47
27F:推 shionyuki: 拿鐵不加牛奶...黑人問號?? 06/21 20:44
28F:推 gglongla: QQ排骨酥湯是老梗了嗎 06/21 20:48
29F:推 jumisui: 其實我還真聽過有人這麼點,恩是老人...他以為拿鐵是一種 06/21 20:58
30F:→ jumisui: 咖啡名(我猜像以前的卡布奇諾吧),然後說不想加鮮奶,當 06/21 20:58
31F:→ jumisui: 然最後店員說美式就是,可是人家就是想喝不同種咖啡啊, 06/21 20:58
32F:→ jumisui: 我記得大概是這樣... 06/21 20:58
33F:→ kawaiipikach: 小7或全家都挺多選擇,後來你會發現太燒錢了乾脆自 06/22 00:46
34F:→ kawaiipikach: 備 06/22 00:46
35F:→ PinotN: 拿鐵是latte, 義大利文是牛奶的意思 06/23 21:10
36F:推 jumisui: 我知,老人不知嘛 06/24 06:10