作者smile222 (yei)
看板facelift
標題[心得] 有人試過減肥筆嗎？人肉實測心得
時間Sat Oct 9 23:39:26 2021
之前看到韓國藝人網美在推減肥筆就覺得很燒
自己其實有嘗試過各種減肥的方法
像是節食、吃減肥藥還有飲食控制搭配運動
但因為我實在是太貪吃，很常控制不住自己的嘴（罪該萬死就是我的嘴QQ
再加上自己工作壓力大，很容易暴飲暴食
這陣子因為疫情運動也是愛動不動的…
有時候下班很累了就想回家耍廢QQ
上上個月回醫美療程，知道我那間診所有新推這個
因為一直很有興趣，就也果斷預約諮詢
諮詢過程其實跟一般差不多
先了解平時的作息與飲食狀況
然後也有做簡單的健康檢查，確認身體狀況
一周後回診確認沒問題就可以開始用藥
https://i.imgur.com/k4e4BGF.png
P.S減肥筆真的就是一支筆（＝長得像筆的針）
其實要幫自己打針還蠻可怕的
不過其實針頭非常細，所以刺下去幾乎沒感覺
除了減肥筆外，也有附上拋棄式針頭跟酒精棉片
每一次使用都需要先消毒，而針頭回診時再交給診所丟棄即可
使用方式其實是簡單的
但畢竟是打針，第一次打的時候會緊張
後來我比較熟練就順手很多，瞬間覺得這東西好方便哈哈
我都是出門要去上班前先打，建議固定時間效果會比較好
目前施打一個月左右也都沒有副作用，狀況許可就可以調整劑量
使用後我覺得比較不會嘴饞，而且食量真的有變小
有時候以前下午都會需要吃餅乾或小點心，現在都不會有想吃的慾望
加上我自己有稍微調整飲食狀況，盡量以蛋白質為主，澱粉減半
如果真的很餓，我就會自己用電鍋蒸雞胸肉
https://i.imgur.com/Koy5C9F.png
我自己為了認真飲控也有搭配APP紀錄飲食
滿推薦想減肥的人可以試試看
可以清楚知道自己吃進去的熱量還有營養素佔比
https://i.imgur.com/FSZmcds.png
搭配運動也有發現身體各方面數據有比較漂亮了
https://i.imgur.com/xsEGpp9.png
這是當時的inbody
因為疫情幾乎好幾個月都沒辦法進健身房
不然其實搭配運動效果感覺會更好（？）
附上最近兩週量的紀錄
https://i.imgur.com/qEtXIR7.png
給有在觀望減肥筆或者有新冠胖正在煩惱中的人參考～
這個月底會再量一次inbody希望數字能更漂亮QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.1.23 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/facelift/M.1633793970.A.F35.html
1F：推 ChainYaw: 這也有一個實測，供大家參考223.136.144.179 10/09 23:47
3F：推 zone0317: 沒事打胰島素幹嘛...39.9.75.142 10/10 14:12
4F：→ fetters: 看起來很像胰島素124.169.213.100 10/10 17:00
5F：推 sandwich02: 謝謝分享，感覺好像蠻有成效的～220.134.12.82 10/10 17:48
我覺得抑制食慾很有感
6F：→ lessonone: 這種不就胰島素嗎49.217.68.142 10/10 18:49
7F：推 yingdie: 是腸泌素 跟胰島素不一樣101.12.22.110 10/10 18:57
8F：推 Timzy: 不是正規治療，慎思42.74.158.195 10/10 19:12
9F：推 valinor: 抑制食慾上還是蠻有用的101.12.16.95 10/10 23:09
我也覺得有感
10F：推 MKLAWxSY: 推薦間歇斷食、運動…不停復胖難道要用1.171.82.86 10/10 23:35
11F：→ MKLAWxSY: 一輩子？1.171.82.86 10/10 23:35
主要是先習慣忌口，習慣就可以決定要不要停止療程
12F：→ MKLAWxSY: 甚至差不到一公斤…1.171.82.86 10/10 23:36
一下子瘦太多也很可怕XD 我覺得慢慢來我反而比較喜歡～
13F：推 laukoko: 我哥打oz兩個月瘦13公斤123.192.60.109 10/11 00:16
※ 編輯: smile222 (61.64.1.23 臺灣), 10/11/2021 00:20:41
14F：推 evennie35: 最近看到阿嘎影片 覺得好像很厲害耶 114.42.161.87 10/11 00:22
15F：推 ZuoZuo: 之前宅女小紅的podcast有跟醫生聊過這主題 180.176.82.197 10/11 01:15
16F：→ ZuoZuo: ，可聽聽 180.176.82.197 10/11 01:16
17F：推 asthedew: 那不是胰島素..囧 111.82.112.197 10/11 02:10
18F：推 i5403i: 整個療程需要三個月的～123.205.162.207 10/11 02:15
19F：推 love102816: 可以請問你價錢嗎？價差好大 42.74.165.60 10/11 10:45
20F：推 richway: 1.這個不是胰島素啦 2.saxenda是合法正規 118.167.133.74 10/11 12:23
21F：→ richway: 可以用於減重療程的產品喔(但其他像是oze 118.167.133.74 10/11 12:24
22F：→ richway: mpic victoza就真的不是了) 118.167.133.74 10/11 12:24
23F：→ richway: 然後它有它的療程使用建議，不是用來速 118.167.133.74 10/11 12:24
24F：→ richway: 效減重的，真的不要誤以為非常神奇，建 118.167.133.74 10/11 12:25
25F：→ richway: 議一定要跟醫師諮詢喔 118.167.133.74 10/11 12:25
26F：推 richway: 我自己目前打三盒了，之前心得有po上來過 118.167.133.74 10/11 12:31
27F：→ richway: ，我覺得不是每個人都適合這種療程，絕 118.167.133.74 10/11 12:32
28F：→ richway: 對絕對不是網紅說的那麼簡單 118.167.133.74 10/11 12:32
29F：→ richway: 因為有滿多要注意的事情和可能的副作用 118.167.133.74 10/11 12:33
31F：推 Bourjois: 我也在打 一個月了效果很好 但要特別呼108.160.137.134 10/11 14:47
32F：→ Bourjois: 籲如果有憂鬱症病史的朋友千萬別輕易嘗108.160.137.134 10/11 14:47
33F：→ Bourjois: 試 我現在就受副作用影響很深108.160.137.134 10/11 14:47
34F：推 InHanchiao2: 呃其實靠意志力的話可以省下這筆錢 114.136.28.39 10/11 17:02
35F：→ InHanchiao2: 吧？ 114.136.28.39 10/11 17:02
36F：推 super1314159: 是啊 靠意志力還可以連冷氣都省下 223.139.241.98 10/11 17:07
37F：→ super1314159: 來呢 223.139.241.98 10/11 17:07
38F：推 maybemore: 省冷氣 笑死 27.242.5.40 10/11 19:51
39F：推 xinchan: 第一次聽說 101.136.22.204 10/11 19:54
40F：推 cat0130726: 這不是胰島素啦 是合法的 101.12.41.1 10/11 20:16
41F：推 yifg2w: 爬了很多相關文說會筆減少分泌升糖素，但220.136.185.127 10/11 22:24
42F：→ yifg2w: 這不是違背減醣用升糖素去消耗脂肪的原理220.136.185.127 10/11 22:24
43F：→ yifg2w: 嗎？爬文都找不到解答好疑惑啊，有人願意220.136.185.127 10/11 22:24
44F：→ yifg2w: 好心幫解惑嗎QQ220.136.185.127 10/11 22:24
45F：推 emb20089: 樓上，他的原理很簡單，讓你吃不下造成223.141.230.135 10/11 23:05
46F：→ emb20089: 熱量赤字就瘦了223.141.230.135 10/11 23:05
47F：推 InHanchiao2: 要用餓瘦的確實靠意志力就好了啊 省 114.136.28.39 10/11 23:43
48F：→ InHanchiao2: 冷氣會瘦嗎白痴 114.136.28.39 10/11 23:43
49F：推 richway: 其實它的整體機制跟荷爾蒙分泌有關。GLP1 1.163.228.148 10/12 00:15
50F：→ richway: 是腸泌素的一種，也是屬於荷爾蒙的調控 1.163.228.148 10/12 00:16
51F：推 kawai53: 我覺得不是大胖子瘦的有限（我有打1隻 36.227.146.196 10/12 00:20
52F：→ super1314159: 你怕熱也可以靠意志力撐過去啊 為 114.27.0.84 10/12 01:35
53F：→ super1314159: 什麼要依賴冷氣傷害地球呢 腦羞哭哭 114.27.0.84 10/12 01:35
54F：→ super1314159: 我是不知道一個想靠抽脂減肥的人有 114.27.0.84 10/12 01:38
55F：→ super1314159: 什麼資格叫人用意志力減肥就是了 114.27.0.84 10/12 01:38
56F：推 InHanchiao2: 抽脂是雕塑曲線 沒辦法用來減肥 該 114.136.28.39 10/12 01:59
57F：→ InHanchiao2: 去更新資訊囉…笑死 114.136.28.39 10/12 01:59
58F：→ InHanchiao2: 另外我健齡約四年 硬舉70公斤 深蹲6 114.136.28.39 10/12 02:03
59F：→ InHanchiao2: 0公斤 臥推40公斤 運動是讓基因發揮 114.136.28.39 10/12 02:03
60F：→ InHanchiao2: 最大潛能 醫美是突破基因的限制 兩 114.136.28.39 10/12 02:03
61F：→ InHanchiao2: 個完全不同路線的東西你也可以混在 114.136.28.39 10/12 02:03
62F：→ InHanchiao2: 一起談真的不愧是把減肥和吹冷氣混 114.136.28.39 10/12 02:03
63F：→ InHanchiao2: 在一起的邏輯 拍拍手 114.136.28.39 10/12 02:03
64F：→ super1314159: 喔喔好 你可以抽脂人家不能打針 114.27.0.84 10/12 02:07
65F：→ super1314159: 你只是想雕塑 不是想減肉 了解了解 114.27.0.84 10/12 02:08
66F：→ super1314159: 減肥和不吹冷氣都是靠意志力就做的 114.27.0.84 10/12 02:09
67F：→ super1314159: 到啊 不吹冷氣應該不需要突破基因 114.27.0.84 10/12 02:10
68F：→ super1314159: 的限制吧? 114.27.0.84 10/12 02:10
69F：噓 InHanchiao2: 講錯了只好精神勝利法？嫩 下去吹冷 114.136.28.39 10/12 02:10
70F：→ InHanchiao2: 氣吧你。另外噓你亂扣帽子 我哪一句 114.136.28.39 10/12 02:10
71F：→ InHanchiao2: 說不能打針？你玻璃娃娃？ 114.136.28.39 10/12 02:11
72F：→ super1314159: 吹啊哪次不吹 我這人可沒什麼意志力 114.27.0.84 10/12 02:20
73F：→ super1314159: 腦羞哭哭 114.27.0.84 10/12 02:20
74F：推 InHanchiao2: 看來是軟了 剩下惱羞哭哭 那我沒興 114.136.28.39 10/12 02:26
75F：→ InHanchiao2: 趣了 88 XD 114.136.28.39 10/12 02:26
76F：→ bizarre2256: 如果要健康搭配運動瘦得更有線條 1.200.250.74 10/12 10:54
77F：推 Mangkhut: 感謝分享捏 180.217.0.212 10/12 11:06
78F：推 imwaiting: 為什麼這樣也可以爆氣XDDD 其實我滿贊 150.116.255.86 10/12 12:38
79F：→ imwaiting: 成用意志力不開冷氣的(歪樓) 150.116.255.86 10/12 12:38
80F：推 xbox23: 我自己打ozempic,打6週瘦了2-3kg,覺得很223.136.201.117 10/12 13:34
81F：推 yifg2w: 謝謝e大，餓瘦我懂，但除了餓瘦好像還跟腸223.136.110.224 10/12 17:09
82F：→ yifg2w: 謝謝e大，餓瘦我懂，但除了餓瘦好像還跟腸223.136.110.224 10/12 17:10
83F：→ yifg2w: 泌素作用有關，提升胰島素會瘦與減醣相反223.136.110.224 10/12 17:10
84F：→ yifg2w: ，不太懂他的原理223.136.110.224 10/12 17:10
85F：推 emb20089: GLP 1 agonist減肥主要靠的就是抑制胃223.141.230.135 10/12 20:55
86F：→ emb20089: 排空不會餓，抑制升糖素和減肥作用沒什223.141.230.135 10/12 20:55
87F：→ emb20089: 麼關係223.141.230.135 10/12 20:55
88F：推 judycch: 自己打我還是下不了手180.217.146.241 10/13 11:12