作者smile222 (yei)
看板facelift
标题[心得] 有人试过减肥笔吗？人肉实测心得
时间Sat Oct 9 23:39:26 2021
之前看到韩国艺人网美在推减肥笔就觉得很烧
自己其实有尝试过各种减肥的方法
像是节食、吃减肥药还有饮食控制搭配运动
但因为我实在是太贪吃，很常控制不住自己的嘴（罪该万死就是我的嘴QQ
再加上自己工作压力大，很容易暴饮暴食
这阵子因为疫情运动也是爱动不动的…
有时候下班很累了就想回家耍废QQ
上上个月回医美疗程，知道我那间诊所有新推这个
因为一直很有兴趣，就也果断预约谘询
谘询过程其实跟一般差不多
先了解平时的作息与饮食状况
然後也有做简单的健康检查，确认身体状况
一周後回诊确认没问题就可以开始用药
https://i.imgur.com/k4e4BGF.png
P.S减肥笔真的就是一支笔（＝长得像笔的针）
其实要帮自己打针还蛮可怕的
不过其实针头非常细，所以刺下去几乎没感觉
除了减肥笔外，也有附上抛弃式针头跟酒精棉片
每一次使用都需要先消毒，而针头回诊时再交给诊所丢弃即可
使用方式其实是简单的
但毕竟是打针，第一次打的时候会紧张
後来我比较熟练就顺手很多，瞬间觉得这东西好方便哈哈
我都是出门要去上班前先打，建议固定时间效果会比较好
目前施打一个月左右也都没有副作用，状况许可就可以调整剂量
使用後我觉得比较不会嘴馋，而且食量真的有变小
有时候以前下午都会需要吃饼乾或小点心，现在都不会有想吃的慾望
加上我自己有稍微调整饮食状况，尽量以蛋白质为主，淀粉减半
如果真的很饿，我就会自己用电锅蒸鸡胸肉
https://i.imgur.com/Koy5C9F.png
我自己为了认真饮控也有搭配APP纪录饮食
满推荐想减肥的人可以试试看
可以清楚知道自己吃进去的热量还有营养素占比
https://i.imgur.com/FSZmcds.png
搭配运动也有发现身体各方面数据有比较漂亮了
https://i.imgur.com/xsEGpp9.png
这是当时的inbody
因为疫情几乎好几个月都没办法进健身房
不然其实搭配运动效果感觉会更好（？）
附上最近两周量的纪录
https://i.imgur.com/qEtXIR7.png
给有在观望减肥笔或者有新冠胖正在烦恼中的人参考～
这个月底会再量一次inbody希望数字能更漂亮QQ
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.64.1.23 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/facelift/M.1633793970.A.F35.html
1F：推 ChainYaw: 这也有一个实测，供大家参考223.136.144.179 10/09 23:47
3F：推 zone0317: 没事打胰岛素干嘛...39.9.75.142 10/10 14:12
4F：→ fetters: 看起来很像胰岛素124.169.213.100 10/10 17:00
5F：推 sandwich02: 谢谢分享，感觉好像蛮有成效的～220.134.12.82 10/10 17:48
我觉得抑制食慾很有感
6F：→ lessonone: 这种不就胰岛素吗49.217.68.142 10/10 18:49
7F：推 yingdie: 是肠泌素 跟胰岛素不一样101.12.22.110 10/10 18:57
8F：推 Timzy: 不是正规治疗，慎思42.74.158.195 10/10 19:12
9F：推 valinor: 抑制食慾上还是蛮有用的101.12.16.95 10/10 23:09
我也觉得有感
10F：推 MKLAWxSY: 推荐间歇断食、运动…不停复胖难道要用1.171.82.86 10/10 23:35
11F：→ MKLAWxSY: 一辈子？1.171.82.86 10/10 23:35
主要是先习惯忌口，习惯就可以决定要不要停止疗程
12F：→ MKLAWxSY: 甚至差不到一公斤…1.171.82.86 10/10 23:36
一下子瘦太多也很可怕XD 我觉得慢慢来我反而比较喜欢～
13F：推 laukoko: 我哥打oz两个月瘦13公斤123.192.60.109 10/11 00:16
※ 编辑: smile222 (61.64.1.23 台湾), 10/11/2021 00:20:41
14F：推 evennie35: 最近看到阿嘎影片 觉得好像很厉害耶 114.42.161.87 10/11 00:22
15F：推 ZuoZuo: 之前宅女小红的podcast有跟医生聊过这主题 180.176.82.197 10/11 01:15
16F：→ ZuoZuo: ，可听听 180.176.82.197 10/11 01:16
17F：推 asthedew: 那不是胰岛素..囧 111.82.112.197 10/11 02:10
18F：推 i5403i: 整个疗程需要三个月的～123.205.162.207 10/11 02:15
19F：推 love102816: 可以请问你价钱吗？价差好大 42.74.165.60 10/11 10:45
20F：推 richway: 1.这个不是胰岛素啦 2.saxenda是合法正规 118.167.133.74 10/11 12:23
21F：→ richway: 可以用於减重疗程的产品喔(但其他像是oze 118.167.133.74 10/11 12:24
22F：→ richway: mpic victoza就真的不是了) 118.167.133.74 10/11 12:24
23F：→ richway: 然後它有它的疗程使用建议，不是用来速 118.167.133.74 10/11 12:24
24F：→ richway: 效减重的，真的不要误以为非常神奇，建 118.167.133.74 10/11 12:25
25F：→ richway: 议一定要跟医师谘询喔 118.167.133.74 10/11 12:25
26F：推 richway: 我自己目前打三盒了，之前心得有po上来过 118.167.133.74 10/11 12:31
27F：→ richway: ，我觉得不是每个人都适合这种疗程，绝 118.167.133.74 10/11 12:32
28F：→ richway: 对绝对不是网红说的那麽简单 118.167.133.74 10/11 12:32
29F：→ richway: 因为有满多要注意的事情和可能的副作用 118.167.133.74 10/11 12:33
31F：推 Bourjois: 我也在打 一个月了效果很好 但要特别呼108.160.137.134 10/11 14:47
32F：→ Bourjois: 吁如果有忧郁症病史的朋友千万别轻易尝108.160.137.134 10/11 14:47
33F：→ Bourjois: 试 我现在就受副作用影响很深108.160.137.134 10/11 14:47
34F：推 InHanchiao2: 呃其实靠意志力的话可以省下这笔钱 114.136.28.39 10/11 17:02
35F：→ InHanchiao2: 吧？ 114.136.28.39 10/11 17:02
36F：推 super1314159: 是啊 靠意志力还可以连冷气都省下 223.139.241.98 10/11 17:07
37F：→ super1314159: 来呢 223.139.241.98 10/11 17:07
38F：推 maybemore: 省冷气 笑死 27.242.5.40 10/11 19:51
39F：推 xinchan: 第一次听说 101.136.22.204 10/11 19:54
40F：推 cat0130726: 这不是胰岛素啦 是合法的 101.12.41.1 10/11 20:16
41F：推 yifg2w: 爬了很多相关文说会笔减少分泌升糖素，但220.136.185.127 10/11 22:24
42F：→ yifg2w: 这不是违背减醣用升糖素去消耗脂肪的原理220.136.185.127 10/11 22:24
43F：→ yifg2w: 吗？爬文都找不到解答好疑惑啊，有人愿意220.136.185.127 10/11 22:24
44F：→ yifg2w: 好心帮解惑吗QQ220.136.185.127 10/11 22:24
45F：推 emb20089: 楼上，他的原理很简单，让你吃不下造成223.141.230.135 10/11 23:05
46F：→ emb20089: 热量赤字就瘦了223.141.230.135 10/11 23:05
47F：推 InHanchiao2: 要用饿瘦的确实靠意志力就好了啊 省 114.136.28.39 10/11 23:43
48F：→ InHanchiao2: 冷气会瘦吗白痴 114.136.28.39 10/11 23:43
49F：推 richway: 其实它的整体机制跟荷尔蒙分泌有关。GLP1 1.163.228.148 10/12 00:15
50F：→ richway: 是肠泌素的一种，也是属於荷尔蒙的调控 1.163.228.148 10/12 00:16
51F：推 kawai53: 我觉得不是大胖子瘦的有限（我有打1只 36.227.146.196 10/12 00:20
52F：→ super1314159: 你怕热也可以靠意志力撑过去啊 为 114.27.0.84 10/12 01:35
53F：→ super1314159: 什麽要依赖冷气伤害地球呢 脑羞哭哭 114.27.0.84 10/12 01:35
54F：→ super1314159: 我是不知道一个想靠抽脂减肥的人有 114.27.0.84 10/12 01:38
55F：→ super1314159: 什麽资格叫人用意志力减肥就是了 114.27.0.84 10/12 01:38
56F：推 InHanchiao2: 抽脂是雕塑曲线 没办法用来减肥 该 114.136.28.39 10/12 01:59
57F：→ InHanchiao2: 去更新资讯罗…笑死 114.136.28.39 10/12 01:59
58F：→ InHanchiao2: 另外我健龄约四年 硬举70公斤 深蹲6 114.136.28.39 10/12 02:03
59F：→ InHanchiao2: 0公斤 卧推40公斤 运动是让基因发挥 114.136.28.39 10/12 02:03
60F：→ InHanchiao2: 最大潜能 医美是突破基因的限制 两 114.136.28.39 10/12 02:03
61F：→ InHanchiao2: 个完全不同路线的东西你也可以混在 114.136.28.39 10/12 02:03
62F：→ InHanchiao2: 一起谈真的不愧是把减肥和吹冷气混 114.136.28.39 10/12 02:03
63F：→ InHanchiao2: 在一起的逻辑 拍拍手 114.136.28.39 10/12 02:03
64F：→ super1314159: 喔喔好 你可以抽脂人家不能打针 114.27.0.84 10/12 02:07
65F：→ super1314159: 你只是想雕塑 不是想减肉 了解了解 114.27.0.84 10/12 02:08
66F：→ super1314159: 减肥和不吹冷气都是靠意志力就做的 114.27.0.84 10/12 02:09
67F：→ super1314159: 到啊 不吹冷气应该不需要突破基因 114.27.0.84 10/12 02:10
68F：→ super1314159: 的限制吧? 114.27.0.84 10/12 02:10
69F：嘘 InHanchiao2: 讲错了只好精神胜利法？嫩 下去吹冷 114.136.28.39 10/12 02:10
70F：→ InHanchiao2: 气吧你。另外嘘你乱扣帽子 我哪一句 114.136.28.39 10/12 02:10
71F：→ InHanchiao2: 说不能打针？你玻璃娃娃？ 114.136.28.39 10/12 02:11
72F：→ super1314159: 吹啊哪次不吹 我这人可没什麽意志力 114.27.0.84 10/12 02:20
73F：→ super1314159: 脑羞哭哭 114.27.0.84 10/12 02:20
74F：推 InHanchiao2: 看来是软了 剩下恼羞哭哭 那我没兴 114.136.28.39 10/12 02:26
75F：→ InHanchiao2: 趣了 88 XD 114.136.28.39 10/12 02:26
76F：→ bizarre2256: 如果要健康搭配运动瘦得更有线条 1.200.250.74 10/12 10:54
77F：推 Mangkhut: 感谢分享捏 180.217.0.212 10/12 11:06
78F：推 imwaiting: 为什麽这样也可以爆气XDDD 其实我满赞 150.116.255.86 10/12 12:38
79F：→ imwaiting: 成用意志力不开冷气的(歪楼) 150.116.255.86 10/12 12:38
80F：推 xbox23: 我自己打ozempic,打6周瘦了2-3kg,觉得很223.136.201.117 10/12 13:34
81F：推 yifg2w: 谢谢e大，饿瘦我懂，但除了饿瘦好像还跟肠223.136.110.224 10/12 17:09
82F：→ yifg2w: 谢谢e大，饿瘦我懂，但除了饿瘦好像还跟肠223.136.110.224 10/12 17:10
83F：→ yifg2w: 泌素作用有关，提升胰岛素会瘦与减醣相反223.136.110.224 10/12 17:10
84F：→ yifg2w: ，不太懂他的原理223.136.110.224 10/12 17:10
85F：推 emb20089: GLP 1 agonist减肥主要靠的就是抑制胃223.141.230.135 10/12 20:55
86F：→ emb20089: 排空不会饿，抑制升糖素和减肥作用没什223.141.230.135 10/12 20:55
87F：→ emb20089: 麽关系223.141.230.135 10/12 20:55
88F：推 judycch: 自己打我还是下不了手180.217.146.241 10/13 11:12