作者liutqzyb92 (哥笑的是孤單)
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標題[閒聊] 疫情時期增加免疫力的湯品
時間Mon Feb 24 13:46:41 2020
因為沒時間去排隊買口罩和酒精
勤洗手和加強自身免疫力是我目前覺得很需要的
除了正常作息多運動以外
也比較注意自己飲食，有增加煮湯的頻率
比較常燉的是枸杞紅棗雞湯，材料好買做法簡單
但偶爾會換換口味，覺得最好喝的是蒜頭蜆雞湯
簡單分享做法：
將雞骨汆燙去血水、黃金蜆吐沙、蒜頭去皮切對半(不切也可以)、薑切片。全部放進萬用
鍋內，加水蓋過雞骨就好了，按煲湯模式，等跳起來再灑點鹽巴
不知道大家還有推薦什麼湯品，可以分享一下嗎?
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1F：推 m950036: 洋蔥湯？ 02/24 13:53
2F：推 simonfz: 滿滿的青蔥清湯 02/24 14:09
3F：推 cuddlesun: 洋蔥雞湯 02/24 14:13
4F：推 rudolf22xo: 營養均衡蘿蔔排骨湯就很喜歡了 或是蒜頭香菇雞湯 多吃 02/24 14:37
5F：→ rudolf22xo: 蒜很好 02/24 14:37
6F：推 zhongor1: 網路上很多食譜可以輪流做一輪 重點是要有時間 我自己是 02/24 16:25
7F：→ zhongor1: 很懶得下廚 但另一半又很愛喝湯 就直上金小萬 燉湯超方 02/24 16:25
8F：→ zhongor1: 便的 煮出來的湯頭也比外面好喝很多 02/24 16:25
9F：→ Kayusumi: 各種排骨湯 02/24 16:42
10F：→ bsrest: 金小萬？是什麼？ 02/24 16:50
11F：推 z1288: 吃個益生菌 配個會發汗的湯 就會提高很免疫力了 02/24 21:08
12F：推 aureliechen: 配有洋蔥蒜頭辣椒大蔥的湯 02/24 21:14
13F：推 bluemkevin: 飲食均衡不是才是最重要的？ 02/24 21:17
14F：推 mury1414: 多吃好的蛋白質 少吃甜的 02/24 21:57
15F：推 mandyjasmine: 詹姆士的蔥雞湯，超好喝的 02/24 22:33
16F：→ Kayusumi: 金小萬就菲利普萬用鍋=電子壓力鍋 02/24 22:37
17F：推 zebra1986: 西式的話我會做蔬菜番茄湯 02/24 23:04
18F：→ vi000246: 要增加免疫力最好的方法是不注重衛生 看看印度人 02/24 23:14
19F：→ OrzOGC: 去印度住個幾年,能活著回來就百病不侵了 02/24 23:56
20F：推 GaNH3: 蒜頭雞湯喝完隔天屁味都會有蒜味欸XDD 02/25 09:58
21F：→ Celestine: 不知道對免疫力有沒有用 但我很愛韓式豆腐煲 發汗之後 02/25 10:57
22F：→ Celestine: 很爽 02/25 10:57
23F：推 jian18whbi: 我喜歡喝魚湯 鱸魚湯不錯 鱸魚有很多蛋白質 還會加很 02/25 11:07
24F：→ jian18whbi: 多蔥花 蔥也可以增強免疫力 02/25 11:07
25F：推 cleorakam1: 感謝分享 我也很喜歡喝湯 不過純粹因為天氣冷喝湯手腳 02/25 16:11
26F：→ cleorakam1: 比較不會冰冷 也比較好睡 增加免疫力蔥、蒜、洋蔥都可 02/25 16:11
27F：→ cleorakam1: 以 我也是萬用鍋煮 不費力 02/25 16:11
28F：推 yuta9371: 蔥雞湯!!我還會特別用三星蔥(香氣夠味道也夠) 直接丟紅 02/25 18:15
29F：→ yuta9371: 小萬煮 很好喝 02/25 18:15
30F：→ luche: 洋蔥全煮熟營養會流失大半 02/26 01:23
31F：→ fujizaki: 巴西蘑菇雞湯 02/26 05:20
32F：推 GolfR32: 全聯冷凍櫃的石斑魚(整尾)煮湯 02/27 10:37