作者ps2flower (火腿)
看板ask
標題[請問] 求薦出國自由行變飛毛腿之物
時間Mon Aug 21 16:37:15 2017
9月底安排要去東京自由行…
人生第一次的徒步旅程很怕腳爆掉 整個很焦慮T.T
(我之前有過足底筋膜炎的不好經驗…
已經爬文研究出S牌鞋子很多人推
(gowalk 3跟4…也都各買了一雙待命中
想要請問還有什麼推薦
能夠幫助比較不會 腰痠 腳痠 腿炸的撇步嗎XD?
(當然休足時間也準備好了阿阿阿
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.221.145
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/ask/M.1503304637.A.38A.html
1F:→ Kukuxumusu: 就多搭交通工具阿 08/21 16:51
2F:推 koster: 不要把行程排太緊 每個景點加一點到店裡坐下吃東西的行程 08/21 17:02
3F:→ dustree: 同樓上 休足時間也確實有些幫助 sneaker好穿! 08/21 18:19
4F:推 dustree: 第一天走完就開始就自己身體狀況 增刪後面幾天行程安排 08/21 18:23
5F:推 maousama: 休足時間+沙龍巴斯+回飯店一定要抬腿和泡熱水 08/21 19:11
6F:推 dustree: 第一次去的話 常常會很多點都想去 硬塞 結果就邊走邊罵xd 08/21 19:16
7F:→ iPadProPlus: 多運動 08/21 23:38
8F:推 ArashiL: 按摩小腿我覺得很有用 足三里按一按 08/22 01:27
9F:→ stableman302: 走、站太久小心足底筋膜炎 08/22 08:49
10F:推 abyepi: 現在開始跑操場鍛鍊體能 08/22 10:53
11F:推 peggymoo: 千萬不要泡熱水,只會舒服當下,隔天會痠到爆(運動朋友 08/22 16:42
12F:→ peggymoo: 跟我說的) 08/22 16:42
13F:→ peggymoo: S牌不錯,或著可以帶鞋墊之類可能更舒適~ 08/22 16:43
14F:推 generaler: Citywalk城市健走鞋墊可以試試,久站走遠都沒問題 08/23 17:19
15F:推 luda: LANEW或Skechers的氣墊鞋 08/23 17:21
16F:→ luda: 不過我覺得去客製一雙鞋墊比較有效 08/23 17:21