作者ps2flower (火腿)
看板ask
标题[请问] 求荐出国自由行变飞毛腿之物
时间Mon Aug 21 16:37:15 2017
9月底安排要去东京自由行…
人生第一次的徒步旅程很怕脚爆掉 整个很焦虑T.T
(我之前有过足底筋膜炎的不好经验…
已经爬文研究出S牌鞋子很多人推
(gowalk 3跟4…也都各买了一双待命中
想要请问还有什麽推荐
能够帮助比较不会 腰酸 脚酸 腿炸的撇步吗XD?
(当然休足时间也准备好了阿阿阿
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1F：→ Kukuxumusu: 就多搭交通工具阿 08/21 16:51
2F：推 koster: 不要把行程排太紧 每个景点加一点到店里坐下吃东西的行程 08/21 17:02
3F：→ dustree: 同楼上 休足时间也确实有些帮助 sneaker好穿! 08/21 18:19
4F：推 dustree: 第一天走完就开始就自己身体状况 增删後面几天行程安排 08/21 18:23
5F：推 maousama: 休足时间+沙龙巴斯+回饭店一定要抬腿和泡热水 08/21 19:11
6F：推 dustree: 第一次去的话 常常会很多点都想去 硬塞 结果就边走边骂xd 08/21 19:16
7F：→ iPadProPlus: 多运动 08/21 23:38
8F：推 ArashiL: 按摩小腿我觉得很有用 足三里按一按 08/22 01:27
9F：→ stableman302: 走、站太久小心足底筋膜炎 08/22 08:49
10F：推 abyepi: 现在开始跑操场锻链体能 08/22 10:53
11F：推 peggymoo: 千万不要泡热水，只会舒服当下，隔天会酸到爆(运动朋友 08/22 16:42
12F：→ peggymoo: 跟我说的) 08/22 16:42
13F：→ peggymoo: S牌不错，或着可以带鞋垫之类可能更舒适~ 08/22 16:43
14F：推 generaler: Citywalk城市健走鞋垫可以试试，久站走远都没问题 08/23 17:19
15F：推 luda: LANEW或Skechers的气垫鞋 08/23 17:21
16F：→ luda: 不过我觉得去客制一双鞋垫比较有效 08/23 17:21