作者littlewren (wren)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 第一次節食或減肥是幾歲
時間Fri Jun 9 06:34:57 2023
如果沒記錯，我應該是13歲國一那年。
有一天媽媽笑我長得很ㄎㄨㄞˇ，我才萌生了一股羞恥感，
人生第一次有了“好像該減肥”的想法。
可能是因為青春期的關係，荷爾蒙導致四肢和臉頰都開始有脂肪分佈，身體變得比較圓潤
，
不過身高體重都在標準之內，算是很普通的青少女，
只是因為媽媽的幾次玩笑而開始有了該減肥的意識。
在學校上課、活動等都需要能量，不可能經常節食，但能做到一週內有一天不吃午飯。
另外就是發育期蠻容易肚子餓的，同學們下課有時會去買零食吃，我就算餓也會忍著不吃
，
不過碰到準備重要考試之前，我還是會好好吃，來確保自己有足夠的體力和腦力來取得好
成績。
青少女節食好像挺普遍的，但現在作為成年人回顧，覺得這樣的風氣很不好。
其實當時學校也有教，青春期的孩子忙著長大、學習、社交etc.,
營養均衡對於大腦和身體的發展都很重要，但當時的我還是選擇因為羞恥感而節食。
17-18歲那年因為家庭和學業壓力，靠減肥獲得掌控感，
越來越頻繁地不吃午餐，就連晚餐也會偷偷丟掉，最後發展成神經性厭食症(
#1Xz1Geve)
，
不過這已經超出普通青少女因為愛美減肥的範圍了，不是這篇重點。
好奇大家是幾歲第一次有胖的意識，甚至開始節食或減肥？
--
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1F：推 levs: 可以請問你國一的身高體重嗎？ 108.181.50.200 06/09 06:50
2F：→ levs: 我國中大概163/47-48被一群女同學嫌太瘦 108.181.50.200 06/09 06:51
3F：→ levs: 為了交到朋友故意吃胖10KG發現還是沒朋友XD 108.181.50.200 06/09 06:51
4F：→ levs: 後來大學靠節食減回48(身高165)但持續復胖 108.181.50.200 06/09 06:52
5F：→ levs: 直到出社會做現場工作才不用顧慮，多吃多動 108.181.50.200 06/09 06:52
6F：→ levs: 自然健康:> 108.181.50.200 06/09 06:52
7F：→ littlewren: 國一在學校量和記錄的是157/47223.136.142.203 06/09 06:58
8F：→ levs: 157/47 bmi還不到20 根本不到胖喔 108.181.50.200 06/09 07:05
9F：→ levs: 青春期嬰兒肥那是年輕女生滿滿的膠原蛋白阿 108.181.50.200 06/09 07:05
10F：→ levs: 你等到邁入中年就知道了XD 108.181.50.200 06/09 07:06
11F：→ levs: 我現在55KG，半年前58開始減，但沒事我不會 108.181.50.200 06/09 07:07
12F：→ levs: 減肥，我是因為體脂太高(30%)脂肪集中在肚子 108.181.50.200 06/09 07:07
13F：→ levs: 造成體檢紅字跟各種身體不適。 108.181.50.200 06/09 07:07
14F：→ levs: 覺得健康最重要，BMI太低會早死喔 108.181.50.200 06/09 07:08
15F：推 diding: 2個月前 111.83.31.65 06/09 07:08
16F：→ pttnowash: 我每次都是明天開始減肥 49.216.225.52 06/09 07:09
17F：推 peiring: 青春期減肥很容易造成小奶 101.12.52.138 06/09 07:30
18F：→ Liaocavalier: 國3 考試的時候 1.200.24.33 06/09 09:05
19F：推 kinki999: 30歲吧 60.248.119.217 06/09 09:10
20F：→ molamolajump: 從小就肥，但家人都濾鏡開很高，永 42.72.59.169 06/09 09:38
21F：→ molamolajump: 遠都說不胖 42.72.59.169 06/09 09:38
22F：→ molamolajump: 他們對胖的定義應該是美國減肥節目 42.72.59.169 06/09 09:38
23F：→ molamolajump: 的那種胖XD 42.72.59.169 06/09 09:38
24F：→ molamolajump: 到高中升大學的暑假才第一次覺得要 42.72.59.169 06/09 09:38
25F：→ molamolajump: 減肥 42.72.59.169 06/09 09:38
26F：推 itoarika: 國中111.254.181.188 06/09 09:56
27F：推 Palniro: 高中 101.10.104.101 06/09 10:10
28F：→ volo88: 14歲的時候 大家都很愛漂亮XD 101.12.24.118 06/09 11:02
29F：→ chowru: 學生時大家都嘗試過吧 223.136.115.32 06/09 11:10
30F：推 Aokie: 大學 218.166.79.27 06/09 13:52
31F：→ dong08111: 也是國一... 39.14.40.121 06/09 13:53
32F：推 kate198019: 學生時吧 49.216.90.30 06/09 13:55
33F：推 jiashin0407: 國中 從小被家人笑腿粗到大 永遠都脫 49.217.73.68 06/09 14:25
34F：→ jiashin0407: 離不了身材焦慮 49.217.73.68 06/09 14:25
35F：推 levs: 樓上 笑我腿粗的人她的長輩肌少症跌倒臥床N 108.181.50.200 06/09 14:34
36F：→ levs: 年，腿粗也有好處的。 108.181.50.200 06/09 14:34
37F：→ levs: 講回去說她哪個部位XXOO，就會乖乖閉嘴。 108.181.50.200 06/09 14:35
38F：→ levs: 對方被講到發抖道歉說不敢了，哈哈哈超爽。 108.181.50.200 06/09 14:36
39F：→ levs: 別被內心其實很自卑的人當墊背:) 108.181.50.200 06/09 14:36
40F：→ lover820621: 國小的時候XDD 180.217.226.33 06/09 14:41
41F：推 LuciusMalfoy: 應該也是國中 但只是跟風吧 1.167.51.249 06/09 15:24
42F：→ BomberThrill: 小學5年級 27.52.171.172 06/09 15:32
43F：→ CynthiaaC: 大學才開始 101.12.26.89 06/09 17:10
44F：推 beams156: 高中吧 只維持三天XD 49.216.128.138 06/09 19:37
45F：推 Sunblacktea: 高中+1 220.129.72.60 06/10 14:39