作者littlewren (wren)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 第一次节食或减肥是几岁
时间Fri Jun 9 06:34:57 2023
如果没记错，我应该是13岁国一那年。
有一天妈妈笑我长得很ㄎㄨㄞˇ，我才萌生了一股羞耻感，
人生第一次有了“好像该减肥”的想法。
可能是因为青春期的关系，荷尔蒙导致四肢和脸颊都开始有脂肪分布，身体变得比较圆润
，
不过身高体重都在标准之内，算是很普通的青少女，
只是因为妈妈的几次玩笑而开始有了该减肥的意识。
在学校上课、活动等都需要能量，不可能经常节食，但能做到一周内有一天不吃午饭。
另外就是发育期蛮容易肚子饿的，同学们下课有时会去买零食吃，我就算饿也会忍着不吃
，
不过碰到准备重要考试之前，我还是会好好吃，来确保自己有足够的体力和脑力来取得好
成绩。
青少女节食好像挺普遍的，但现在作为成年人回顾，觉得这样的风气很不好。
其实当时学校也有教，青春期的孩子忙着长大、学习、社交etc.,
营养均衡对於大脑和身体的发展都很重要，但当时的我还是选择因为羞耻感而节食。
17-18岁那年因为家庭和学业压力，靠减肥获得掌控感，
越来越频繁地不吃午餐，就连晚餐也会偷偷丢掉，最後发展成神经性厌食症(
#1Xz1Geve)
，
不过这已经超出普通青少女因为爱美减肥的范围了，不是这篇重点。
好奇大家是几岁第一次有胖的意识，甚至开始节食或减肥？
--
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1F：推 levs: 可以请问你国一的身高体重吗？ 108.181.50.200 06/09 06:50
2F：→ levs: 我国中大概163/47-48被一群女同学嫌太瘦 108.181.50.200 06/09 06:51
3F：→ levs: 为了交到朋友故意吃胖10KG发现还是没朋友XD 108.181.50.200 06/09 06:51
4F：→ levs: 後来大学靠节食减回48(身高165)但持续复胖 108.181.50.200 06/09 06:52
5F：→ levs: 直到出社会做现场工作才不用顾虑，多吃多动 108.181.50.200 06/09 06:52
6F：→ levs: 自然健康:> 108.181.50.200 06/09 06:52
7F：→ littlewren: 国一在学校量和记录的是157/47223.136.142.203 06/09 06:58
8F：→ levs: 157/47 bmi还不到20 根本不到胖喔 108.181.50.200 06/09 07:05
9F：→ levs: 青春期婴儿肥那是年轻女生满满的胶原蛋白阿 108.181.50.200 06/09 07:05
10F：→ levs: 你等到迈入中年就知道了XD 108.181.50.200 06/09 07:06
11F：→ levs: 我现在55KG，半年前58开始减，但没事我不会 108.181.50.200 06/09 07:07
12F：→ levs: 减肥，我是因为体脂太高(30%)脂肪集中在肚子 108.181.50.200 06/09 07:07
13F：→ levs: 造成体检红字跟各种身体不适。 108.181.50.200 06/09 07:07
14F：→ levs: 觉得健康最重要，BMI太低会早死喔 108.181.50.200 06/09 07:08
15F：推 diding: 2个月前 111.83.31.65 06/09 07:08
16F：→ pttnowash: 我每次都是明天开始减肥 49.216.225.52 06/09 07:09
17F：推 peiring: 青春期减肥很容易造成小奶 101.12.52.138 06/09 07:30
18F：→ Liaocavalier: 国3 考试的时候 1.200.24.33 06/09 09:05
19F：推 kinki999: 30岁吧 60.248.119.217 06/09 09:10
20F：→ molamolajump: 从小就肥，但家人都滤镜开很高，永 42.72.59.169 06/09 09:38
21F：→ molamolajump: 远都说不胖 42.72.59.169 06/09 09:38
22F：→ molamolajump: 他们对胖的定义应该是美国减肥节目 42.72.59.169 06/09 09:38
23F：→ molamolajump: 的那种胖XD 42.72.59.169 06/09 09:38
24F：→ molamolajump: 到高中升大学的暑假才第一次觉得要 42.72.59.169 06/09 09:38
25F：→ molamolajump: 减肥 42.72.59.169 06/09 09:38
26F：推 itoarika: 国中111.254.181.188 06/09 09:56
27F：推 Palniro: 高中 101.10.104.101 06/09 10:10
28F：→ volo88: 14岁的时候 大家都很爱漂亮XD 101.12.24.118 06/09 11:02
29F：→ chowru: 学生时大家都尝试过吧 223.136.115.32 06/09 11:10
30F：推 Aokie: 大学 218.166.79.27 06/09 13:52
31F：→ dong08111: 也是国一... 39.14.40.121 06/09 13:53
32F：推 kate198019: 学生时吧 49.216.90.30 06/09 13:55
33F：推 jiashin0407: 国中 从小被家人笑腿粗到大 永远都脱 49.217.73.68 06/09 14:25
34F：→ jiashin0407: 离不了身材焦虑 49.217.73.68 06/09 14:25
35F：推 levs: 楼上 笑我腿粗的人她的长辈肌少症跌倒卧床N 108.181.50.200 06/09 14:34
36F：→ levs: 年，腿粗也有好处的。 108.181.50.200 06/09 14:34
37F：→ levs: 讲回去说她哪个部位XXOO，就会乖乖闭嘴。 108.181.50.200 06/09 14:35
38F：→ levs: 对方被讲到发抖道歉说不敢了，哈哈哈超爽。 108.181.50.200 06/09 14:36
39F：→ levs: 别被内心其实很自卑的人当垫背:) 108.181.50.200 06/09 14:36
40F：→ lover820621: 国小的时候XDD 180.217.226.33 06/09 14:41
41F：推 LuciusMalfoy: 应该也是国中 但只是跟风吧 1.167.51.249 06/09 15:24
42F：→ BomberThrill: 小学5年级 27.52.171.172 06/09 15:32
43F：→ CynthiaaC: 大学才开始 101.12.26.89 06/09 17:10
44F：推 beams156: 高中吧 只维持三天XD 49.216.128.138 06/09 19:37
45F：推 Sunblacktea: 高中+1 220.129.72.60 06/10 14:39