※ 引述《You0716 (116肥宅)》之銘言： : 以前有經歷過很糟糕的事情，導致到現在還有很深的陰影。晚上經常失眠，或是做惡夢驚醒 : （夢到以前那些事），也常常半夜莫名醒過來。我昨天大概睡6個小時，中間醒來了3次左右 : ，完全沒有休息到的感覺。 : 常常莫名頭昏、胃痛、有嘔吐感、甚至會有窒息感、偶爾會清楚感受到心臟正在跳動。 我感覺你這個比較像是自律神經失調 先不用在網路上問別人這是什麼病 自律神經失調的原因有很多種 有一種是頸椎壓迫的 所以有時候這個東西很複雜會牽連到骨科 很多人有消化性潰瘍 一直吃胃藥其實改善的也有限 厲害一點的醫生就會發現有一些是頸椎壓迫 那有時候自律神經失調會引起心理的疾病 憂鬱症等等 所以建議你身心科也看骨科也看 看一下頸椎有沒有壓迫 因為不同科別的醫生他看第一次不見得可以想到是什麼原因 : 事情發生時有跟爸媽說，但他們的第一反應是先檢討我，從未關心我的身心狀況。因此，之 : 後不管發生多難過的事，我都沒有跟他們講。 : 我曾經有想過自殺，但每次都只是想想而已，因為太怕痛了所以沒有實際做過（可能也是我 : 決心不夠），我對我人生沒有什麼留戀，現在的大學朋友們幾乎可以說是唯一支持我活下去 : 的原因。 : 但是，可能是因為我是這群朋友中唯一一位女性吧，可以感覺得到他們對待我的方式跟他們 : 彼此相處的方式不太一樣，總覺得中間有一道一直過不去的牆。我是很重視友誼的人，所以 : 我拼了命的對他們好，照顧他們，但有時候好像熱臉貼冷屁股，我常常是被他們遺忘的那個 : 人。 : 或許也是因為這樣，我變得焦慮，我很怕有一天不再成為他們的需要、有一天變成他們可有 : 可無的那個人，常常想，如果有一天我離開了他們的世界，他們會因此感到難過嗎？ : 甚至當自己看到其中幾個朋友出遊時，都會感到很難過，為什麼從來沒有找過我呢？如果我 : 是男性是不是就能夠跟他們再近一點點呢？諸如此類的想法排山倒海而來，然後又會開始引 : 起許多身理的不適。 : 我告訴自己，他們沒有對我沒有任何義務，但還是會經常胡思亂想，然後就哭了。到後來我 : 甚至開始懷疑自己為他們付出的原因是否只是因為想要得到回報，我是真的很喜歡他們，但 : 好像一直傷害到他們。 : 以前發生在我身上的那些悲劇，我沒有跟任何人說過，一個人默默承受著也好幾年，我也不 : 知道到底該不該跟朋友求助，我很怕他們會有跟我父母一樣的反應、我也很怕他們之後會對 : 我小心翼翼、可憐我，這樣我們的關係會不會更疏離呢？我更怕我的負面情緒會不斷的影響 : 他們，我不忍心看到他們因為我而難過的樣子。有時候想在限時動態發一些負面的文字，每 : 次打完了就刪除，實在沒有勇氣。 : 有嘗試跟其他人聊過（但沒有到很深入），他說我很堅強、我已經很強大了，但他不知道的 : 是，其實我也自殘過，當時我不知道為什麼我要自殘，後來跟他聊天慢慢發現，或許我只是 : 想要讓自己脆弱一些，或許我也希望能夠有人看到我的另一面。 : 但這就是矛盾的地方了，我希望別人能夠看到，卻又不敢跟朋友說自己的事情…可能是我父 : 母對我的影響太深，內心已經封閉了，可能我對朋友太過重視，所以我一直希望能夠做個堅 : 強勇敢的人，希望自己是能夠照顧朋友、給予他們幸福的人，希望在他們心中，我永遠是那 : 個強大且溫柔的人。 : 但誰能夠來拯救我呢？每當我身體開始不適，永遠沒有可以傾訴的對象，好多的擔心（如前 : 面所述）讓我不知道該何去何從。我可以跟朋友說嗎？我不知道。 : 這樣的狀況也已經至少一兩年了，很難想像這些年我都在痛苦中度過吧。有上網查過資料， : 有可能是泛焦慮症、恐慌症、PTSD等等的…？是不是真的有病我也不清楚，可以幫我分析看 : 看嗎？還是一切都只是我無病呻吟，我玻璃心、太依賴？如果真是這樣，也請大家用力把我 : 噓醒。 : 已經決定要去看醫生了，但又怕醫藥費很貴，我只是個窮學生，有時候到月底都快吃土了， : 哪來多的錢看醫生呢 : 謝謝看到這裡的你，祈禱你未來一切順利平安。 ----- Sent from JPTT on my iPhone --

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