作者a55665203031 (5566我愛你)
看板MuscleBeach
標題[問題] 大部分健身的人是不是都沒在做放鬆
時間Sat Jul 16 00:25:06 2022
是這樣的
我發現大部份有在健身的人，肌肉感覺都很僵硬，活動力很差？
每次在健身房比較小的通道跟對方經過時，幾乎都不會讓路耶，也不是說讓路，就是好歹彼
此都側個身大家都好通過，但就是不會，感覺肌肉很僵硬無法有效移動，應該平常練後沒有
在放鬆
不側就算了好歹靠邊走，在那邊挺著胸肌走正中間，一副所有人都要把路讓給他，真的煩捏
那雖然通常我都比對方好看一點，但沒對方壯，只好我側很多給對方通過
每天去健身房大概都會遇到好幾個，所以在這邊真的是建議大家訓練完要收收操放鬆一下，
胸肌太僵硬，這樣我躺著睡也不是很舒服
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1F：推 ceca: 要買按摩椅阿.. 07/16 00:28
2F：噓 pccudog: 這裡是你的無名網誌嗎？ 07/16 00:29
3F：→ ceca: 按摩椅讚..整個背後都放鬆,不用在那邊滾筒滾來滾去. 07/16 00:29
4F：→ ceca: 缺點是正面沒按到,還是要拿按摩球去壓. 07/16 00:29
6F：→ Radiomir: 泥484想酸人家空有肌肉? 07/16 00:34
7F：→ Slashing: 不然就是尿完不沖還噴得到處都是 07/16 00:40
8F：→ a55665203031: 無名網誌是什麼？我是00後第一次聽到 07/16 00:41
9F：噓 denden1231: 跟肌肉無關，單存是你沒存在感 07/16 00:50
10F：噓 yenkuass: 洗文喔 07/16 00:55
11F：噓 steven183: 好 07/16 01:10
12F：噓 max0407: 路過給個尊重 07/16 01:26
13F：→ kuroroTW: 什麼叫做「那雖然通常我都比對方好看一點，但沒對方壯」 07/16 01:28
14F：→ kuroroTW: ？看不懂真的很煩捏 07/16 01:28
15F：噓 LeMelo0607: 講人話 07/16 01:29
16F：推 ghfjbh: 「窄小通道都不會側身」這點真的遇過好幾次...是胸肌大就 07/16 01:48
17F：→ ghfjbh: 要讓別人讓路的意思嗎== 07/16 01:48
18F：推 rax0010205: 你放鬆肥油幹什麼？ 07/16 01:50
19F：噓 beams156: 484在酸 07/16 01:53
20F：噓 gigi030507: 奶沒人家大就乖乖讓路。 07/16 02:03
21F：噓 sback: 都去刮痧拔罐按摩 07/16 02:13
22F：→ tunisco: 台灣人走在路上會側身讓路的很少 更別說讓對方先過 07/16 02:56
23F：→ ayrtonvitas: 鑰匙拿手上 當刮車一樣刮過去啊 看肌肉是不是跟鈑金 07/16 03:28
24F：→ ayrtonvitas: 一樣硬 07/16 03:28
25F：推 TGLiu: 又矮又猴就乖乖讓路吧 我個人會讓啦 也還沒遇過不會讓的 07/16 03:42
26F：→ manson666: 有遇過 很暴躁的甩啞鈴 疑似黑魔法 07/16 04:13
27F：噓 reaper317: 引戰廢文 07/16 04:23
28F：噓 rax0010205: 補噓 07/16 05:15
29F：噓 rtoday: 喔 07/16 05:59
30F：噓 samchiu: 不懂讓路跟放鬆有什麼關係 07/16 07:29
31F：噓 askker: 引戰廢文+1 07/16 07:33
32F：噓 CO2: … 07/16 07:46
33F：推 dakkk: 你可以用肩膀撞他看看是誰倒 07/16 07:48
34F：推 LVE: 放鬆會被歧視 07/16 08:25
35F：噓 FlynnZhang: 娘砲才放鬆 07/16 08:33
36F：噓 Playorange: 邏輯死去 07/16 09:20
37F：推 ginopun10477: 這篇到底在講三小 07/16 09:45
38F：噓 iamsosad: 喔 07/16 10:45
39F：噓 LYH5566: 喔 07/16 11:02
40F：噓 cth5566: 肌肉僵硬用感覺的？？？ 07/16 11:33
41F：推 ggggg50713: 敵不讓，我不讓 07/16 13:01
42F：推 s10027046: 讓路跟肌肉僵硬的關聯性是什麼啦XD 07/16 13:17
43F：推 Eddielin: 錢等你幫他放 07/16 15:47
44F：推 imgodd: 禮貌問題 07/16 16:12
45F：推 kele1206: 你是不是只想嘴 07/16 16:15
46F：推 bee6702: 這是在測試成果啦 練不夠好就是等著被撞飛 來啊都別讓啊 07/16 17:34
47F：噓 ppc: 鬆幾咧 07/16 18:44
48F：噓 Martin0414: ... 07/16 20:40
49F：→ hodsala: 等等 人家說的是很壯的人 你各位在氣什麼 07/16 20:46
50F：推 drinkmywater: 我認識的選手兩週會去做一次自費放鬆歐 只有白痴才 07/16 20:48
51F：→ drinkmywater: 不做 07/16 20:48
52F：推 xc2v: 9453 07/16 22:20
53F：噓 s2500205: 三顆星是不是 看到你還要側身讓道？ 07/16 22:46
54F：推 r622123: 你說的其實超有畫面感 笑死 07/17 09:00
55F：推 faechai5566: 雖然一看就知道來亂 但還是認真回一下 自己觀察是自 07/17 22:27
56F：→ faechai5566: 己訓練的比較少放鬆是真的 有請教練的教練都會帶 我 07/17 22:27
57F：→ faechai5566: 以前請wg教練上完課也一定會做拉筋放鬆 07/17 22:27
58F：推 HaveMoneyMan: 我都直接撞 07/19 17:03