作者sea130281 (一生只監督三上悠亞-胃哥)
看板MuscleBeach
標題[討論] 什麼樣的肌肉比例，視覺上有增高效果?
時間Thu Feb 17 22:43:29 2022
燒賣有黃金比例
人體當然也有
大家在健身的時候，除了死命練大隻之外
有沒有考慮到身材整體比例的問題??
我查了下，除了查到1：0.618，跟九頭身之類都是
長度
的比例，但肌肥大屬於
維度 有立體感
就查不到到底維度應該多少才有視覺上增高的效果
有些人練得太寬反而比例上更矮，一些倒三角形視覺上變成了55身
太瘦沒肉量當然也不行，身體太瘦 頭在視覺上就可能變大
很詭異
那如果以台灣男生平均170身高，肌肉維度應該多少才有增高的效果呢
像是胸圍 臀圍 二頭圍應該幾公分之類的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.56.24 (臺灣)
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※ 編輯: sea130281 (27.51.56.24 臺灣), 02/17/2022 22:55:07
1F：推 aggressorX: 練肌肉不如多墊幾層 02/17 22:58
我外出用鞋子特別定製的，170硬生生被我拉成177
2F：推 louis5265: 練肌肉不如多買幾棟 02/17 23:01
幾棟沒有，倒是有一棟
3F：推 bofay: 錢巨肌 02/17 23:02
4F：推 wu0966: 臉帥口袋深看起來就很高大 02/17 23:07
5F：→ fletcher5014: 我覺得再高的人練都會變得比原本矮欸 02/17 23:10
6F：→ fletcher5014: 視覺上 02/17 23:10
7F：→ fletcher5014: 170練很好的應該都會顯得更矮吧 02/17 23:11
8F：→ ryo923: 口袋深度決定男人的高度 02/17 23:16
9F：推 MASOMASO: 為什麼想要視覺增高 壯到看起來有點份量不是比較好嗎 02/17 23:20
10F：→ MASOMASO: 你想想 165視覺高站在180旁邊還是矮 不如像Jeff奶頭 1 02/17 23:20
11F：→ MASOMASO: 65拼橫行發展 我看Jeff第一眼也是看到他的大肌肌 不要 02/17 23:20
12F：→ MASOMASO: 拿自己弱項拼別人強項 02/17 23:20
比例啦 重點是比例
13F：推 STi2011: 把自己瘦成皮包骨 02/17 23:21
14F：推 Justapig: 想要視覺增高根本不用什麼肌肉，你只要不胖，然後穿搭比 02/17 23:22
15F：→ Justapig: 例抓一下就好 02/17 23:22
有! 穿衣搭配真的有差
16F：→ Justapig: 不過講真的，矮子的頭看起來比較大，肩膀練寬頭就相對小 02/17 23:23
17F：→ Justapig: 了，練肩膀一定沒錯 02/17 23:23
果然重點是肩，看樣子得加緊練了
18F：→ chaosly0124: 看推文還以為在八卦版 02/17 23:41
19F：→ chaosly0124: 不過認真回，比例還是要看先天條件再下定論，畢竟增 02/17 23:43
20F：→ chaosly0124: 加維度這種東西是很有限的 02/17 23:43
21F：推 NTUEESucks: 如果健身前有駝背的 健身後可以改善而讓視覺上看起來 02/17 23:56
22F：→ NTUEESucks: 高一點 其他差別不大 02/17 23:56
23F：推 morgankhs: 先把提款肌$$$$$練好 02/17 23:58
24F：推 jaannddyy: 男生矮子頭大是真的，頭小就像T 02/18 01:25
25F：→ jaannddyy: 頭小+練肩超寬 就有機會回得來 02/18 01:25
※ 編輯: sea130281 (27.51.56.24 臺灣), 02/18/2022 02:14:17
26F：推 WTF555666: 脖子很重要，你看大H脖子很長誤以為很高，結果他173而 02/18 03:40
27F：→ WTF555666: 已 02/18 03:40
30F：推 MituoBing: 之前看豪哥那個肉量一直以為很高有185 結果是175 02/18 06:57
31F：推 chigo520: 除非本來比例就好不然矮的只會越練看起來越矮 02/18 07:29
32F：推 polyasia: 可是頭跟臉的大小很難 02/18 08:00
33F：推 Chan91143: 被樓上圖笑死 02/18 08:39
34F：推 jamesinhw: 肢體比例決定你看起來高還是矮，跟肌肉沒啥關係，肌肉 02/18 10:16
35F：→ jamesinhw: 附著在骨骼上，你又不能改變骨架比例，除非你天生基因 02/18 10:16
36F：→ jamesinhw: 好，腰細三角大，才有點可能把你身材拉長，不然手短腳 02/18 10:16
37F：→ jamesinhw: 短，怎麼練都看起來矮，哪怕你180都看起來短短的 02/18 10:16
38F：→ hpw456: 練的很好然後身高170左右的人,讓我直接聯想到大H（173） 02/18 10:47
39F：→ KY1998: 說實在站在高個旁邊馬上現出原型 02/18 12:27
40F：推 iamoldtwo: 肩寬腰細☺ 02/18 12:44
41F：推 kabkglomr: 我健身駝背比較嚴重，現在練了三年，我覺得視覺上有變 02/18 13:01
42F：→ kabkglomr: 高耶，不曉得是練那裡的差別？ 02/18 13:01
43F：→ kabkglomr: 健身前駝背比較嚴重 02/18 13:01
44F：→ STi2011: 那個圖是叫我去把頭削小一點嗎? 02/18 13:03
45F：推 beams156: 頭大臉大看起來就矮 跟肌肉無關 02/18 13:51
46F：推 fletcher5014: 亞洲人就是頭大啊 不像外國人頭小基因又有差 02/18 17:39
47F：推 WTF555666: 大H是不是在偷看PTT 02/18 19:30
吼~~ 原來她有183，我早就在懷疑，她這種視覺效果有可能真實只有173嗎?
那到底她身高173這傳言怎麼來的 然後18.3cm跟鄉民差遠了
鄉民各個30起跳
※ 編輯: sea130281 (27.51.56.24 臺灣), 02/18/2022 21:09:27
49F：推 WTF555666: 他173啦，他的po文應該只是在呼應我們討論的，他看起 02/18 23:26
50F：→ WTF555666: 來像183嗎這樣 02/18 23:26
51F：→ lim10337: 腿要直要長 結案 02/19 01:55
52F：推 wj1009: 矮就是矮，往其他方面發展吧 02/19 14:05
53F：噓 supahotfire: 練錢包吧，要增高沒辦法了 02/21 16:08
54F：推 jonaswang01: 矮人王等等拿鐵鎚 02/21 17:31
55F：噓 solumate: 矮子別想些有的沒的 02/23 12:24
56F：→ supermoney: 骨頭比例影響最大 頭小四肢長看起來就比較高 02/25 16:31