作者soulboy330 (stay the course)
看板MuscleBeach
標題[討論] 放假的時候很難攝取足夠熱量？
時間Wed Nov 4 20:57:37 2020
如題
有時候放假在家沒有出門
會自己煮計算熱量
可是發現大概攝取一千四百大卡左右
就吃不下了也不會餓
相比平常有出門的話熱量大概一天攝取兩千大卡
想問問遇到不太想吃東西的時候
大家都怎麼解決
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1F：推 aggressorX: 不想吃就不要吃啊 11/04 21:15
2F：推 ggggg50713: 羨慕 11/04 21:57
3F：推 STi2011: 我都放假吃太多 11/04 21:59
4F：推 dereklinn: 放假吃太多+1 11/04 22:08
5F：→ denyi: 真好，我假日是一直想吃東西，明明不餓還是想吃 11/04 22:25
6F：推 ot32em: 試著出門看看 11/04 22:38
7F：推 undeader: 放假根本吃爆 11/04 23:11
8F：推 s9209122222: 看動作片運動 11/05 08:00
9F：推 WantFxxk4X: 福胖達叫雞排小辣不切+鹹酥雞+地瓜薯條+雞塊+三角骨 11/05 08:06
10F：→ saikyoci: 同樣的困擾，假日走路步數少，又沒訓練容易沒食慾… 11/05 12:55