作者pun442 (e e )
看板MuscleBeach
標題[問題] 服用肌酸副作用
時間Thu Sep 24 19:58:48 2020
小弟肌酸新手
是用mp 水肌酸
還有加麩醯胺酸
我是健身前吃
但吃完之後 手指末端都會有點麻麻的
心跳會有點加快
爬文都說是拉肚子 想問問有無
巨巨會有跟我一樣症狀的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.164.112 (臺灣)
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1F：推 jaannddyy: 你吃a+b的東西，怎麼只查a不查b？09/24 20:00
都有查麩醯胺酸比較類似味精
影響應該不大
※ 編輯: pun442 (27.247.164.112 臺灣), 09/24/2020 20:02:38
2F：→ m303lover: 麻麻的應該是你重量太重沒辦法負荷吧09/24 20:03
是劑量問題嗎？
※ 編輯: pun442 (27.247.164.112 臺灣), 09/24/2020 20:06:11
3F：推 mjj90138: 放鬆二頭/肩/胸肌試試09/24 20:08
4F：→ m303lover: 肌酸跟手麻/心悸無直接關係 肌酸是幫助肌肉儲水09/24 20:12
5F：→ m303lover: 有些高蛋白飲品也有添加09/24 20:13
6F：→ m303lover: 手麻通常是你因為太重 手無法負荷09/24 20:13
7F：推 m97332006: 妳另一個是不是比丙安酸。丙安酸才會皮膚麻麻癢 ，可以09/24 20:38
8F：→ m97332006: 拍照看一下09/24 20:38
https://i.imgur.com/wuW9fBs.jpg
9F：推 acheache: 正常 我喝C4也會全身麻麻的09/24 20:50
※ 編輯: pun442 (27.247.164.112 臺灣), 09/24/2020 21:12:49
10F：→ ym010273: 我測試過練前吃肌酸會心悸，兩次之後就不敢吃再也沒發作09/24 21:14
有點癢癢麻麻的 有種做雲霄飛車那種失重感
（很難比喻）
※ 編輯: pun442 (27.247.164.112 臺灣), 09/24/2020 21:16:23
11F：→ ym010273: 硬舉組間休息時心跳漏拍，當場蹲下等心跳恢復09/24 21:16
12F：推 rsam5965: 任督二脈被打通 09/24 21:30
13F：推 jaannddyy: L glutamate是肌酸的意思嗎？ 09/24 21:37
14F：→ jaannddyy: Google一下09/24 21:38
麩醯胺酸啦
※ 編輯: pun442 (27.247.164.112 臺灣), 09/24/2020 22:10:02
15F：→ chrira: 藥在走 手在抖09/25 07:38
16F：→ sumton: 肌酸和麩醯胺酸照理說都不會造成手麻，會造成身體發麻成09/25 11:58
17F：→ sumton: 份通常是是丙氨酸瓜氨酸精氨酸，如果手指末端會麻有可能運 09/25 11:58
18F：→ sumton: 動過程頸椎或前臂壓到神經，建議你檢測一下 09/25 11:58
19F：推 fix78: 推樓上 09/25 13:53
謝謝各位巨巨
※ 編輯: pun442 (27.247.164.112 臺灣), 09/25/2020 22:58:01
20F：推 dakkk: preworkout有咖啡因 會很正常 09/26 00:43
21F：→ dakkk: my protein這款就不知了 09/26 00:44
22F：推 la711105: 樓上S大說的我有同感，我第一次用SSB+輔助握把深蹲時， 09/26 02:11
23F：→ la711105: 可能因為背槓姿勢不對加上超負荷的關係，壓迫頸椎，兩 09/26 02:12
24F：→ la711105: 隻手指尖酸麻了1、2天，但下次再操作時把背收緊背槓就沒 09/26 02:12
25F：推 csluling: 藥在走 09/28 13:10