作者aa10226 (得罪了方丈還想走)
看板MuscleBeach
標題[問題] 啞鈴臥推手腕受傷 台南
時間Wed Sep 23 19:14:21 2020
已經爬了一下相關文章
很怕是TFCC
想做個檢查
請教一下
台南有推薦的診所或手外科嗎?
跪求巨巨
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.103.160 (臺灣)
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1F:推 v2266514: 直接找有超音波的復健科,請他一照就知道了09/23 19:38
2F:→ v2266514: 另外如果你手腕內外旋,尺側手腕韌帶那一區會痛,八成就09/23 19:41
3F:→ v2266514: 是tfcc了09/23 19:41
4F:推 Chan91143: 我有一個朋友做自費血小板增生 好像沒什麼效09/23 19:53
5F:推 lily8123: 我打過PRP 跟玻尿酸 沒用09/23 20:17
6F:→ lily8123: 復健科09/23 20:17
7F:→ skykenny611: 有先自我放鬆前臂嗎?09/23 20:17
都是簡單放鬆肩膀熱身而已QQ
8F:→ vincent7: 診所的健保復健不用浪費時間做了,自費震波可以參考09/23 21:02
9F:推 filet: 上網找台灣手外科醫學會09/23 21:29
11F:→ filet: 真的是尺側受傷的話,你還是多找幾位醫生吧09/23 21:30
12F:→ filet: tfcc不用找復健科了,自費mri確診或找醫生關節鏡比較快…09/23 21:31
13F:→ hsnufuji: 不用tFCC尺側韌帶也是有可能會痛,先復健科看超音波吧09/23 22:27
感謝各位巨巨的建議
決定先去復健科看超音波
繼上次椎間盤突出之後又開始復健之路了QQ
※ 編輯: aa10226 (110.28.103.160 臺灣), 09/24/2020 10:08:00
14F:推 kixer2005: 啞鈴真的超危險 比槓子危險多了 09/24 10:11
15F:推 shiquan0823: 東安路的益康整復所 看一次就好了 09/24 14:37
16F:→ skykenny611: 不是問你熱身,練完前臂有放鬆嗎? 09/24 16:30
17F:→ skykenny611: 前臂過度緊崩會造成手腕不適 09/24 16:32
18F:→ skykenny611: 用按摩球或槍等工具,放鬆前臂肌肉 09/24 16:35
19F:→ skykenny611: 連放個幾天就會改善 09/24 16:35
20F:→ skykenny611: 如沒改善在去看醫生..除非你是挫傷造成的 09/24 16:39
21F:推 MagicGpon: 大大你如果看完超聲波可以說一下結果嗎 10/16 23:42
22F:推 jicl9s: 橙橙徒手工作室 老師會評估找問題做處理 02/12 00:32