作者lordofsealio (問題多多)
看板MuscleBeach
標題[問題]這樣的手臂是基因普通的人可以達成的嗎
時間Tue Sep 22 22:22:04 2020
前陣子在網路上看到馬克華柏格年輕的照片，爬了不少影片跟手臂的文章，也有詢問身邊治療師的朋友，但還是無法得出有效的結論...,請問板上前輩這樣的粗度是需要多大的重量程度？還有在安全訓練的情況下達到所需要的時間呢?
http://i.imgur.com/zFwusKk.jpg
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1F：推 kuninaka: 健身房不就有？ 09/22 22:33
2F：推 chigo520: 你是不是都沒在看比賽之類的阿? 09/22 22:38
3F：→ lordofsealio: chigo大，對不起真的沒看過太多關於比賽的影片,我會 09/22 22:42
4F：→ lordofsealio: 去趕快補習 09/22 22:42
5F：→ lordofsealio: k大，健身房的巨巨手雖然也看過很粗的，但疑問的點 09/22 22:45
6F：→ lordofsealio: 是視覺效果上，華柏格的比例不知道為何更粗 09/22 22:45
7F：推 a24285293: 多吃馬鈴薯 09/22 22:53
8F：→ j2585366: 你先付出100%的努力之後再來談基因 09/22 22:56
9F：推 tsaenogard: 這體脂也要夠低吧 09/22 22:56
10F：→ CO2: 健身房蠻多的 且這邊也看不出他幾寸 還不如直接問健身房的 09/22 22:59
11F：推 kuninaka: 看過類似的阿 09/22 23:04
12F：→ kuninaka: 就切割更明顯不是嗎 09/22 23:05
13F：推 jumpsenna: 不用多重阿 認真練兩三年就有了 09/22 23:40
14F：推 Abre: 有沒有切割度或爆血管跟比例吧 健美就是用看的而已 09/22 23:40
15F：→ wegblon: 右邊那張有明顯的gyno 09/22 23:41
16F：推 king90046guy: 頭小 09/22 23:44
17F：推 p09171989: 可以吧 這手臂算是容易達成的了 去wg練一天就可以看到 09/23 00:07
18F：→ p09171989: 好幾個有這樣的手臂 有些還更壯 一般人有持續練一陣子 09/23 00:07
19F：→ p09171989: 應該就有機會吧 09/23 00:07
20F：推 aaabbbcccd: 你怎麼不問問戰車老師？ 09/23 00:19
21F：→ parkson1: 胖子體質練健身的人很多手臂都是這粗度 你覺得他比較好 09/23 00:19
22F：→ parkson1: 看和粗因為體脂夠低線條更明顯 他也不介意抽菸吸毒娛 09/23 00:21
23F：→ parkson1: 樂性用藥所以... 09/23 00:22
24F：推 tupacshkur: 馬克華伯格很粗 09/23 00:48
25F：→ w28103566: 還好吧... 09/23 00:56
26F：→ talkdiary: 他夠巨沒錯，但應該還沒到天賦異稟的狀況... 09/23 01:16
27F：推 socool0714: 在這裡問不準... 09/23 01:37
28F：推 jerry10127: 我達到了 練4年 09/23 01:45
29F：→ BLABLA007: Matt Damon????????????????????????????????????????? 09/23 06:24
30F：推 hosighle: 跟他ㄧ樣訓練就行 對了 他好像半夜4點就在練 09/23 08:02
31F：推 WantFxxk4X: 這手臂來當台灣健身網紅還算OK啦 09/23 08:14
32F：噓 LEDG: 他每天8點睡，清晨2點起來健身，你可以嗎 09/23 09:07
33F：推 nasalconcha: 視覺上的比例是因為大部分白人頭比亞洲人小 09/23 10:23
36F：推 foxs9: 這不就健身網紅的日常@@ 09/23 13:02
38F：→ shcjosh: 單看手臂真的很粗 09/23 13:46
39F：推 hochopin: gyno man 09/23 17:18
40F：推 csluling: 還可以啦 09/23 23:05
41F：噓 Giovinazzi99: 看這個奶頭的轉變 跟我說他沒用藥呵呵 09/23 23:36
42F：推 roy53: 麥特戴蒙 09/24 09:12
43F：推 Weirpg: 奶頭怎分辯有無有藥?好奇想知道 09/26 14:28
44F：推 pxndx: 他有三個奶頭 09/27 01:19
45F：推 et00211: 很自然啊 09/28 04:46
46F：→ et00211: 我說21歲的時候.... 09/28 04:47
47F：推 pornstar: 講反了, 白人頭普遍比亞洲人大吧，你看這張馬克的頭明 09/30 03:15
48F：→ pornstar: 顯比正常亞洲人大 09/30 03:15