作者princess06 (心裡有針)
看板MuscleBeach
標題[問題] 間歇性斷食大家是如何分配吃藥時間
時間Tue May 12 21:04:20 2020
目前正在施行間歇性斷食
大部分都是19/5或是20/4,但同時我有在吃中藥調身體
中藥餐跟餐間隔是4小時,所以我已經把一天吃三次的中藥
改成一天吃兩次了QQ
但有時候也會補充個葉黃素、益生菌之類的,時間真的很不好拿捏,
大家在施行間歇性斷食時都是如何分配吃藥及補充保健品時間?
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1F:推 yenkuass: 間歇斷食先停 先把藥吃完再回來斷 斷食沒那麼重要 05/12 21:16
2F:推 sumarai: 中藥沒差,要是處方藥就別這樣搞了 05/12 21:32
3F:→ FlynnZhang: 保健食品要看人體的吸收方式吧 有些空腹吃 有些脂溶 05/12 21:43
4F:→ FlynnZhang: 性的要隨餐吃 自行斟酌吧 05/12 21:43
5F:推 murksagittar: 我除了益生菌,其他像鈣鎂睡前吃(16小時內) 05/12 21:52
6F:推 Limitskyz: 身體調完再說 05/13 00:04
7F:推 CHRISBEE: 不要因噎廢食啊 05/13 00:51
8F:推 northlight: 斷食期間吃中藥 維它命等沒影響 正常吃吧 05/13 08:14
9F:推 wan0zei: 中藥/補品沒差 05/13 09:32
不適完全不能進食嗎?所以吃中藥可以啊?
※ 編輯: princess06 (36.224.11.220 臺灣), 05/13/2020 20:06:09
10F:→ Dwccc: 要看中藥成分和作用吧 05/14 07:13
11F:噓 miroase: 不知道間歇性斷食的原理也不了解醫生幹嘛讓你吃三餐 會 05/14 17:17
12F:→ miroase: 出事 05/14 17:18
13F:推 castlen4: 吃藥沒差西藥也沒差 05/15 22:18
14F:噓 ABCcomputer: q肌肉板再說斷食? 你確定你的強度可以讓你接受斷 05/16 15:06
15F:→ ABCcomputer: 食? 05/16 15:06
16F:→ ABCcomputer: 補的速度都來不及訓練消耗速度,這時候還來斷食? 05/16 15:07