作者Ogg08302 ()
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 大家對Functional Patterns的看法?
時間Wed Nov 27 16:48:25 2019
老實講 我還是有看沒有懂
Functional Patterns主打功能性訓練 強調人體工學?
訓練的動作都很奇特
實績好像都是跑步姿勢 投擲 矯正駝背?
FP的大佬還常戰重量訓練
有些練FP的是直接否定重量訓練
台灣也有一些重訓的教練轉練FP了
請問大家對FP有什麼看法?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.152.41 (臺灣)
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※ 編輯: Ogg08302 (123.204.152.41 臺灣), 11/27/2019 16:50:55
1F：推 jojo2147: 去體驗過一次，能夠更能掌握肌肉，比較不強調機械式訓練 11/27 16:51
2F：→ FlynnZhang: 威力板主有空回這篇嗎 11/27 16:52
3F：→ jojo2147: 但沒有打重訓，也鼓勵去增加肌肉量跟力量 11/27 16:52
4F：推 recurrence: 戰版主 11/27 16:56
5F：推 SaRou: 有什麼需求就練什麼阿 11/27 17:19
6F：推 KGB10409: 看需求，我覺得重訓搭配FP是不可或缺的 11/27 17:37
7F：→ acegikmp: 就一個流派 沒啥特別的 11/27 17:46
8F：推 hosighle: 就健康來說 多樣化是好事 除非是比賽拚成績 才求極端 11/27 18:03
9F：推 yuan21: FP就是重訓 有阻力的吧 只是跟傳統不同 11/27 18:23
10F：推 wed3qla: 感覺很適合跑酷 11/27 18:34
11F：推 SODtaiwan: 其他東西都是屎的宣傳手法太令人反感阿 11/27 18:39
12F：→ SODtaiwan: 不然不就是一種訓練方法而已 11/27 18:40
13F：推 azure27014: 宣傳的方式很讓人反感，教練的言論也..... 11/27 18:55
14F：推 xm3fu0: 很嘴 11/27 20:57
15F：→ hermes20372: 屏除訓練方式各有想法 但宣傳方式真的XDDDD 11/27 21:06
16F：推 dakkk: 很適合上班族 一般人不太需要練大肌肌 但生活習慣會讓體態 11/27 22:25
17F：→ dakkk: 不平衡 fp很適合追求平衡訓練的人 11/27 22:25
18F：推 wj1417: 不違背自然法則，做人類該做的訓練，練FP還是可以很壯啊！ 11/27 23:55
19F：→ shcjosh: 常看到FP的在酸重訓 11/27 23:58
20F：→ Moirae: 一般人就算全部只練機器也能過得很好了啦，但是那些想 11/28 00:28
21F：→ Moirae: 靠賣課賺錢的人當然會想辦法帶風向騙人去練他們想賣的東西 11/28 00:29
22F：→ Moirae: 看看那些在低成本工作室狂推深蹲硬舉的人就知道了。 11/28 00:30
23F：→ Moirae: 大家都練機器他們根本賣不了多少課，也沒錢去買那些機器。 11/28 00:31
24F：推 badlock: 一切都是商業 11/28 00:47
25F：推 Lovemail5566: 商業 11/28 01:09
26F：推 sttarmbcb390: 會跟你說練XX會XX失能 誰誰誰練到不能走 誰誰誰不知 11/28 01:22
27F：→ sttarmbcb390: 到自己在練什麼 有人臥推超強伏地挺身做不起來 11/28 01:23
28F：→ sttarmbcb390: 練深蹲再強跳的沒他們快 跑的沒他們快 11/28 01:24
29F：推 wadechen: 是個好訓練模式 但不是唯一解 11/28 01:24
30F：→ wadechen: 引起非議的都不是他們的訓練內容 11/28 01:25
31F：→ sttarmbcb390: 結果有人練深蹲練到能灌籃 跑步看起來也比他們快 11/28 01:26
32F：→ sttarmbcb390: 跳的沒他們高 11/28 01:27
33F：推 hornet01: 宣傳方式令人反感的一個流派... 11/28 10:32
34F：推 kevin83117: 我們沒有酸重訓，是某些動作不好，既然不好，當然希 11/28 13:44
35F：→ kevin83117: 望不要繼續做下去 11/28 13:45
36F：推 azure27014: 你沒有酸，不代表其他教練沒有酸啊==要拿留言給你看 11/28 16:30
37F：→ azure27014: 嗎==？ 11/28 16:30
38F：→ azure27014: 如果真的只是單一個案，這篇留言不會這樣，但如果是多 11/28 16:31
39F：→ azure27014: 數人的意見的話要不要再想想看是哪裡出了問題 11/28 16:31
40F：噓 jeff0801: 自嗨訓練 沒必要完全否定其他訓練 11/28 18:44
41F：推 trnet433: FP創辦人自己講話就嗆到不行了 會用那種宣傳方式一點 11/28 22:51
42F：→ trnet433: 都不意外 11/28 22:52
43F：推 p78533578: 是個好系統。 11/29 00:05
44F：推 p78533578: 但大家都有自己的興趣，有人喜歡跑跑跳跳；有人就喜歡 11/29 00:14
45F：→ p78533578: 跟槓鈴一絕生死。我個人覺得最重要的是你生活中沒有疼 11/29 00:14
46F：→ p78533578: 痛就好了。跑得再快也沒車快，投得再猛也沒槍猛，舉得 11/29 00:14
47F：→ p78533578: 再重也沒堆高機重。爽就好。 11/29 00:14
48F：推 p78533578: 這系統對我而言有個不錯的點，就是是不是所有學生我都 11/29 00:17
49F：→ p78533578: 得帶他們做現今的重量訓練？FP的訓練相對有趣多了。 11/29 00:17
50F：推 rich7412: 請問樓上小馬教練，何時回國後有空教我？QQ 11/29 00:24
51F：→ p78533578: 玩自己和朋友可以，你還是另請高明吧XD我還廢。QQ 11/29 05:35
52F：→ HYDE1986: 我只知道Design pattern 11/29 16:15
53F：噓 backpackertw: 功能性訓練早就是顯學，他們就不知道哪來的臉當作 12/01 12:56
54F：→ backpackertw: 自己才有的獨門秘笈 12/01 12:56
55F：→ Fine29: 跟三項狗咬狗的FP,李小龍的訓練思維早就幹掉它們 03/08 23:55