作者kororoDX (軍曹)
看板MuscleBeach
標題[問題] 不運動那週你們會做什麼
時間Tue Nov 26 18:45:21 2019
如題
最近有點運動傷害要養傷一週
你們會做什麼來調整體態
三餐減量？還是要做什麼
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.63.123 (臺灣)
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1F：推 yenkuass: 傷完休息兩個月青菜吃 體重也沒變 力量再練就有了11/26 18:48
2F：推 shujoe: 快走 遛狗？11/26 18:49
3F：噓 xxtuoo: 一週也來問 躺好躺滿Zzz11/26 18:59
4F：噓 dakkk: 沒有這週11/26 19:00
5F：推 Iversonshao: 愛愛 很健康的有氧11/26 19:03
6F：推 ghostforever: 一周的話剛好delaod 三餐吃好吃滿睡好睡滿 讓身體11/26 19:03
7F：→ ghostforever: 徹底休息恢復11/26 19:03
8F：噓 hermes20372: 發廢文11/26 19:08
9F：推 BUMAS: 一個禮拜就算了吧，乖乖休息11/26 19:09
10F：→ mHRUed: 買可樂11/26 19:13
11F：→ aggressorX: 我會出國玩個爽11/26 19:18
12F：推 karen71014: 睡好睡滿11/26 19:44
13F：推 FUBAR: 吃好睡好 上網學一些新動作 養傷完後編入菜單裡11/26 19:51
14F：推 YangJimmy: 天M衝裝啊11/26 19:52
好
https://i.imgur.com/l6zqaEC.jpg
15F：推 devil007: 陪女友啊11/26 20:00
16F：推 alloc: 機能保養11/26 20:28
17F：推 WARgame723: 跟女友做報告11/26 20:36
※ 編輯: kororoDX (101.12.63.123 臺灣), 11/26/2019 20:41:12
18F：推 cjchiu: 每天打七次手槍保持肌肉量11/26 20:42
19F：推 googleeeeeee: 試一下健身的成果 11/26 21:09
20F：推 sleepyrat: 泡蛇酒 11/26 21:19
21F：→ q125412: 吃高蛋白維持肌肉量 11/26 21:24
22F：推 lio293123: 說真的 讀書 11/26 21:55
23F：推 jkchangmac: 前陣子重感冒躺了一週，沒特別做什麼，因為自己住也沒 11/26 22:50
24F：→ jkchangmac: 什麼力氣出門，吃東西也很隨便，完全的休息到感冒好 11/26 22:50
25F：推 bellaisa: 懷孕中三餐狂吐，我也想知道我可以做甚麼QQ，每天都看 11/26 23:09
26F：→ bellaisa: 著不健康消瘦的自己(心累) 11/26 23:10
27F：推 grace6224: 瘋狂做菜 11/26 23:47
28F：推 h821231: 整天打手遊 課金之力 11/27 00:05
29F：推 eric21489: 尻 11/27 00:41
30F：推 kissung: 睡覺 11/27 02:16
31F：推 CO2: 去健身房看人運動 11/27 06:36
32F：→ z01170117: 吃爆睡爆 11/27 06:42
33F：推 dowbane: 4樓哈哈哈 11/27 06:50
34F：推 predator8016: 瘋狂做愛11/27 09:21
35F：推 mumushao: 瘋狂做菜 努力做愛11/27 09:28
36F：→ NoteEdge: 躲在桌子地下哭 11/27 09:52
37F：噓 fix78: 吃飽睡，睡飽吃，懂？ 11/27 09:57
38F：推 wwwpietw: 純推四樓 11/27 11:58
39F：推 ggggg50713: 同4樓==11/27 12:34
40F：推 stupidsnow: 耍廢，狂吃11/27 13:28
41F：推 iamoldtwo: 徒手訓練，快走 11/27 14:10
42F：→ hbl420ii: 去外面迴轉 看有沒有89 11/27 16:17
沒有89你要先講
※ 編輯: kororoDX (101.12.63.123 臺灣), 11/27/2019 16:48:50
43F：推 p09171989: 當然是在家躺到爽阿XD 不過現在練習慣了 一天沒去wg感 11/28 07:37
44F：→ p09171989: 覺就怪怪的了 一週應該會全身發癢 11/28 07:38
45F：推 jespere: 我也是 就只好多走路 多走個三四站回家 11/28 23:41