作者Ninboke (給生活點盞燈)
看板MuscleBeach
標題[問題] 家用組合式啞鈴的選擇
時間Mon Jan 21 11:54:14 2019
各位健身夥伴 大家好!
我是最近剛入健身約半年左右的新人
目前的訓練狀況如下
一周持續約4天上健身房鍛鍊(有上教練課)
(剩下3天因為有進修語言課程而沒有運動)
高腳杯深蹲 12.5kg做組數
弓箭步 7.5kg做組數
羅馬尼亞硬舉 7.5kg做組數(這周預計會上調至10kg)
臥推 7.5kg做組數
上肢二頭肌三頭肌 cable 30磅左右做組數
目前想要在沒上健身房的日子在家中繼續鍛鍊
所以正在考慮準備組合式啞鈴+臥推椅
但是目前是擔心會不會用不久很快就得換掉
以下是目前考慮的選項
1. 迪卡儂 50kg槓啞鈴組
2.bladez AD32 可調式啞鈴
如果有其他好建議 也歡迎提供
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1F：推 l1529000: 這兩個選AD32,不然就買Iron master(因為你要高腳杯深蹲) 01/21 11:58
2F：推 audi1005: 建議做高腳杯深蹲不要用可調啞鈴 01/21 12:16
3F：推 Saviz: 有錢買ad32 不如上個im吧 01/21 12:17
4F：→ sheng7515: ad32不便宜哦網路價格是單只，確定能養成習慣在考慮吧 01/21 13:27
5F：推 aggressorX: 不建議買AD32 品質問題 但我沒用過其他牌子 給你參考 01/21 13:57
6F：推 bandit12344: 把錢跟時間拿去健身房比較實在 01/21 14:39
7F：推 benboy: IM不錯 雖然調整沒AD32快 但是很難壞XDDD 01/21 16:06
8F：推 lovecoffee: 門上槓 01/21 20:05
9F：推 ro123eo: 主要在健身房練就好 不用再另外買 01/21 22:55
10F：→ ro123eo: 之前也是買很多器材 簽萵苣之後就沒用過了 01/21 22:55