作者poppyhunter (波比獵人)
看板MuscleBeach
標題[情報] 似乎是可樂大的youtube頻道？
時間Tue Aug 1 18:26:20 2017
https://youtu.be/UE6r1mUNomU
無意間點到這個影片
一嘗試之後完全超級驚喜
我深蹲一直很缺乏肌肉張力
沒想到用了這個方法後蹲起來有夠爽
大家也可以試試看
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1F：推 kmte019: 是阿 08/01 18:34
2F：推 arms6806: ++ 08/01 19:11
3F：推 xm3fu0: 臀大肌太重要了 久坐的人大多數臀部沒力 導致骨盆前傾 揹 08/01 19:31
4F：→ xm3fu0: 槓深蹲下背壓力也會很大 推推 08/01 19:31
5F：推 r1426000000: 推推 08/01 19:35
6F：推 eq0eq: 推推 08/01 19:36
7F：推 D85: 觀看數 衝上去！！ 08/01 19:38
8F：推 F1ower: Push 08/01 20:05
9F：→ allubatwo: 感謝！ 08/01 20:16
10F：推 psp123456e: 已訂閱 08/01 20:23
11F：推 chu630: 還不馬上訂閱 08/01 20:34
12F：推 Wall62: 推 08/01 21:10
13F：推 watwmark: 另一個說啟動肩胛的影片 技巧是不是就和胸推時要想像去 08/01 21:11
14F：→ watwmark: 折槓鈴類似呢? 08/01 21:11
15F：推 red0301: 可樂大必推！ 08/01 21:48
16F：推 compaq624: 已定閱 08/01 22:24
17F：推 GivePower: 感謝分享 08/01 22:28
18F：推 mars66449928: 這個字幕實在是很悲劇，想看腳底動作卻被遮住 08/01 22:41
19F：→ mars66449928: 搞錯了，是我沒點進去水管看 08/01 22:43
20F：推 kai931: 背景是不是有人在打呼的聲音...? 08/01 23:14
21F：推 loom0et0bust: 推 大拇指這點 jeff 也有提過 08/02 08:57
22F：推 elvanpenz: 推 08/02 10:31
23F：推 xblade: 推 08/02 11:24
24F：推 LGRICE: 推推推 08/02 19:46