作者alahuagua (阿拉花瓜)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 白飯配什麼好
時間Sun Jul 30 16:17:09 2017
小魯最近又進入了增肌期
策略跟以往一樣是一天三餐+三次點心
點心就只吃兩碗白飯+兩顆荷包蛋
用過的白飯配料有豆腐乳 海苔醬 XO醬 肉鬆
醬油 壽司醋 味噌 優酪乳 橄欖油 辣椒 滷汁
現在已經看到白飯就有點%了
而且主要是上述配料都吃到有點膩
又想不太出新梗
所以想請各位大大提供一下猛的白飯配料
感恩
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1F：推 a1121210: 控肉 07/30 16:20
2F：推 devil007: 豬油 07/30 16:22
3F：→ hohey: 配白飯 07/30 16:24
4F：推 tom810115: 學習日本人 買碗麵 配飯 07/30 16:25
5F：推 maxddm: 泡菜 07/30 16:27
6F：推 hitsukix: 配牛排 07/30 16:30
7F：→ Spartan117: 糙米 07/30 16:33
8F：推 a31415926: 芝麻 07/30 16:34
9F：推 QmQlll: 雞排 07/30 16:34
10F：→ a31415926: 生魚片+醋 07/30 16:34
11F：→ NCKUGoodMan: 滷一鍋肉燥起來放，增肌神物，讓我多吃好多飯… 07/30 16:34
12F：→ NCKUGoodMan: 哦…我沒看到滷汁，當我沒說。 07/30 16:35
13F：→ oguesto: 醃菜(小黃瓜菜心白蘿蔔...) 罐頭脆瓜 油漬菇 三杯菇或肉 07/30 16:57
14F：推 t19960804: 地瓜簽 07/30 17:02
15F：推 a101205307: 一蘭拉麵 07/30 17:07
16F：推 ely111108: 鮭魚炊飯蠻好吃的 07/30 17:18
17F：→ hbl420ii: 南瓜 07/30 17:21
18F：→ ganganx: 咖哩 麻婆豆腐 07/30 17:25
19F：推 Kyrieisme: 珍珠炒牛肉 07/30 17:28
20F：推 crimsonmoon9: 白飯配……白飯！ 07/30 17:41
21F：→ oguesto: 剝皮辣椒 鹹豬肉 筍乾 黃色蘿蔔乾 酸菜 小魚乾花生 07/30 17:47
22F：推 simonfz: 當然是納豆!!!! 07/30 17:48
23F：推 acheache: 乳清。不管你配什麼 最後一定要灑一匙 07/30 17:52
24F：→ z880632: 買麵配飯是那招？ 07/30 17:53
25F：推 Muscleyun: 洨 07/30 17:56
26F：推 livability: 土豆麵筋 07/30 17:59
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34F：推 foooodyn: 配珍奶 07/30 18:48
35F：推 eric5201: 我會在白飯上加香鬆 超好吃 熱量也不高 07/30 18:54
36F：推 deagleray: 泡一份濃一點的巧克力乳清淋在白飯上 吃過一次就上癮 07/30 19:00
37F：→ ja760504: 味島香鬆! 07/30 19:20
38F：推 pipizone: 白飯加乳清加冰塊打來喝 07/30 19:29
39F：→ cleanesty: 炸雞 07/30 19:30
40F：推 Gazi: 鮭魚茶泡飯 豬油加蛋黃 07/30 19:48
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48F：→ slimmybty: 辣魷魚罐頭 、食べるラー油(吃的辣油)罐頭 07/30 20:42
49F：推 k2op: 芒果 07/30 20:45
50F：推 kmte019: 醬油+芥末 我超愛 07/30 20:47
51F：→ zzziii: 猪油 盐巴 酱油 07/30 20:51
52F：推 hijacknokia: 可以請問巨巨們為什麼增肌期要多吃澱粉嗎...... 小 07/30 21:00
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54F：→ g8429310: 我都吃雞肉飯 但不放雞肉跟雞油，改成醬油和豬油 讚 07/30 21:09
55F：推 Jared9527: 把白飯塗在吐司上 07/30 21:19
56F：推 johnny1229: 我都把白飯當水喝 07/30 21:25
57F：推 tupacshkur: 味島香鬆! 海苔肉鬆! 泡菜! 脆瓜! 辣味筍絲! 07/30 21:58
58F：推 qwe1417: 如果有雞腿最好，滷排其次。 07/30 22:00
59F：推 crustancean: 味噌 07/30 22:07
60F：→ winonaforeve: 改吃馬鈴薯跟蕃薯，不要天天只吃白飯就好了 07/30 22:27
62F：推 johnson10485: 自己做壽司也太屌！ 07/31 09:06
63F：推 abcqwe: 飯根本就不會吃膩啊 07/31 10:28
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