作者iqdboy (屁屁結實好帥帥)
看板FITNESS
標題[閒聊] 跳繩和原地跳有不一樣嗎?
時間Mon Feb 27 22:48:03 2023
突然想到
同樣都是靠腳上下跳
有拿跳繩和自己原地跳會有什麼不同嗎?
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1F：→ Radiomir: 膝蓋彎多一點原地跳會比跳繩累...我練腿前都先原地跳. 02/27 23:46
2F：推 cubegaga: 跳繩多個協調阿 02/27 23:53
3F：→ cubegaga: 可以參考拳擊跳繩 02/27 23:53
4F：推 IGOTANORCA: 多一條繩子 02/28 00:18
5F：推 ryusenming: 當然有阿 你自己拿繩子跳看看 02/28 00:59
6F：推 zengtoro: 協調性的問題，你可以查一下跳繩的腳法，沒繩子很輕易 02/28 09:43
7F：→ zengtoro: 模仿但只要加繩子，沒練過應該都會像智障一樣XD我剛開始 02/28 09:44
8F：→ zengtoro: 連基本的拳擊跳都跳不出來，協調性太差（嘆 02/28 09:44
9F：→ baileegunlin: 跳繩要動手，原地跳不用 02/28 13:17
10F：推 a1121210: 差很多...... 手臂會很酸 身體沒跟上 腳會很痛 而且跳 02/28 14:13
11F：→ a1121210: 流暢的跳繩速度會快很多 02/28 14:13
12F：推 s860382: 跳繩主要是手臂超痠 腳的部分我無感 02/28 15:48
13F：→ rax921930: 沒練過 天差地遠 練過以後就沒啥差別 02/28 21:04
14F：→ rax921930: 有點類似你看原文數學物理書 有差嗎 對英文好沒啥差 02/28 21:04
15F：→ rax921930: 但對小嫩嫩 難度差800級 02/28 21:05
16F：→ ASOCE: 有差 跳一次你就懂 03/03 16:45
17F：推 tirecake: 跳繩會跳比較高 03/06 04:01