作者chobits0224 (希萊雅桑)
看板FITNESS
標題[問題] 想問減肥不想減到胸部
時間Sat Feb 18 21:19:57 2023
我是生理男啦，之前因為吃藥的關係，所以體質容易發胖，現在停藥了。
所以想要減重，但我不太想減到胸部，有去醫院檢查過了，有長乳腺了，我就是想要有男
性女乳症，想問做什麼運動不會減到胸部
想要游泳減肥，有去中醫埋線了，也有吃抑制食慾增加新陳代謝的藥
不太想跑步 胸部彈+我膝蓋不太好所以跑步類的先不要
我有一台公路車，所以游泳比較好還是騎腳踏車？？
我個人偏好游泳耶，室內泳池比較不會曬黑
想請各位大神給小娚子一些意見
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.106.127 (臺灣)
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1F：→ a22650619: 有乳腺就很難減了 放心吧02/18 21:52
2F：→ chobits0224: 好哦.....但是沒有脂肪 胸型會變醜吧？02/18 22:05
3F：→ Duc916: 游不同式會稍微影響體態02/18 22:23
我不喜歡游自由式（容易嗆水）喜歡游蝶式（可以瘋狂動腰）蝶式累了會換蛙式休息
※ 編輯: chobits0224 (36.229.106.127 臺灣), 02/18/2023 22:27:43
4F：推 wzs30962: 通常只會聽到男生有這樣的狀況說困擾，第一次遇到喜歡02/19 00:50
5F：→ wzs30962: 的。 02/19 00:50
6F：推 reaper317: 為什麼覺得像在反串?02/19 01:56
7F：噓 sm981512: 廢文吧02/19 02:01
8F：噓 qsasha: 洗文02/19 04:38
9F：噓 whoisanky: 抽脂02/19 08:43
10F：推 levs: 聽說游泳肩膀會變寬不知道是不是真的02/19 08:49
真假！？可是我游泳只有換氣才用到手，其他都是腰跟腳在動....研究一下好了，感謝您
11F：噓 SundayPeople: 這樣還想交女友啊？02/19 09:20
12F：推 mjy: 職場上的同事吃藥減肥、埋線，會這樣做，長期觀察下來就是討02/19 10:40
13F：→ mjy: 厭運動的人。很會說但永遠不肯落實確實執行。02/19 10:40
14F：噓 voohong: 火化02/19 11:18
15F：→ chigo520: 等妳減肥成功了再說02/19 11:35
16F：噓 killkids: 不好笑02/19 12:18
17F：噓 uctheshaved: 減了以後去隆乳 要多大有多大02/19 13:41
18F：→ annamiro: 難02/19 14:08
19F：噓 rindesu: 男女版亂完換來健身版亂喔，可撥仔02/19 18:30
20F：推 g0820413: …昨天亂完還不夠嗎 這種言行和行為交的到女友才是奇蹟 02/19 19:41
21F：→ g0820413: 單身一輩子剛好而已 昨天看過照片也覺得頭髮問題超大 還 02/19 19:41
22F：→ g0820413: 穿女僕裝和擠乳溝是？？？人家建議你剪短髮也不要 現在 02/19 19:42
23F：→ g0820413: 還故意要留女乳症 根本來亂的 02/19 19:42
24F：→ toro077: 0.0...02/19 22:31
25F：推 faechai5566: 不減到胸部很看基因的 我朋友是在wg的游泳池游 人很02/20 07:21
26F：→ faechai5566: 少而且沒事還可以去用健身房器材 比外面公立游泳池好02/20 07:21
27F：→ faechai5566: 多了 02/20 07:21
剛剛查了一下距離我最近的在永和...有四個水道...我覺得還是家裡附近的國民運動中心
比較好，走路就能到了
28F：噓 qsasha: 廢文02/20 09:04
※ 編輯: chobits0224 (60.251.56.112 臺灣), 02/20/2023 10:49:39
29F：推 levs: 我以前想變成男生但放棄，所以我不怕減到胸部^^ 02/20 13:30
30F：→ levs: 我覺得棒式蠻有用，我是伏地挺身跟仰臥起坐也一起做有減到腰 02/20 13:31
棒式是什麼呀？ 昨天去游泳一直動腰，今天很酸，可能做不起來仰臥起坐了
※ 編輯: chobits0224 (36.229.85.65 臺灣), 02/20/2023 19:16:49
32F：推 levs: 畫太醜XD 好像是一種可以練核心肌群的運動？我做一個多月了 02/20 21:04
33F：→ levs: ，看一本書的作者說做一個月腰會瘦，結果真的有瘦XD 02/20 21:04
34F：→ levs: 網路上有很多教正確姿勢的網頁可以參考 02/20 21:05
噢噢 原來這個動作是棒式喔 我有的時候會在床上做這個 手肘比較不會痛
※ 編輯: chobits0224 (118.165.125.214 臺灣), 02/20/2023 21:09:27
35F：推 levs: 在床上這樣算作弊喔^^ 還是要移到地上比較痛苦 02/20 21:25
嗚嗚 減肥就是要痛苦啊....我家是石子地板....還是舖瑜珈墊好了
36F：噓 s1236325: 撇開性別，不就是想變瘦但不想瘦到胸部也不想練太壯= = 02/21 22:07
※ 編輯: chobits0224 (36.229.85.65 臺灣), 02/22/2023 23:00:16
37F：噓 zivking: 笑到爆 02/24 18:25