作者Tuhao5566 (土豪5566)
看板FITNESS
標題[問題] 有辦法可以知道自己是不是健身的料嗎?
時間Tue Aug 24 14:10:36 2021
最近看一本運動生理學導論的書
裡面有一段說 由於基因的差異 某些人再怎麼練都比不上某些人
詳見以下這一段
https://imgur.com/a/fCZFjUZ
我就忽然想知道
有沒有什麼測試
可以讓自己知道 到底自己是哪種人呢?
如果可以知道自己到底是不是天生的練武奇才
或許這樣可以比較不浪費精力吧?
好比如果發現自己是最弱的那一種 那就練身體健康就好
其他時間拿去開發適合自己的專長這樣
有人知道哪裡或是有什麼辦法可以測量自己這方面的天賦嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.138.27 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1629785438.A.901.html
1F：噓 B0Y0: 會問這種問題代表根本沒練 08/24 14:12
2F：噓 lsps40803: 練了再說 08/24 14:16
我有練好嗎= = 三年前追我現任女友的時候還有六塊肌 我只是不想貼照片
我貼我窩菌的會員卡上來你們要不要發雞排?
而且我就只是想進行知識性的討論 扯我有沒有練幹嗎??
※ 編輯: Tuhao5566 (110.26.138.27 臺灣), 08/24/2021 14:25:26
3F：→ prodigal: 你練多久 體脂多少 ffmi多少 三項成績多少 這些可以幫 08/24 14:29
4F：→ prodigal: 你判斷你有沒有潛力 如果都不知道 八成沒有潛力 有潛力 08/24 14:29
5F：→ prodigal: 的練一陣子都會有自覺 08/24 14:29
6F：→ prodigal: 不過有潛力當選手的本來就萬分之一 大部分人就是練健康 08/24 14:32
7F：→ prodigal: 就好 糾結這個沒什麼意義 08/24 14:32
8F：噓 crazysix: 六塊笑死 腹肌人人有 不用練 體脂低就看的到了 08/24 14:36
講的體脂低到見到明顯的腹肌很容易似的 我幾個有在練的朋友可都都沒有
9F：→ crazysix: 怎麼這個版一堆奇人啊....版主都沒再管嗎 08/24 14:38
10F：→ hsnufuji: 短跑選手有沒有什麼辦法知道可以跑多快？ 08/24 14:38
11F：→ hsnufuji: 投手有沒有什麼辦法知道自己可以投到多快？ 08/24 14:39
這類比有問題 短跑從小體育課都有在測 球速也是體育課或棒球壘球社投投看也就知道了
問題是健身通常都是自己在練的 身邊也沒有那麼多人可以比較
數據也沒有跑步或投球那麼立竿見影可以看到 而且訓練方式的差異會造成很多混淆變項
12F：→ crazysix: 郭婞淳 原本還是打籃球跟田徑的勒... 08/24 14:45
※ 編輯: Tuhao5566 (110.26.138.27 臺灣), 08/24/2021 15:00:24
13F：→ crazysix: 有再練不代表體脂會低 08/24 15:03
14F：推 Ruruto49: 你目標是要參加健體比賽嗎 還是要追求極致@@? 08/24 15:06
我自己沒有要比賽或是當健美先生 只是好奇問問
15F：→ ceca: 我天生白肌就比較弱啊，但是你要耐力型運動，你還是要一定 08/24 15:10
16F：→ ceca: 比率白肌 08/24 15:10
17F：→ ceca: 所以運動型態可以找耐力型的為主 08/24 15:11
18F：→ ceca: 然後小時候你有跑來跑去，很快就知道自己的狀況了 08/24 15:11
19F：→ ceca: 你長跑厲害還是短跑厲害 08/24 15:12
20F：→ ceca: 都不厲害這是沒運動，請散退 08/24 15:12
我400公尺勉強還行 拿過學校運動會銅牌
21F：→ s2500205: 知道這個是參考要不要去比賽是嗎 不然單純練身體好看的 08/24 15:15
22F：→ s2500205: 為何要知道 08/24 15:16
只是因為好奇問問這樣很欠揍嗎?o'_'o
23F：噓 SundayPeople: 你不可能超越NBA黑人的 別打球了 08/24 15:38
24F：→ GPNN: 大多數人都是在平均值上下 練健康 練好看 沒有要比賽 08/24 15:47
25F：→ GPNN: 沒有要走職業 或是以此為賺錢 根本不用談天份不天份的 08/24 15:48
26F：→ GPNN: 1個月努力後 增肌了也好 不增也好 時間用在興趣上就好 08/24 15:50
27F：→ GPNN: 能有腹肌 可能基因讓你腹部不容易堆積脂肪 但多數男性腹部 08/24 15:52
28F：→ GPNN: 是較容易堆積脂肪的 天生體脂低的個體 肉量也可能較低 08/24 15:53
29F：→ GPNN: 一張照片不能說明甚麼 貼出新手期 練了三年後 五年後的進化 08/24 15:55
30F：→ GPNN: 照片才真的看出來 一個人到底是甚麼料 08/24 15:56
抱歉 毅力不夠 沒連續練那麼久過 都是斷斷續續的練 最久的一次沒超過九個月
31F：推 kosoj6: 去測基因啊 很多youtuber有做 08/24 16:10
32F：→ crazysix: 基因檢測我覺得那個是噱頭大於實際意義耶 08/24 16:14
33F：→ awu150060: 不要要求太巨基本上都可以達到吧 多努力的問題 08/24 16:44
34F：→ awu150060: 但六塊肌的部分代表你看的東西太少才會講出這種話w 08/24 16:45
35F：→ awu150060: 對於喜歡的事物努力都不會是浪費 08/24 16:46
我看的東西確實不多 所以我現在開始在看 有什麼誤區你願意指正我也謝謝你
※ 編輯: Tuhao5566 (110.26.138.27 臺灣), 08/24/2021 17:22:58
36F：推 FarkU: 在人類的世界，強壯的男人都看不見清晰六塊腹肌。當然，有 08/24 17:29
37F：→ FarkU: 人為了比賽量級優勢，不得不減脂讓體重身形停止在那裡。 08/24 17:30
38F：推 salamender: 有些人不知道是不是沒吃東西低血糖還要撐著什麼都看 08/24 17:38
39F：→ salamender: 不順眼，何必呢？ 08/24 17:38
40F：噓 B0Y0: 沒練就沒練不要嘴 有會員卡關我屁事 08/24 18:07
41F：噓 s900098: 我只想說樓上類比根本沒問題，有測跑步有測球速，知道的 08/24 18:30
42F：→ s900098: 也是現在能投多少，沒人可以知道你練了以後能變多少 08/24 18:30
43F：推 kissung: 心 08/24 19:46
44F：推 Basket0205: 打個比方來說 你怎麼知道有沒有當英雄聯盟職業選手 08/24 19:51
45F：→ Basket0205: 的天賦? 當然是實際去打看看才知道 08/24 19:51
46F：→ Basket0205: 還有 如果有人說你不是讀書的料就真的不讀書了嗎? 08/24 19:53
47F：→ Basket0205: 你仔細想想 你的問題根本不是問題 08/24 19:54
48F：推 a1121210: 沒有 08/24 21:51
49F：→ yaki: 會這樣問就代表你在這方面沒有特別高的天份 08/24 22:25
50F：噓 arsonlolita: 你又不是要比奧運根本沒差 08/24 23:07
51F：噓 cuba391156: 不用拿以前的事出來說嘴 現在！ 08/25 07:49
52F：噓 eric111618: 你要比賽問這個問題才有意義吧 08/25 08:39
53F：噓 Ethan45: 不想練就滾 08/25 08:46
54F：噓 sharkloveeat: 笑死 有夠兇 08/25 10:52
55F：→ DIDIMIN: 又不是跟奧運選手比，幹嘛畫地自限 08/25 11:08
56F：→ xdbx: 練武奇才 健身的料 是怎麼定義的你也沒講 08/25 11:11
57F：→ xdbx: 有的人瘦瘦的沒有很壯 力量很大 有的人體重大 力氣普普 08/25 11:12
58F：推 LC945: 有練過就會知道大家為什麼會想噓，重量都是辛苦的堆疊，先 08/25 14:38
59F：→ LC945: 說如果連三項成績都不太清楚，別人為什麼要花時間回答？ 08/25 14:40
60F：推 IGOTANORCA: 先定義健身 08/25 15:08
61F：推 B0Y0: 浪費大家的時間 08/25 17:07
62F：噓 B0Y0: 廢文自刪吧 08/25 17:09
63F：噓 B0Y0: 沒在練不知問這幹嘛 08/25 17:11