作者alex88012264 (eva713)
看板FITNESS
標題[討論] 居家健身vs健身房
時間Fri Aug 13 15:26:08 2021
我是覺得上健身房練起來比較有感覺
所以上週都還是戴著口罩去
但因為流汗口罩會黏在臉上，呼吸有點悶
看到有人是戴運動口罩，不知道有沒有用
也剛好合約快到期，在想要不要退掉會籍買器材在家練就好了
就不用擔心會染疫，也可以不用戴口罩
想問近期各位壯壯是跑健身房還是在家健身？
https://i.imgur.com/vnjuqW3.jpg
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1F：→ littlegreen: 健身房CP值高點 08/13 15:53
2F：→ cosy: 居家的重量跟健身房差很多 能練的器材也差很多 08/13 16:13
3F：推 FarkU: 在家只練槓鈴五大項，其他去健身房。 08/13 16:19
4F：推 foxs9: 練重量不至於流汗到黏住吧 不然帶兩個去換啊 08/13 16:54
5F：推 KobeNi: 持續請假，繼續在家練 08/13 17:10
6F：推 tilasmi: 練肌力還好，肌肥大就已經會濕到沒辦法呼吸，一定要多帶 08/13 17:16
7F：→ tilasmi: 幾個換的 08/13 17:16
8F：→ tilasmi: 我在家有練也上健身房 08/13 17:17
9F：推 HwaSIn: 健身房有氧器材我還是沒辦法用，因為爆汗等於遭受水刑 08/13 17:20
10F：→ HwaSIn: 所以我只有重量訓練才會去健身房 08/13 17:21
11F：→ HwaSIn: 有氧耐力訓練則是在家踩訓練台 08/13 17:21
12F：推 a1121210: 今天嘗試四樓透天樓梯上下一次五趟 累爆 08/13 17:59
13F：推 cuba391156: 健身房cp值高啊 08/13 18:09
14F：→ cuba391156: 戴口罩運動習慣就好 08/13 18:10
15F：推 Royalwarrior: 在家就是怠惰耍廢躺平，累流汗喘就留給健身房。 08/13 18:25
16F：推 kenhiro5566: 我算過買槓片臥推椅深蹲架等等的價錢可以去好幾年WG 08/13 18:28
17F：→ kenhiro5566: 了 最後還是放棄 直接去健身房比較划算 08/13 18:28
18F：→ cosy: 在家誘惑也比較多 08/13 19:16
19F：推 bcpitmans: 運動口罩很貴，戴天天口罩就很透氣了 08/13 19:41
20F：推 v612138: 零售器材品質無法跟健身房比啦 08/13 19:42
21F：→ scafi: 還是健身房比較高一些 環境跟家裡比有差 08/13 19:52
22F：推 c9797091: 我還是都戴口罩上健身房 雖然真的很悶 08/13 19:58
23F：推 j567888: 感覺口罩解封還久的勒，戴久就習慣了 08/13 20:27
24F：推 s9209122222: 買重訓架、槓鈴、槓片回家後都穿內褲赤腳練，超爽 08/13 21:34
25F：→ s9209122222: 在疫情期間肌力還進步了 08/13 21:34
26F：推 s9209122222: 缺點是沒女生屁股可以看 08/13 21:37
27F：→ hsnufuji: 你可以在家練就在家練啊，但我自己是沒辦法在家練啦... 08/13 23:52
28F：→ hsnufuji: 在家練個三組就想躺在地上看電視QQ 08/13 23:52
29F：→ cosy: 樓上 這就是誘惑 XD 08/14 00:41
30F：→ s9209122222: 正常來說練的當下就已經今入狀況了吧，怎麼會想中途 08/14 00:48
31F：→ s9209122222: 去做其他事？ 08/14 00:48
32F：推 lss1112: 換透氣的口罩就好 我戴天天的口罩運動就沒問題 08/15 21:28
33F：推 andy71051212: 現在很多口罩都蠻透氣的阿 08/15 22:28
34F：→ s9209122222: 透氣的口罩你敢用？ 08/16 19:43
35F：→ s9209122222: 病毒也直接透進來嗎？ 08/16 19:44
36F：推 a28290063530: 帶口罩支撐架覺得改善很多～比較能呼吸 08/23 16:27
37F：推 Samuel666: 覺得還是上健身房比較有用 08/30 18:06
38F：推 andyrliu: 上健身房才看的到妹子阿! 08/31 13:12
39F：推 as226633: 換一款口罩吧 選透氣口罩跟加支撐架真的有差 08/31 14:46
40F：推 VXXV: 戴天天口罩不會很悶 但還是會多帶幾片以防流汗濕掉 09/01 12:55
41F：推 shawn1028: 在家不可能乖乖做啦 在家只想耍廢 09/01 13:15
42F：→ waty: 看目標吧，健康的話都可，增肌的話就健身房。 09/18 20:20