作者ARCHER2234 (平平)
看板FITNESS
標題[問題] 急速減重後身體到處爆出塊狀青筋
時間Thu Aug 12 19:22:08 2021
我大約在九個月內急速瘦了二十多公斤，用的方法是有氧體操和重訓，目前55kg，170
本來還好，只有手上有條狀青筋，男生都有的，但是最近身體各個部位開始頻繁爆出塊狀
的青筋，一小坨這樣的，譬如大腿，手臂，太陽穴，腹肌下面等等，請問這樣正常嗎？因
為以前我年輕時也急速瘦過一二十公斤沒發生這樣的問題，連家人看到都說怪怪的這樣..
...
對了，我當時是打籃球加慢跑瘦的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.104.162 (臺灣)
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※ 編輯: ARCHER2234 (36.239.104.162 臺灣), 08/12/2021 19:23:17
1F：→ b19880115: 九個月二十多公斤並不急速。08/12 19:32
我應該說完整一點，是減重到現在九個月，但我已經從五六月開始撞牆了
2F：推 togmogo: 男的是不是過瘦08/12 19:36
※ 編輯: ARCHER2234 (36.239.104.162 臺灣), 08/12/2021 19:43:16
3F：→ ARCHER2234: 我已經撞牆好幾個月了，之前沒有這樣 08/12 19:54
4F：→ b19880115: 半年二十多公斤，個人認為也不是急速。 08/12 19:55
5F：→ b19880115: 除非你是擔心因為急速瘦下來出問題? 08/12 19:55
6F：→ b19880115: 我瘦到bmi比你還低過，但是是靠斷食，身體也沒多大問題 08/12 19:56
7F：→ b19880115: 速度也是挺快的一、兩個月就十多公斤那種 08/12 19:57
8F：→ ARCHER2234: 重點是突然爆青筋啦，而且塊狀的，五六月體重就這樣也 08/12 20:04
9F：→ ARCHER2234: 沒有這樣 08/12 20:04
10F：→ ARCHER2234: 會是運動過量嗎？我一天也才兩小時啊 08/12 20:05
11F：推 LoveSports: 我用減肥跟靜脈的日文查出現下肢靜脈瘤的關鍵字 08/12 20:06
12F：→ LoveSports: 中文是靜脈曲張 原PO可以GOOGLE看圖片是不是類似的 08/12 20:06
13F：→ LoveSports: 我不是專家也不懂這方面只是好奇查而已 有錯請見諒 08/12 20:07
14F：→ b19880115: 一天兩小時太久了啦!!! 08/12 20:10
15F：→ b19880115: 你一天重訓多久? 一周重訓幾次? 08/12 20:11
16F：→ b19880115: 而且如果你有頻繁打手槍的習慣，又做大重量的訓練，你 08/12 20:11
17F：→ b19880115: 要小心精索靜脈曲張。 08/12 20:12
18F：→ b19880115: 我覺得你要不要先去檢查看看有沒有精索靜脈曲張? 08/12 20:13
20F：→ b19880115: 肌肉細胞破裂，流入血液中造成發炎，而發炎反應還會出 08/12 20:17
21F：→ b19880115: 現局部水腫、發熱的情況，更加激活痛覺受器。 08/12 20:18
22F：→ ARCHER2234: 每天啊，通常1.5到2hr 08/12 21:17
23F：→ ARCHER2234: 對耶，我的體溫有點虛高，好像過頭了，應該去檢查一下 08/12 21:17
24F：→ ARCHER2234: ，慘了 08/12 21:17
25F：噓 aq2272353712: 3個月靠運動減30公斤，也沒你這種狀況 08/12 21:52
26F：推 mathrew: 問醫生阿 08/13 05:00
27F：→ ARCHER2234: 本來想說先問看看大家這樣 08/13 07:44
28F：推 omanorboyo: 完全不急速 08/13 14:18
29F：→ omanorboyo: 你自己都發文覺得不正常了 當然先去問醫生 08/13 14:19
30F：推 hsun0320: 有沒有你覺得的異常照片可看，我身高體重跟你接近170/56 08/14 23:42
31F：→ hsun0320: ，也是從88降下來，這五年因兩個孩子出生體重56到64徘徊 08/14 23:42
32F：→ hsun0320: ，目前因三級警戒刻意將體重降到56，現在雙手青筋明顯， 08/14 23:42
33F：→ hsun0320: 但我有天天20分鐘心跳120以上高強度運動，所以小手臂變 08/14 23:42
34F：→ hsun0320: 粗，體脂降低靜脈變明顯應該屬於正常 08/14 23:42