作者Nomunagaq (桔仔)
看板FITNESS
標題[討論] 上班肚子餓可以快速補充營養的食物
時間Mon May 17 15:09:22 2021
不知道大家會不會每到下午三點多就肚子一直叫XD
想請問大家有沒有推薦什麼上班肚子餓可以快速吃
熱量不高又可以補充營養的食物
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1F：推 turkiali01: 香蕉 05/17 15:12
2F：推 prodigal: 我以前都喝可樂 然後就胖到一百公斤 XD 05/17 15:29
3F：→ wvwvwvwvwv: 豆漿 牛奶 05/17 15:33
4F：推 Benshee: 茶葉蛋 05/17 15:35
5F：推 Ruruto49: 能量棒 超商有在賣不好吃很貴的那種 05/17 15:51
6F：推 aq2272353712: 水煮蛋 05/17 15:58
7F：推 uyrmb47: 堅果 05/17 16:00
8F：推 hondajellyf: 全聯有賣大武山溏心蛋，獨立包裝的我覺得滿適合帶去 05/17 19:05
9F：→ hondajellyf: 公司吃的 05/17 19:05
10F：→ yyc1217: 堅果 05/17 19:59
11F：推 creepy: 福紀滷蛋真空包 05/17 20:00
12F：→ decorum: 中午多吃點蛋白質就好了 05/17 20:38
13F：推 dino51: 不先檢討午餐吃了什麼才那麼容易餓嗎？ 05/17 23:11
14F：推 Carrarese: 堅果 但是熱量高 05/18 09:01
15F：推 weijittt32: 我也很喜歡買溏心蛋放在家裡，健身之後就不用再開伙 05/18 12:15
16F：→ weijittt32: 自己煮就可以補充蛋白質，很方便，也不會太乾比水煮 05/18 12:15
17F：→ weijittt32: 蛋好入口 05/18 12:15
18F：推 odessaroylan: 好像是上班族都會這樣耶哈哈，每次到下午就肚子一 05/19 11:39
19F：→ odessaroylan: 直叫很想訂下午茶來吃，但是又覺得很罪惡，熱量 05/19 11:40
20F：→ odessaroylan: 爆表，真是為難Q 05/19 11:40
21F：推 lilia11btf: 我也是水煮蛋或溏心蛋輪流 水煮蛋自己煮 但溏心蛋容 05/19 16:34
22F：→ lilia11btf: 易失敗就用買的 05/19 16:34
23F：→ iamoldtwo: 堅果乳清 05/19 21:50
24F：推 rongjqe7: 大武山溏心蛋好吃 單顆裝放公司冰箱也方便 要吃多少就 05/20 15:07
25F：→ rongjqe7: 拿多少 05/20 15:08
26F：→ sunstrider: 乳清喝一匙 05/20 19:30
27F：推 Loveuux: 地瓜、堅果、芭樂 05/22 23:03
28F：推 a56590: 小麥的家燕麥棒～豪吃 05/23 00:17
29F：→ a237: 蛋！水煮蛋茶葉蛋糖心蛋 05/25 19:38
30F：推 fuelgrip: 水果燕麥片加優格 05/26 07:05