作者kevinetta (kevinetok)
看板FITNESS
標題[問題] 萵苣禁止赤腳/休閒鞋/帆布鞋？
時間Mon Aug 12 14:30:11 2019
大家好，小弟近期在靠北健身看到一篇被戰的文，心裡也有些疑惑
內容大概是有個健友習慣赤腳硬舉深蹲，有次被教練警告不可以這樣危險，並要求改善不然要開除會籍，而他詢問的結果該動作需著運動鞋如果不喜歡軟底只能穿舉重鞋（不接受休閒鞋/帆布鞋）
我很好奇，硬舉深蹲腳掌受力也是很重要的一點，當重量上去時軟底鞋本身就很容易偏，但要求舉重鞋是正確的嗎？
根據我自己穿過舉重鞋的心得，重心很穩，還會幫忙拉住腳尖使腳掌受力平均，感覺真的不錯，但如果今天訓練的目的是為了日常生活，那這樣啟不是本末倒置嗎？
不知道板上的各位有沒有什麼看法關於萵苣跟運動相關呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.87.70 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1565591413.A.923.html
1F：推 pptsodog: 夠巨就可以08/12 14:42
2F：噓 aa24225085: 看了那文哪段有寫禁止休閒鞋跟帆布鞋?自己加的?08/12 14:43
這也不用噓吧，我只是把粉絲頁看到的資訊拿來討論而已，他的內文確實有
※ 編輯: kevinetta (58.114.87.70 臺灣), 08/12/2019 14:46:41
3F：推 halulu: 帆布鞋不行嗎? 健工是可以帆布協 舉重鞋的話腳跟墊高 08/12 15:03
4F：→ halulu: 是要赤字硬舉嗎XDD 08/12 15:03
5F：→ halulu: 帆布鞋應該是可以 赤腳其實萵苣不太抓... 08/12 15:04
6F：噓 aa24225085: 哪有，不是只有寫不能赤腳，有誤我反推兩次回來 08/12 15:37
7F：推 anif: 我在萵苣上教練課可以赤腳欸 08/12 16:32
8F：推 aweii0234: 我穿帆布鞋去沒怎樣耶 08/12 17:07
9F：→ wgtn001: 大大您好，我是World Gym的網路客服，基於安全與衛生問題 08/12 18:08
10F：→ wgtn001: ，請大大在俱樂部運動一定要穿鞋喔！ 08/12 18:08
11F：→ wgtn001: 全省男、女賓皆有張貼合宜的服裝公告，歡迎您參考，若針 08/12 18:08
12F：→ wgtn001: 對深蹲動作所穿著鞋子有疑問的話，請直接洽詢教練櫃檯， 08/12 18:08
13F：→ wgtn001: 教練會依據您的狀況來為您說明，謝謝。 08/12 18:08
14F：推 candy0919: 我在WG一直都穿帆布鞋練欸 08/12 18:43
15F：→ vikutoria: 在連鎖健身房赤腳其實很好笑 08/12 19:52
16F：推 leojoe11: 推薦角力鞋 08/12 21:09
17F：推 scorpio5220: 還是穿個鞋吧！ 08/12 23:10
18F：推 patty0702: 萵苣沒規定不能穿休閒鞋 我去的時候都常看到很多人穿 08/12 23:46
19F：→ patty0702: 休閒鞋的 08/12 23:46
20F：推 smileray: 休閒鞋+1 08/12 23:51
21F：→ smileray: 赤腳是感官問題吧 08/12 23:52
22F：推 billgreenoil: 低能教練 08/13 04:29
23F：推 paul87511: 我練背練腿都穿拖鞋 08/13 14:15
24F：推 flatwormgene: 我萵苣硬舉也穿帆布鞋呀 黑人問號 自己加是哪招= =" 08/13 16:25
25F：推 bruce99915: WG要求穿鞋除了安全以外最重要是衛生問題吧,香港腳互 08/14 11:07
26F：→ bruce99915: 相傳染喔QQ 08/14 11:07
27F：推 marunouchi: 衛生一點好嗎，誰知道你有沒有香港腳 08/14 16:51
28F：→ scott90213: 為了日常生活 重量需要上去嗎 08/15 10:23
29F：噓 tingbaby0920: 你亂加的吼～～ 08/15 23:13