作者ilv1181023 (yechen)
看板FITNESS
標題[問題] 跑步機跟路跑
時間Wed Jun 19 18:15:00 2019
跑步機避震會不會比pu跑道好呀？
因為很怕傷膝蓋，所以不知道跑哪一個比較好，跑步機比較好的話，之後就都跑機器了
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1F：→ fish10241: 估狗小姐說橢圓機比較好 06/19 19:45
2F：推 sleepying: 我喜歡滑步機 06/19 21:34
3F：推 yiyun51: 滑步機+1 06/19 21:45
4F：推 BoJackson: 怕傷膝蓋可以考慮游泳 06/19 23:15
5F：推 patty0702: 我是路跑跟跑步機都有跑但最近真的太熱 都只有在WG跑了 06/20 04:27
6F：推 ziji: 游泳好 06/20 05:28
7F：→ elsa1721: 你多重? 06/20 23:19
8F：→ jlu: 個人覺得看產品區隔,很好的跑步機比PU好,爛的寧可跑PU. 06/21 11:21
9F：推 man30cm: 體重太重，無論是哪個都傷膝蓋 06/21 13:50
10F：噓 alan16alan16: 倒立不會傷膝蓋 06/22 08:58
11F：→ cp296633: 划船機啊 比橢圓機不傷 但是心率我是比橢圓機低一點 06/22 09:51
12F：→ noomlluf72: 蛤，這不用想太多吧，如果練習還是建議去wg或運動中心 06/22 21:01
13F：→ noomlluf72: 那種健身房，空氣比較好，要參賽在去外面就好 06/22 21:01