作者dynamite7 (D7)
看板FITNESS
標題[問題] 有沒有計算熱量?!
時間Sun Apr 21 22:59:23 2019
我瞭解這是一個爭議很大的問題!!
在下我於此發問只是想知道計算派與非計算派的分佈!!
所以....
請問:您在體態管理中時,會針對"飲食控制"做熱量計算嗎?您覺得成效如何?
有興趣的還請簡易回覆!感謝您!
範例
會、不會 ; 差、無感、良好
===================
我個人
會 ; 良好
--
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1F：推 popolin: 會；良好 04/21 23:07
2F：推 Tzu1996: 會：良好 04/21 23:14
3F：推 weijiekuo: 不會 良好 04/22 00:10
4F：推 cyhuan: 會;良好 04/22 00:43
5F：推 satan317: 會；良好 04/22 00:57
6F：推 P96370459: 會，無感 04/22 00:57
7F：推 cuba391156: 不會，良好 04/22 01:18
8F：推 eulb03: 會,良好 04/22 01:30
9F：推 changchih: 會；良好 04/22 01:51
10F：推 moviegoer168: 會；良好 04/22 02:15
11F：推 cami33: 不會，良好 04/22 02:34
12F：推 loveywc: 會，良好/一停止，失控 04/22 02:41
13F：→ tanp23lj: 會；良好 04/22 03:48
14F：推 baseballnut: 會/良好 04/22 07:15
15F：推 machida: 不會，良好 04/22 08:11
16F：推 nainaiyo: 會 良好 04/22 08:15
17F：推 lkkpal: 會/良好 04/22 08:22
18F：推 chisy: 會，良好 04/22 08:23
19F：推 MorumoTo: 會,良好 04/22 08:30
20F：推 jojosie: 會；良好 04/22 08:30
21F：推 yampin: 不會；良好 04/22 08:41
22F：推 ckshsango: 不會 / 良好 04/22 08:48
23F：推 baboob1347: 會；良好 04/22 08:51
24F：推 aaniu: 不會；良好 04/22 09:02
25F：推 aAABb: 會，普通 04/22 09:06
26F：推 nightcrow: 不會，差 04/22 09:07
27F：推 theycatherin: 會，良好 04/22 09:43
28F：推 tyhiub: 會、良好 04/22 09:47
29F：推 miguamigua: 會/良好 04/22 10:00
30F：→ q76211635: 不會 差 04/22 10:16
31F：推 gnilyu: 不會 良好 04/22 10:19
32F：推 ghostforever: 會；良好 04/22 10:32
33F：推 pennyea618: 會（但不精準 只目測算）良好 04/22 10:36
34F：推 flutefish75: 不會；普通 04/22 11:02
35F：推 providence: 不會 無感 04/22 11:13
36F：推 k9t8u5: 會/良好，尤其發現之前吃的狀況很糟難怪會胖 04/22 12:17
37F：推 whoisanky: 會、良好。不過都是感覺胖了才開始回頭計算一陣子 04/22 12:48
38F：→ whoisanky: 把飲食抓回既定模式就不會去計算了 等到下一次失控期 04/22 12:49
39F：推 eclipse07: 會，良好 04/22 12:51
40F：推 v2266514: 會；良好 04/22 13:21
41F：推 lattenight: 會,良好 04/22 13:28
42F：推 jurrica: 會；良好 04/22 13:58
43F：推 vinny0918: 會，良好 04/22 14:13
44F：推 shinewd: 會；良好 04/22 15:24
45F：推 airfirewolf: 會；良好 (只能概算) 04/22 15:42
46F：推 snpy425: 會；良好 04/22 16:07
47F：推 huiyu8794: 會 良好 04/22 16:45
48F：推 nutxik: 會；良好 04/22 17:26
49F：推 a0973372099: 會，良好 04/22 18:03
50F：推 kingofkid556: 不會；良好 04/22 18:15
51F：推 disease: 會；良好 04/22 18:24
52F：推 Nwind: 會，良好 04/22 21:16
53F：推 jaktor: 會，良好 04/22 21:20
54F：推 bonoo: 會，良好 04/22 21:22
55F：推 yoki1825: 會，良好 04/22 23:18
56F：推 test412: 會，良好 04/22 23:45
57F：推 ichbinsarah: 會，良好 04/23 02:29
58F：推 ray10133: 不會；良好 04/23 05:28
59F：推 bobo940308: 不會，無感 04/23 12:52
60F：推 donnadog: 會，良好 04/23 14:01
61F：推 annegogogo: 不會，良好 04/23 17:10
62F：推 yaona1225: 會；良好 04/24 02:00
63F：推 kikipig: 會 良好 04/24 07:44
64F：推 beatingren: 會/良好 04/24 09:55
65F：推 abcddoreme: 會。良好 04/24 11:41
66F：推 chawfyg: 會 良好 04/24 17:22
67F：→ s990228: 會，良好 04/24 22:27
68F：推 spinbear: 不會；良好 04/25 07:52
69F：推 seekjupiter: 不會、良好 04/25 16:15
70F：推 jean5220: 會；良好 04/25 19:43
71F：推 rivaya: 會；良好（懶就停止，立刻失控） 04/26 00:45
72F：推 babejustice: 會，良好 04/26 09:25
73F：推 yuefang: 會，還不錯 04/26 19:12
74F：推 haageha: 會；良好 04/27 14:52
75F：推 rockinlight: 會，良好 04/27 17:20
76F：推 yur0918: 會，良好。一不精算就很容易吃過量 04/27 20:27
77F：推 CHRISBEE: 會，非常良好 05/01 15:52
78F：推 s89828982: 會 良好 05/10 10:56
79F：推 JMashburn: 不會；良好 05/20 13:02