作者q910044 (拉鍊拖到皮)
看板FITNESS
標題[問題] 有沒有肌肉的真實出力差別?
時間Sat Jun 16 10:53:47 2018
如果A是為了健康為由每天都跟健身員一樣專做健力系統,但不忌口正常飲食
而B是標準健美先生,做的運動量跟A一樣但是完全是以健美為目標限制自己飲食
想當然爾很長一段時間後B成為肌肉先生
好奇想請問是否在出力上,搬東西.拳擊打擊,移動速度,爆發力上
B是全面性比A還略勝一籌呢?
謝謝
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1F：→ JITER: 健美和健力的練法又不一樣，力量上應該是a>b 06/16 11:14
2F：→ JITER: 至於其它運動表現就要看體重的影響程度了 06/16 11:15
3F：推 rizzo123: 看臉 06/16 11:49
4F：推 kenandrew: 一個是有力一個是有看頭，然後你問爆發力跟速度？ 06/16 11:58
5F：推 kenandrew: 這個問法像是舉重選手跟健美先生誰比較會打棒球一樣 06/16 12:00
6F：→ vagr8: 推樓上解釋 06/16 12:36
7F：推 slkslk: 所以誰會打棒球? 06/16 12:37
8F：→ kairi: 他問的明明是2個人做一樣的運動，差別在有沒有控制飲食 06/16 12:55
9F：→ ckHuang: 兩個人都做一樣，怎麼分健美跟健力？ 06/16 13:17
10F：→ seuil: 張飛打岳飛 06/16 13:23
11F：推 Leftree: 運動量這個詞太廣泛了 強度 訓練量 訓練頻率 訓練項目 06/16 13:24
12F：→ Leftree: 而且健力跟健美的訓練法則完全不同 是要怎麼比 06/16 13:25
13F：→ Leftree: 當然看目標是什麼就針對目標安排訓練最有效率啊 06/16 13:25
14F：→ rainsstar: 誰在一壘啦! 06/16 13:58
15F：推 ym010273: 噸位大的在打擊有優勢，擊打最主要還是看動能 06/16 14:05
16F：→ ym010273: 移動速度當然就越輕越好，你的全面性也太籠統了點 06/16 14:06
17F：推 wang0920: 這二種比較方式不對吧 06/16 14:29
18F：→ tony78545: 一個健力一個健美 然後又做一樣運動？ 06/16 15:07
19F：推 Marxing: 命題錯誤 06/16 16:32
20F：推 boy1031: B穩贏 不論是nba還是mlb都一堆超過30歲打超過10多年的說 06/16 16:51
21F：→ boy1031: 要非常控制飲食 不然競技狀態跟不上成績差 容易受傷 06/16 16:51
22F：→ boy1031: 正常飲食說難聽點就是亂吃 跟你花幾百萬美金特意打造 06/16 16:52
23F：→ boy1031: 的飲食怎麼可能一樣 06/16 16:52
24F：推 bigbigcc: 飲食絕對比你想像中的影響還大 06/16 17:03
25F：推 LipaCat5566: 健力跟健身的肌肉組成不一樣 06/16 18:22
26F：推 fengliyoung: 不忌口 說不定根本只吃澱粉不吃蛋白質 06/16 18:50
27F：→ gloomywind: ab是不同人，你忽略了基因問題，這種事沒辦法假設 06/16 22:48
28F：推 weijiekuo: A是賽亞人、B是飲茶克林，你說勒 06/16 23:44
29F：推 Lan1982: 拳王跟相撲比搏擊？ 06/17 01:04
30F：推 n180: 胖子:我練健力啦 06/17 04:17
31F：推 p23j8a4b9z: 不忌口兩個體重怎麼會一樣 肥仔力量大而已 06/17 14:02
32F：推 wayne9756: 阿根廷會贏啦 06/17 16:58