大家好，我是健美女大生， 我2012年底開始寫健身部落格，後來當了教練， 而當初剛開始寫部落格時，主要是透過PTT的FITNESS板，才讓更多人看見我的文章的。 （如果你好奇，你可以搜尋我的ID，有不少我以前分享的文章） 雖然後來幾年來因為畢業了從健美女大生變成......健美女受薪階級？ 導致上PTT的時間大幅減少，滑臉書時間增加， 不過在我終於有機會把我的文章化作一本比較有系統的書時， 身為一個末代PTT班板系版使用者， （不曉得這個詞精準否，因為我發現後來的學弟妹幾乎都用臉書社團了？） 我還是希望有一個機會，能夠在這裡跟各位分享我的新書。 我是來推薦大家，我自己 6/14 即將上市的新書。 書名是《健身從深蹲開始》，博客來的預購連結在這：https://goo.gl/vZVNPe 如果你曾經、或者到現在都是我的讀者、 喜歡我的寫作與教學風格、也在之前女大生我的深蹲系列文章受益良多， 那麼你一定會喜歡我這本書。 寫部落格也五年了，再加上後來親身跳進當教練的這個修羅場， 一路過來，從和粉絲與學生互動的過程中， 如果要說我有什麼最大的心得，我想那就是： 「健身有成的人，不是因為他知道比較多資訊，而是他們懂得訴諸『有系統的資訊』」 我現在是一個健身教練（未來也一直會是）， 我最大的希望便是所有人都可以享受到健身的好處。 （好啦，其實不瞞各位有一部分也是因為這個工作本身其實真的很有趣） （我喜歡動、喜歡寫作、又對於人類行為永遠地感到無窮好奇， 實在是找不到更適合的工作了） 而「希望帶給讀者更有系統的資訊」，正是我萌生想要出一本書的念頭的最大原因。 書的生產（？）過程，雖不到滿佈荊棘，不過也不算是非常平順， 而這之間學到的各種經驗，又讓我能有更好的素材回饋到讀者身上。 趁這個機會，謝謝所有曾經與我的貼文互動與思辨的讀者們， 你們的任何回饋，都是我持續走在這條路上的最大動力。 也謝謝這個板的存在，讓當年青澀的我有一個窗口可以發聲。 最後，如果你認同我的理念、喜歡我部落格的內容， 歡迎你預購我的新書：https://goo.gl/vZVNPe 如果你想要了解書的內容是什麼， 這是我在我的粉絲頁分享的介紹文：https://goo.gl/ZGdqP5 再次謝謝各位耐心的閱讀，我知道我的文章總是一貫地落落長（笑） --

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